前言：让感恩的心，传播生命正能量

“两弹一星元勋”邓稼先，中国核武器理论研究工作的奠基者和开拓者，研制和发射原子弹、氢弹的主要技术领导人之一。

新中国刚成立之际，一心想报效祖国的邓稼先放弃了国外优裕的生活条件和个人学术上的发展前景，于50年毅然回国，他是第一批回国的旅美留学生之一。

在祖国处于困难和危险的时期，邓稼先和数千名科技人员挑起了历史重担，义无反顾，在戈壁荒漠研制“两弹一星”，终于创造了使中华民族扬眉吐气的第一颗原子弹、第一颗氢弹的成功爆炸，和第一颗人造卫星的成功发射的丰功伟绩。

是啊，没有一颗对祖国感恩的心，又怎么能有如此的坚决与成就呢？

热爱生命，是生命的概括，是精神的升华。热爱，能使生命永远充满活力。用感恩的心，那么我们便对所有生命中所有的日子都心存热爱，然后投入所有激情所有心智，用一生的热情和执著浇灌勃勃生命，让它如花般绽放。感恩生命，热爱生命，能使每一个平凡的日子展现出动人的风采。

感恩，让人拥有积极向上的思考方式，而不是一味消极度过。当一个人怀着感恩生活时，他会将感恩化作一种淡定的神态，清晰的思考力，果断的判断力，以及充满力量的行动力。而这种积极与努力，将同样会换来生活的适时回报，有人说得好，感恩本身便是一种积极的良性循环。

《幸福史》的作者达林·麦克马洪博士说：“问你自己幸福不幸福，你会觉得不幸福。”为什么？或者，因为你没有一颗感恩的心罢了。罗伯特·埃蒙斯博士表示，有一些简单方法能帮助人们克服消极情绪、增强幸福感。感恩便是其中一个。他作喻道：人们在寻找幸福的时候就像打网球似乎需要一个决胜分，一种遗传基因给予的领悟能力。罗伯特·埃蒙斯博士在他的著作《感恩是如何让你更幸福的》中说，经常有感恩表现的人，决胜分会高出百分之二十五。他在研究中发现，经常记感恩日记的人对自己的生活感觉更好，感恩表现越多，人越是乐观。

诚然，如果这个世界上没有阳光，那植物都将枯萎，如果这个世界上没有爱心，人类将生活在一片孤寂和黑暗中；如果一个人没有感恩之心，他就不会在挫折面前积极选择自己的人生，消极度日，终无所成。其实，积极的人像太阳，照到哪里哪里温暖又明亮，消极抱怨的人像月亮，带不来温暖的光。

青少年朋友如果拥有一颗感恩的心，便拥有了打败消极的力量，用积极重塑一个健康向上，勇往直前的人生。

感恩是人类千年传唱的美德，洋溢着浓浓人性气息，感恩之情经久不衰。一个懂得感恩的人，会珍惜周遭的一切，并且生活得积极而快乐。英国的塞缪尔·约翰逊博士有一句名言：“感恩是伟大教养的果实，你不会在粗俗的人们中间发现这种品质。”

感恩还是一种生活态度，一种处世哲学，一种智慧品德。感恩是一种境界。学会感恩，这是立身做人的要求。青少年朋友们，感恩不同于一般的知恩图报，而是跳出狭隘的视野，追求健全的人格，坚定崇高的信仰，树立远大的理想。不但关心自我，注重个性发展，更关心他人、社会、国家、民族和人类的进步事业。感恩需要砥砺德行，自觉培养良好的道德和高尚的情操。不仅学会如何做事，更要学会如何做人。

常怀感恩之心，人与人之间就多一些融洽，少一些隔阂；多一些团结，少一些摩擦；多一些理解，少一些埋怨。给别人掌声，自己周围掌声响起；给别人机会，成功正在向自己走近；给别人关照，就是关照自己。感恩学校、感恩社会、感恩父母、感恩他人……让我们在感恩中，不断提升自身的修养和境界，不断服务社会、回报人民、担当责任，做一个让他人尊敬、令亲人自豪、受社会称道的人。

青少年朋友，千万不要小看了感恩的力量，感恩是一种责任、一种自立、一种自尊和追求一种阳光人生的精神境界，读懂感恩，践行感恩，是我们在学习和生活中实现自我价值、创造社会价值的根本源泉。

“为了看看阳光，我来到这世上。”巴尔蒙特如是说。

“我来到这世上是为见到太阳和高天的蓝辉。我来到这世上是为见到太阳和群山的巍巍。我来到这世上是为见到大海和谷地的多彩。我把世界囿于一瞥之内，我是它的主宰。我建立起我的幻想后战胜冷冰冰的忘怀。”

就让我们再一次在静谧中倾听自己心灵深处的渴望吧，那些美好和热爱的，凡是我们拥有的，我们都将感谢他们，感恩他们。

“感谢阳光，沐浴心房；感谢天地，给我宽广；感谢鸟语花香，给我美妙；感谢知己相逢，给我快意；感谢生命赐予，给我享受；感谢今天拥有，给我美好；感谢风轻云淡，给我坦然……”