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写着这些文字，我心中百感交集。曾若遥远梦境的未名湖畔，如今将成为我读书求索的地方。从最初的迷茫到如今的坚定，看似偶然却也是必然间，我幸运地与来自全国各省的优秀学子一同走进燕园这片求学圣土，有感动，有感慨，更有感恩！很感谢为我拨开云雾的老师、学长以及呵护支撑我的父母！怀着感恩之心，我想我应该为后来人做些什么，希望这篇文章能够让你有所收获，有所思考，也将一份“坚持”的力量传递下去。
学习方法历来是学生和家长最为关注的，培养正确的学习方法可以说是成功的开始。下面，我将自己的学习感悟分为五个方面，与大家分享。
一、适应生活，学会改变
学习阶段的不同，意味着学习生活将随之改变。因此每个阶段的开始，适应新生活是我们能够有效学习的必要前提，学会适应生活之于学会课本知识点，便如根基之于建筑，只有根基牢固，才能再去要求建筑的高度与美度。
也许你有过疑惑，“曾经优秀的我，如今却屡屡考场失意，明明还是像以前一样拼命学习，难道是我变笨了？”我要认真地对你说，不要随便怀疑自己的“硬件”（即智商）！你真正应该怀疑的，是自己的学习方法是否变“笨”了。工欲善其事，必先利其器。学习方法便是我们所需的“器”，只有根据“事”的不同，时时利，常常新，我们才能成为一个出色的工匠。
那么我们如何才能更好地适应生活呢？
首先，要正确评估自己，树立自信。如果你已经有了100点的能力，但却认为自己的能力是50点，不敢去做更高的尝试。那么结果可想而知，你会常常为自己达不到100点而自怨自艾。长此以往，学习成绩自是不进反退。
其次，我们应接受变化，积极了解不同阶段的学习要求及特点。进入新的学习阶段，我们总要面对某些困难学科，经历挫折与打击，这是一个必经的适应过程。但常有同学会产生畏难情绪，进而自暴自弃地逃避学习。逃避并不能解决问题，其实只要正视变化，善于发现和总结其中特点，我们就可以“利器以工之”。比如，高中一道历史题，我看到答案后大惊，原来是早已倒背如流的知识点。可为何没能做对，原来是古文基础不扎实，没能读懂历史题中的材料。由此可见，高中学习的一大特点——综合性，它强调了学科间知识的相互渗透。如果不了解这一特点，还像初中那样割裂地学习各个学科，或者喜欢历史便光学历史，偏科严重的话，势必不会有理想的效果。
总结出不同阶段的特点后，便是最关键的一步——学会改变。改变自我，常常是困难的，只因我们缺少一份坚定，自然鲜有成功。学会坚定地改变自己，时时改进学习方法以适应新的要求，久而久之，你不但会是学习上的领跑者，也会成为一名生活中的强者。
最后，还应多与同学沟通交流，一起讨论学习中的疑难问题。“三人行，必有我师”，多听听同学的心得体会，不仅可以完善自己的学习方法，还能够完备我们思考问题的方式。
二、内因动力，学习关键
学习需要动力，而内因对于事物的发展起着重要的决定作用，因而我们自身产生的学习内驱力是极为重要的。如果你并不知道自己学习是为了什么，那么请平静下来做一次思考，问问自己想要什么。确定了自己想要实现的理想，便有了学习的动力、努力的方向。
也许你会觉得你的理想过于遥远，但这并不等于无法实现。我们只需要朝着理想的大方向制定一个个短期的小目标，然后便不再想太多，只去享受这种与梦想渐行渐近的过程。相信在成功到来的那一刻，你会猛然发现，除了理想，还有许多意外的收获。
三、效率学习，事半功倍
学习效率如何提高，是现今许多同学都在苦恼的问题，我也曾因效率低而迷茫过。我认为学习效率低有两种情况，一种是低效型，另一种则是拖延型。
对于“低效型”同学，我总结了6点小建议。
1.保证充足的睡眠时间
长时间学习并不能保证高效率，整日伏案苦读，绝非良策。晚上学习不应超过11点，否则各种脏器将难以得到修复，进而产生健康隐患。而我们可以选择早起学习，一日之计在于晨，清晨是人一天中记忆力最佳的时段。早睡早起，保证充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的必要前提。
2.学而习之分类对待
对于已学过的知识需要时常复习，将其掌握牢固。然而随着知识的增多，遗忘的速度也会加快，一段时间的学习过后，上一阶段学过的知识已经忘掉了。然而不同的知识点所需的复习强度并不相同，因此我们应学会将知识分为两大类：一是简单基础的知识，使用频率较高，不易遗忘，这一类适时定期复习即可；另一类则是不易掌握的知识，要想完全掌握需要准确的理解和反复的强化记忆，可以总结在随身的小本上，时常翻看、记忆。
3.善于整理
培养良好的生活习惯，时常整理课本、参考书、习题集，将其有规律地摆放。这样既能营造清爽整洁的学习环境，使我们学习时心情愉悦、注意力集中，又能节省查找资料的时间，不让分秒在慌乱的翻找中无意义地溜走。此外，这种条理性，也能够让我们在生活的各个方面都是省时达人。
4.坚持体育锻炼张弛有度
一些同学认为体育课是浪费时间，他们常常手捧书本，或坐或立，将体育课变成户外自习课。但我并不同意这种做法，专时本应专用，何况体育课并不是无用课。繁忙的学习中，我们已少有闲暇进行课外体育锻炼，合理安排的体育课可以让我们身心得到适时的放松，更有利于课堂知识的吸收率。而且生命在于运动，没有健康的身体，充沛的精力，又何谈学习？
5.及时提问
学习过程中，总会遇到自己不懂的知识点，不要因为内向或者好面子，便将问题堆积起来。这只会使知识漏洞越来越多，建成的知识体系也如危楼般极易倾倒，更别谈提高效率了。因此，有问题，要积极提问，有质疑更要及时提出，说不定你的想法还是超越前人的独到见解呢！
随着知识的点滴积累，知识体系也在不断健全，越学越轻松的你，不觉间便提高了学习效率。
6.乐活与乐学主义
保持乐观积极的生活态度，要懂得善待自己，不拿别人的错误惩罚自己，因为被郁闷的坏心情所伤的只会是自己。所以首先，我们要成为乐活一族！
而作为学生，我们应专注于学习，发现自己的长处，体会学习的乐趣。“好之者不如乐之者”，做一个乐学的人，每天做着快乐的事情，学习效率自然也能迅速提高。
而关于“拖延型”，我想与大家分享一篇译名为《拖延症：需要知道的十件事》的外国文章中的一些观点，以及我的感悟。
我们拖延常常是因为：
1.认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离截止日期还有15天的时候一点也不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2.“拖到最后一刻才做”的紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会感觉，只有在压力状态下，自己才有做事情的状态。
3.最后拿到成绩时，发现成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在截止日期前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的重复拖延行为不断进行这种自我暗示。
4.顽固。你催我也没有用，我准备好了，即我想做了，自然会开始做。
为什么会拖延？要如何解决？
1.完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。
解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家、诗人、艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
2.抵制与敌意。这个老师讲的课我听不懂，或者批评我了，所以我不高兴做他布置的作业。
解决方法：要认识到，不完成作业受害的是自己，以此行为来对抗老师，是幼稚而无用的。
3.容易颓废，有畏难情绪。任务太难了，或者别人都不需要做，只有我必须做，不能提起做这件事情的兴趣，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。
解决方法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。
我认为第三条是中国学生最常见的拖延原因，繁重的课业，很难让自己对每一个课题都兴趣盎然，所以常常不容易定下心来完成相关任务。《走一步，再走一步》的语文课文我们都学过，制定一些小目标，化整为零，再凑零为整，渐渐我们就会发现事情也并不如想象中那般令人厌恶。
四、化零为整，积少成多
某天在公交车上，两个外校的学生坐在了我的对面。她们互相抱怨着时间不够用，在细数了某个爱留作业的老师留过的“变态作业”之后，便各自玩起了手机。从她们上车到我下车，我背过了转天要考的百词及两首古诗，而她们那些“不够用”的时间就在抱怨声和拇指运动中毫不留情地滑走了。
也许你每天去学校的路途如同长征，路上耽误的时间会让你比别人少学几个小时。但不必担心，其实路上这些时间便是能够化零为整的好材料，公式、单词、古文解词、诗篇、文章，各种默写都可以在归程上被你解决掉。
另一个积少成多的好方法就是准备一个小巧的错题本，学习出色的学生并不是积累了多少高难的知识点，而是他把应该掌握却总易被忽略的知识点通过错题总结在本子上，时常翻看、复习。渐渐地，错题本越用越厚，但知识漏洞却愈来愈少，积少成多打下的扎实基本功，奠定了优异成绩的必要基础。
五、英语学习
作为外语类保送生，我想在英语方面具体介绍一些学习方法。
首先，我想说英语作为一种语言，它的用途是与人交流，即听说，并非通常让大家非常头痛的应试项目——读写。语言教育家们认为，英语水平高低只有一个可靠的标准：就是看一个人利用它能表达多少思想，表达到什么深度以及表达得如何精确、生动、流利。而不是他能应付多少考试和习题。因此我想，把它当做一门语言来学，比看做一门学科要有兴趣得多。
有了兴趣再配以正确的学习方法，英语就不再是高分的拦路虎。那么，诸君请回忆一下我们是如何学习汉语的呢？也许你会说是从拼音开始的，其实不然，我们是从模仿大人的发音开始。学习英语，我们自然应从模仿做起。因此我的学习建议如下。
1.从课本录音带听起，当词汇量积累到一定程度，可以选择BBC或VOA等电台进行收听，不要怕听不懂，正如“读书百遍，其义自见”，词听百遍，自然就不会再是生词。听只是手段，重要的是模仿他们的语音、语调，以及那些口语化的英语；
2.像小时候读拼音故事一般，选择一些外国儿童读物进行阅读，养成查字典的好习惯，注意生词的积累。坚持下去，你会发现自己形成了一种奇特的语感，逐渐知道学过的单词该如何搭配使用，句子要如何组成段落。那些语法、词语辨析的选择题也会随之迎刃而解。
由于篇幅有限，关于学习方法就浅谈到这里。
孩子的成长与发展，除了其自身的努力，我认为家庭也是至关重要的。我的父亲曾做过这样一件事：
小时候，我曾因为厌恶练琴，而用小拳头把琴键乱砸一通，父亲盛怒之下踢了我一脚，年幼的我便因此漠视了父亲很久。
后来父亲读报时，发现了一则育儿小文章，他认真地抄下来给我，并打趣地对我说，“原来我给你‘十分饱’，把小老鹤（我的昵称）给撑着了，以后要遵循‘八分饱’原则！”父亲说完，我也咯咯地笑了，拿着小印章在父亲抄文章的纸上印上了自己的名字，以示对父亲的监督。在这里，我想把这篇小文章与诸位家长分享：
1.爱孩子，做孩子的好朋友，与孩子同乐，与孩子一同分享成功，与孩子一同成长；
2.每次只给孩子们“八分饱”，孩子们的承受力是有限度的；
3.学会打开孩子们的心灵之窗；
4.以培养孩子为人正道，事业上有成就为目标；
5.不惩罚孩子。
后来父母没再逼我学琴，出于兴趣我开始了对英语的学习。而这张父亲抄写的小纸至今还压在我书桌的玻璃板下。在那些挑灯夜读、备受煎熬的日夜里，父亲的字迹总能让我感受到父母的那些用心良苦。与我做朋友、愿意为我付出全部的父母，他们不曾严厉，但我也不是败儿。父母的尊重与深深的爱，让我愿把学习上的进步作为对他们的回报。
父母的教育理念，会影响孩子的行为方式及价值取向的形成。尊重孩子，激发孩子自身的学习动力，才是最正确有效的教育方法。
最后，我想说，经验方法因人而异，只有适合的才是最好的！也许我的方法并不是你所需的，但有一种精神，希望你能传递下去，那就是“坚持”！“一日曝之，十日寒之，未有能生者也。”学习，贵在持恒。不要再抱怨理想总是照不进现实！或者是你不懂理想，根本没辨清自己想要的；或者是你不够坚持，没有坚定地向前，又怎能奢求走进理想，让它成为身边的现实呢！
请坚定地奔向自己的梦想，我在北大等着你们！
语言教育家们认为，英语水平高低只有一个可靠的标准：就是看一个人利用它能表达多少思想，表达到什么深度以及表达得如何精确、生动、流利。而不是他能应付多少考试和习题。因此我想，把它当做一门语言来学，比看做一门学科要有兴趣得多。
姓名：邓怡娴
录取院系：外国语学院
毕业中学：新疆乌鲁木齐市第一中学
获奖情况：2008年自治区语文读写大赛二等奖
2009年自治区化学竞赛二等奖
2009年中华“叶圣陶杯”作文大赛二等奖
担任班长及学校学生会副主席