一、概述

我们中国向来称之为抑郁症，而在国际上通称为抑郁障碍。不能简单地用病理概念来定义抑郁，抑郁实际上是一种心理障碍，是一种内心的情感体验。抑郁症又称心境障碍，以情绪异常低落为主要特征。抑郁时的心境与悲伤相似，但整个精神活动普遍受到抑制，时间持续长达两周以上。

情绪、情感、情商的区别

情绪：心理学中把与机体活动相联系的内心体验叫做情绪。例如闻到花香会令人心情愉快，看到美景会觉得赏心悦目。情绪是人和动物所共有的。

情感：心理学中把与社会活动相联系的内心体验叫做情感。情感是人所特有的高级情绪。如道德感、美感、理智感、罪恶感、羞耻感、龌龊感、神圣感、宗教感、归宿感等等。

情商：情绪感受、表达和交流的能力，即处理人际关系的能力。如果说智商是认识事物的能力，那么情商可以说是人们调节人际关系的能力。情商很大程度上取决于情感交流的能力。事业成功85%决定于情商。

情绪、情感常常相互兼用，对人的生存是很有意义的。情绪对行为有鼓动作用。例如，在原始森林遇到了大型动物，你会惊恐，会激发你的潜能，你或是选择与之战斗或是选择逃跑，从某种意义上来说这样做是有利于种族延续的。抑郁可使人们放弃应该放弃的东西，对人起到一种保护作用，使人免受更大的伤害。在原始社会，有人觉得抑郁了，就觉得没精神，没体力。部落首领有可能就不让他去打猎了，这样也就避免了他被野兽捕食。应该说任何情绪都有它存在的意义。

过去认为抑郁症属于精神病的范畴，其实不然，在内外科病房中约有1/3的病人伴有抑郁障碍而未能被识别出来。有很多临床医生自己对抑郁障碍也了解不多，辨别不出来也就不足为奇。目前，社会上90%的抑郁障碍没有得到及时的治疗，因而出现自杀和暴力等异常行为。尽早发现并治疗抑郁障碍，其益处是无法估量的。

三千年前，埃及的祭司就发现，当人们经历失败后，会陷入沮丧的情绪中，失去生活的兴趣，不再欣赏生活。当你觉得生活失去意义，对生活不感兴趣，不再欣赏生活之美的时候，你就要提高警惕了。在圣经《旧约》的所罗门的故事中，抑郁被认为是上天派来的魔鬼，使人们失去生活的兴趣，是上帝的惩罚。公元前4世纪，希伯克拉第的著作中就用了“抑郁症”这个词，将其定性为大脑疾病，这个发现是很了不起的。从古典时代到文艺复兴时期，抑郁这一概念曾被广泛使用。

我国古代的《黄帝内经》中就记载“因郁而病，因病而郁”。我国古代诗词中表现抑郁的诗句更是随处可见。屈原的《离骚》可以诠释为“离别的抑郁”。“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”抑郁之深可见一斑。李后主的“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”，愁比长江。杜甫有“感时花溅泪，恨别鸟惊心”。李清照有“此情无计可消除，才下眉头却上心头”“怎一个愁字了得”。红楼梦里的林黛玉是抑郁的典型。她在诗句中写道“焦首朝朝还暮暮，煎心日日复年年”。贾母说她“心重”，紫鹃看惯了她“不是愁眉就是长叹”。我仔细研究过她的表现，并用美国诊断抑郁障碍的判断标准跟她对照了一下，她属于典型的抑郁形象。有人欣赏她的这种抑郁的美。鲁迅先生的“万家墨面没蒿莱，敢有吟歌动地哀”，闻一多的“你莫要问我，泪珠在眼边等着，只须你一句话，一句话就会碰落，你莫要问我”，描写的都是抑郁时的感受。

有资料显示，抑郁症已经成为了现代流行病。美国的医学专家研究表明，世界平均每年有11.3%的成年人患有抑郁障碍。美国人群终身患抑郁障碍的风险为17.1%，其发生的概率远远高于癌症、心血管等疾病。据称，抑郁障碍已经影响了2/3的美国青少年。青少年中出现的吸毒、暴力、自杀、性乱等不良现象都与抑郁有关。