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在人生的舞台上，每个人都要担当着一定的角色。并且这种角色会随着人生不同阶段的变化而变化。比如社会给了女人很多的称呼：女儿、妻子、妈妈、大姐、妹妹、阿姨等。这些角色既充满着温馨，也承载着责任。作为女人要扮演好自己的角色，就要善于定位好自己，并以良好的心理呵护好自己。
第一节女儿角色的定位与心理认同
女儿是女人一生中首个登场的角色，这也是一辈子的角色。身为女儿，要懂得听父母的话，上学時要勤奋当个好学生，尤其长大后，更要懂得珍爱自己，经营好自己的生活、情感和事业，当个父母眼中懂事且能干的心肝宝贝，让自己父母安心和放心。并且要懂得感恩，做好女儿的本分来孝顺父母。
1.父母对女儿的影响
女人从出生，就围绕于父母身边，从小到大，她的言行受父母的影响最多，比如：对待小动物的态度，对待亲情的态度，对待自己身为女儿身的态度。
女人受父母的影响还有，比如：凡事应小心谨慎，走路要目不斜视，吃饭不准吧唧嘴，坐要两腿并拢，写字时不准听音乐等，虽然这些都是良好的行为准则，可是，父母所教的一切因为没有固定的模式而使女人迷惑不解，却可能导致女人从心理、行为上表示叛逆。要不然，社会上怎么会经常发生女孩早恋或离家出走的事件，而所有事件的始作俑者，皆为女人选择了逃避的方式。甚至，到女人成家以后，她还可能将性格中的不稳定性表现出来，如：对老公的行为进行监控，对身边其他有魅力的异性表示趋附等。
当然，父母对女儿的影响远不止这些，女人从父母那里得到的温暖，是任何人都无法替代的，她可以在外拼拼杀杀、强装笑脸，但是，一到父母身边，她就可以叫苦说累，并且，在父母眼里，她永远是父母的小棉袄，永远是那个跌跌撞撞奔向父母怀抱的小女孩。
在中国，有句俗语说的好：男人娶了媳妇就忘记了爹娘。很多中国男人在成家前对父母还有时刻挂念，时常记得父母的养育之恩，即便工作再忙，也会记起家中的父母，时不时电话问候，但是一旦到了谈婚论嫁，男人思想很容易发生一些自己都不太注意的微妙变化，为博得爱人欢心及其对方家庭的认同，逐渐将精力转移到女方和女方家庭，婚后，为表对岳父大人们的尊敬，通常也是不遗余力，这一切造成对自己父母关系的疏远，留给了父母女儿比儿子孝敬的鲜明对比。
其实在中国，绝大多数父母并未想过要图子女回报，反而更多的是希望子女能一辈子平平安安就是福，正所谓可怜天下父母心。然而，回报话题更多的还是出于父母的一种被动感受，为子女操劳一辈子的一种潜意识下的心理对比，老人家也只不过是图份心灵安慰，并不需要子女多少物质回报，只需要老来时子女常回家看看，多几句贴心知心的话，帮帮父母料理一些日常生活的琐碎小事，知父母冷暖，必竟人老最怕孤独，所以，这一切看来，在父母眼里就是子女最大的孝道，老人便也很开心了。可就是这么简单的不能再简单的孝举，在中国，通常是父母感受来自女儿女婿的孝顺比儿子儿媳妇要多，而且这类现象着实很普遍。
2.女儿角色的责任
很多女儿在成家之后，面临着自己身为独生子女，有两个家庭的父母需要孝养的责任。作为女性一生扮演多种角色，为人女、为人妻、为人媳、为人母等。如何敦伦尽分，扮演好每一个角色，是需要有智慧的。对于只有女儿的家庭，女儿出嫁住在夫家，父母的确是冷清了很多。如果年纪老了，身体不好，自然是有孩子在身边比较好，那么如何做一个合格的女儿呢？
（1）主动沟通
作为女儿平时要多与父母聊一聊工作和学习上存在的困惑，和父母说说心理话，让父母了解孩子的内心想法。
闲暇的时候学会主动找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。不要动不动就和父母顶嘴，多站在父母的角度思考，体谅父母的心情和难处。
父母是愿意和女儿沟通的，沟通是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。而不同方式的表达会令人对你产生不同的看法。要和父母有良好的沟通先要对他们有所了解并去实行，如此一来可以知道父母的生活细节以增加话题，另一方面亦可以增加亲子间的沟通默契。
（2）尊重理解
有事外出，应主动与父母联系，免得父母担心，特别是身为女儿，父母亲无时无刻不在担心女儿的安全，同时还要多听听父母的观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧时，双方要冷静思考产生分歧的原因及解决的对策。达到求同存异的沟通结果。
怎样才叫作尊重父母？最简单工作便是听取他们的意见。当你遇到一些难以解决又不懂处理的情况，可以询问他们，让他们觉得很受尊重。
（3）关心父母
小时候是父母照顾我们长大，而在父母年迈体衰的时候，我们也应该尽女儿的孝道去照顾他们。
在我们一如既往心安理得地享用妈妈做的三餐的时候，入睡前还听着爸妈说宝贝晚安，家务活仍然由父母全包，去商场只想着先给自己添新衣的时候，会不会想到，是时候该反过来由我们来为父母做这些事了？
让父母因为我们的爱而感到幸福简直是世界上最容易做到的事情，更不用说和他们一起做饭、打扫房间，冬天陪他们去商场购置冬衣，想想我们年幼时父母如何照顾女儿的呢？用我们享用过的慈爱、耐心、关切来爱我们的父母。我们会发现，拥有一双健康快乐的父母，是我们人生的一种成功。
（4）多些宽容
遇事不必斤斤计较，因为父母是最爱我们的人，也是我们最爱的人。换位思考一下，父母和我们之间有代沟是很正常的，他们不理解我们的想法我们也不同意他们的想法，可以想个折中的办法，只要想想无论父母是什么想法他们都是为我们好的他们是永远不会害我们的。
（5）孝顺父母
“养儿防老”这一多少年沿袭下来的传统观念，如今悄然发生变化。“生男生女都一样，出嫁闺女也养娘”、“儿子是晚礼服，女儿是小棉袄”已越来越被人们认可，老年人切身感受到女儿对父母的关爱不逊儿子，甚至比儿子还好。
如今，女儿养老成为时尚，随着男女平等观念的深入和女性地位的提高，婚育新风进万家活动的深入开展，逐渐改变了人们的生育观念，“养女防老”也在成为一种习惯。女儿作为父母的赡养人，逐渐从稀少变成社会的一种正常习惯。在物质赡养、精神慰藉、生活照料等方面，女儿起到越来越大的作用，因此，作为女儿要时时刻刻想着父母亲，做到百善孝为先。
女性需要坚强，作为父母值得骄傲的女儿，不要以为坚强是男性的，女性以柔以弱为美。这是片面的。人生活在世界上都会面临着各种各样的风险的，就像野牛在草原上，狮子的眼睛总是盯着最弱一个。因此，在生活上、工作上、出门在外都要学会坚强。哪怕是再苦再累再疲惫，也都要抖擞精神说话，挺起腰杆走路，做父母最坚强的女儿。
贴心小提示
女儿是爸妈的贴心小棉袄，在与父母亲亲近的时候我们就要发挥小棉袄的功效，不要把我们对父母亲的爱埋藏在心中，那样就阻碍了我们与父母亲良好的沟通，现在来向大家介绍几种方法：
1.和父母一起聊天
节省出一些逛街、打扮的时间来和父母好好的聊天，不要以为自己已经是大人就觉得自己的很多事情该由自己解决。当父母发现自己的隐私后大发雷霆自认为触犯了自己的隐私权时，有没有想过是自己的封闭已经让父母担心，你的父母已经不知道你的所思所想。你正远离自己的父母。不如由你主动高诉父母你的喜好，你的朋友，你的趣事。让他们能分享你的生活。
2.用语言赞美父母
有时候我们会抱怨父母总是看不起自己，总是对自己不满意时，其实我们仔细想想自己本身有赞美过自己的父母吗？比如说，当看到妈妈为自己整理东西时，知道爸爸为这个家努力工作以后，你会对他们怎么说？当他们听到你的赞美时，猜猜看，父母当时的反应会是怎样的？所以当父母在工作、学习上取得成绩时，建议你把对父母的赞美表达出来。
3.给父母节日的祝福
记住一些节日和父母的生日，给爸爸、妈妈写几句话，表达你对他们的问候与祝福。然后，请爸爸、妈妈写一封回信。你们知道吗？我们简短的一声问候与祝福竟让我们的爸爸妈妈们激动不已，生日要送礼物，祝他们生日快乐！没有特殊情况要与他们共吃生日午餐。
第2节母亲角色的定位与心理认同
女人在父母的呵护下不断成熟长大，当结婚成家以至使自己的孩子“哇哇”坠地那天起，就自然地塑造了一个人生最慈爱而伟大的角色——母亲。
然而，如何做一个称职的母亲，是身为女人值得深思的问题。为人之母不但要哺育孩子，还要把孩子从一个什么都不会的婴儿培育成亭亭玉立的姑娘或生气虎虎的男子汉。对此，要注意身体力行，用自己的言行表率影响自己的孩子。
1.认识母亲的角色
母亲，是天底下最美丽、最温暖人心的字眼。孩子是母亲生命的延续，而陪伴着自己的孩子慢慢长大，是每一个母亲的愿望。在孩子的身上，母亲总能找到自己年幼时的影子，能看到自己未来的方向和人生的希望。每一个母亲都期望给孩子一个充满爱和温暖的家庭，用母爱帮助孩子迎接成长路上的每一个挑战。母爱就是孩子的天堂。家庭是孩子成长的第一站，母亲在家庭中承担了许多教育孩子的工作，是家庭教育中的重要角色。
母亲溺爱孩子，孩子大多都会变成任性、刁蛮、自私。在独生子女家庭中，这种母亲最为常见。她们过分地迁就孩子，宠唉孩子，让孩子成为饭来张口衣来伸手的小皇帝、小公主。稍有不如意，这些小皇帝、小公主就会哭闹耍赖，不达目的不罢休。这样的孩子永远体会不了大人的难处，心中只有自己。如果不加以管教而听之任之，他们就会变得任性、刁蛮而且自私。
母亲忽视孩子，只是扮演一个陌生人的角色，会导致孩子形成冷漠、消极、孤僻的性格。母亲对待自己的孩子就像一个陌生人一样，并没有细心的呵护与培养，使得孩子从小就失去了一份至关重要的母爱。孩子从小的性格发展是形成孩子今后重要性格的关键阶段，没有母爱滋润的孩子大多会变得冷漠，不懂得关爱他人，而且孤僻不愿与他人交流。
母亲家庭暴力，孩子就会变得乖戾，使得孩子对他人充满仇恨、有暴力倾向。虽然有句俗话是这么说的“不打不成材”，但是如果过分的使用暴力不但不利于孩子的家庭管教反而会使得孩子也倾向于用暴力解决问题。这样的母亲教育孩子时缺乏耐心，不懂得对孩子动之以情，晓之以理，与孩子一有分歧，就采取暴力的方式让孩子屈服，小孩子也会采用这种过激的方式来宣泄自己内心的情绪。这样的母亲教育出来的孩子具有一定的危险性，不懂得如何与人和睦相处，甚至还有可能会变成暴力者。
当孩子逐渐长大后，母亲会发现在家庭教育的过程中，会遇到越来越多的实际问题。孩子不听话了，不爱和自己交流了，不爱学习了，等等一系列的问题都会给母亲带来困惑和烦恼。做母亲是一个独有的人生经历，无法温习，无法重演。所以，母亲们都是在依靠自己并不丰富的经验，不断的摸索着教育孩子的正确态度和方式。我们需要向母亲们传达在家庭教育中的一些注意点，以帮助她们更好的完成家庭教育的任务。
一些母亲爱做孩子的“打击者”，给孩子各种各样的难题与困恼，目的就是培养孩子们坚忍不拔的性格与品质，孩子们经过磨练逐步变得坚韧、勇敢和自立。或许有一些家长认为这样做会对孩子们太残酷、太不近人情，但是孩子在经历了这些艰难困苦后，结果会让家长们很满意，那就是孩子们会变成成为坚强、勇敢的好少年。让孩子从小就经受磨难、感受生活的艰辛，以此成就他们坚韧不拔和独立自主的精神。
母亲应该给予孩子充分的信任与理解，与孩子做好朋友，这样孩子就会谦和、善解人意。这类母亲，没有家长的架子，与孩子完全是平等的。她们总是从孩子的角度思考问题，喜欢与孩子一起玩耍，一起聊天。她们往往是第一个知道孩子们心中秘密的人，她们会为孩子保守秘密，直到孩子愿意将它公开为止。她们尊重孩子，把孩子当成大人看待。孩子也会尊重这样的母亲，把她视为自己最为信任和亲密的朋友。孩子也会形成谦和、尊重他人、善解人意的良好性格。
2.做好母亲角色的方法
从教育子女的方面来看，母亲的职责与责任是不能取代的并且富有决定性的意义。孩子对母亲的情感流露最敏感，往往母亲温存，孩子愉悦；母亲认真，孩子顺服；母亲严肃，孩子规矩；母亲专制，孩子胆怯；父母娇惯溺爱，孩子就不能自制，甚至吵闹、折腾。因而母亲要把对待孩子的态度作为教育的重要手段加以运用，用好这最有效的“情感武器”，以塑造孩子今后的性格。
（1）和蔼可亲
母亲应该对孩子快乐、欢笑、友好、礼貌和尊重。有时母亲要严肃、认真地对待孩子，培养孩子们独立的人格和自制的能力。母亲对孩子的爱心流露应服从于教育，这是使孩子活泼、听话的艺术。为此，要心里把他当孩子，表面把他当大人；心里疼爱极甚，表现保持平静；心里非常关切，表面往往佯装大意。这种情感环境下长大的孩子，自然活泼、听话而不撒娇，做事认真而专心。
苏霍姆林斯基曾说：“不能让孩子感到，因为有了他，给家庭带来了欢乐；而要让他觉得，因为有了父母，给他带来了幸福，他是一个负债的人。”母亲们想要让自己的孩子幸福而明理吗？那就一定要这样去做。
（2）学会尊重
家长学会尊重孩子是最理智和最深厚的爱，能使他获得健康、完善的人格。鲁迅先生曾经这样说过：“你不把孩子当人，他长大了就做不了人。”我们在生活中一定经常见到许多不知自珍自爱、缺乏自立自信，或懒散堕落、或粗野横暴的青少年，可以说他们其中的大部分幼年都是未得到尊重的孩子。
尊重孩子要多用礼貌语言，民主平等相处；不把孩子当玩具、笑料，切忌过分开玩笑；禁止把孩子当出气筒，不侮辱、打骂和粗暴地对待孩子；不当面议论孩子的缺点、弱点和错误，不要在他人面前数落孩子的不足，发泄自己的不满；孩子过了婴幼儿时期以后不要经常搂在怀里，亲在嘴里，要鼓励他站直、坐正、好好说话；不哄骗孩子，说话算数，做事认真。
（3）鼓励表扬
母亲要让孩子们不知不觉地意识到自己是一个好孩子，爸爸、妈妈、老师和人们都喜欢他。“自我意象”好是孩子们上进的重大动力。要经常在鼓励、表扬中培养孩子好的“自我意象”，使孩子们即使犯了错误时也会相信自己会马上改正过来。鼓励应该走在行为的前面，表扬则在行为之后及时进行，但表扬一定要实事求是，不能用言语的敷衍和哄骗，也不应该过分。
母亲表扬孩子们的方式是多种多样的，向亲戚、朋友、家人、老师小声夸奖，不直接对孩子说而有意让他听见，这种积极暗示非常有效，有时还能“弄假成真”。其他鼓励形式还有一个微笑，一句赞扬的话，一个拥抱，贴一个小红花，奖励一个学习用品，到大自然中游玩等，视情况而定。但在实施所有表扬和奖励时，母亲也不可显出过分高兴的样子，应该不失认真和平静。
（4）培养习惯
习惯是行为中重复一定的模式培养起来的心理定势，快乐专注的心理定势也要在行为习惯中养成。孩子们有了良好的习惯，母亲的教育就省时省事了，这就是“少成若天性，习惯成自然”的道理。
教育家叶圣陶说的：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。凡是好的态度和好的方法，都要使它化为习惯，只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地应用，一辈子受用不尽。”孩子的好习惯养成了，就能自我控制，专心玩和学，而不受不良因素的引诱和干扰。
这些都是如何做好一个母亲角色的最重要的部分，当然我们也不能忽视那重要的一点，就是：母亲对孩子们无条件的爱。这种无条件的爱并不意味着你不设定任何界限，设定界限是向孩子们显示他对你来说很重要。当一个孩子越界时，向他们说明你对这种行为而不是他们本身感到失望。
母亲被认为是担任孩子成长过程中给予他们必要的鼓励角色的一方，母亲与父亲所起的作用是不能等同的。在大多数家庭中，母亲扮演着帮助孩子们解决生活中出现的困难的主要角色，这令许多女士感到无所适从。作为母亲必须考虑什么是孩子真正需要的。
贴心小提示
我们这个生活节奏紧张的社会里，孩子们渴望与母亲建立良好积极的亲子关系，母亲希望建立健全的育儿观念，这样就能够形成一个积极向上的家庭亲子体系，也能够使得女性的母亲角色得到认可，以下准则供您参考。
1.冷静的头脑
母亲用冷静的头脑对孩子进行管教，会让孩子感觉到你的教导是客观公正的，并且，他也愿意带着极大的兴趣去做到你对他的要求。
如果你在教育孩子的过程中有些情绪失控，你可以试着从1数到10，或是深呼吸几次，亦或是走开一会儿。但如果这些方法仍无济于事，最终你还是失控地对孩子发了脾气，记住事后要真心地向孩子道歉，告诉他，你也是人，也会犯错，但你能承认并改正错误。
如果你特别生气，完全可以表达自己的情绪。但经常发脾气的话，当你再生气的时候，孩子也就见惯不怪了。
2.对孩子的诺言
在教育孩子的过程中，对大人也是一个无形的督促，有时一些母亲为了打发孩子，也曾经有过想随便找一个借口的时候，希望能蒙混过关，但这种情况下，孩子反而会成为一个监督者，让妈妈能从自身做起，注意言传身教，不让孩子挑出毛病。这样教育起孩子来，不仅省去了不少口舌，而且还培养了孩子“诚信”的美德。
作母亲是一项责任重大的工作，但并不意味着是一种负担，如果你了解好这其中的关系与奥秘，你们体会到作为母亲角色的美妙。
第三节妻子角色的定位与心理认同
世界由男人和女人构成，男人创造世界，女人创造着男人，好女人足可以成就一个男人。其实，这说明的是一个道理：妻子的角色责任重大，并且影响重大。
每个女人固然要对工作负责，要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但也不能忽视家庭的义务和责任。我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命。
所以只有扮演好妻子的角色，才能使家庭温馨，使全家快乐，使自己幸福。
1.做好妻子角色的意义
妻子的角色是女人一生中重要的角色，在我们这个社会上，男人毕竟是主角，虽然男人比较看重事业，很少为柴米油盐操心，其实，男人的事业也往往是为了家庭，大多数的家庭负担都由男人支撑着。女人应该体谅男人肩上的压力，做好贤内助，为男人筑造一个温馨的港湾。而女人善于理家则是做好贤内助的关键问题。同时，理家也是一项艰巨的任务。
从一位女性在社会中所扮演的角色来说，女性要经历女儿、妻子、母亲等角色变化，这些角色之间是互相联系的，有时甚至相互重合。一个人有时候同时要扮演几种角色，如中年妇女有可能是女儿、妻子、母亲三种角色集于一身，这时对于女性本身也是发挥她自身价值的关键时刻。如果对一些事务处理不当，就会造成角色紧张与失调，并损害和谐的家庭关系。一个人不仅要扮演好她在某一时期的特定角色，而且还要为下一个角色做准备与调适，以便顺利地实现角色过渡，扮演好每一个角色。
妻子角色是相对于丈夫来说的，但当今社会对这一角色的期望与要求，并不完全以丈夫的满意度为参照，而以平等、融洽、互爱的夫妻关系为指针。如果一桩婚姻的质量比较高，夫妻双方都满意于对方的角色表现，那么对于妻子来说，她的角色扮演才是成功的。当然，虽说妻子的角色扮演的是否成功，不完全以丈夫的满意度为参照，但是一个妻子，她面对最多的还是丈夫，所以，丈夫的满意度还是占着绝对的主导地位。
俗话说：男为天，女为地。妻子辅助丈夫，这是祖祖辈辈定下的规矩，任何人都不能违背，夫妻各自守好自己的本位，丈夫做好一家之主，妻子做个贤惠的管家，一家人的日子才能和和睦睦，美满幸福，如果夫妻一旦失职的话，后果将很难设想，不否定女人的能力，在现今社会，女人当个好管家的大局面并没有改变。
在一般家庭中，丈夫是家庭财务来源的供应者，是提供安全保障的人，妻子则需要承担起家庭管家、养育子女、处理好家庭与亲戚之间保持良好关系的责任。
2.做好妻子角色的方法
男人是力量权威的象征，却需要贤惠女人的管理，这无可非议的定位了女人在家庭中不可轻视的地位及作用。
以前我们缺乏爱的智慧，不懂男人女人在性别上的差异。如果妻子会根据男人的需要去爱和驾驭爱，老公便会义无反顾地为家庭和妻子牺牲一切。反之，当男人对家庭和妻子的感受没有把握，或生活的无所适从，甚至产生担心误解时，他将会表现得像个无赖，此时的婚姻质量大打折扣。那么，我们女性应该如何做到一个贤妻呢？
（1）包容缺点和过失
男人习惯将自己的家庭和女人当作安全的避风港和安乐窝。由此，他们希望这里能够完全地包容他们的成功与失败、弱点与过失。不论什么时候都张开双臂，以轻松明朗的家庭氛围接纳他们回来。如果我们只用女人的想法和感受去看老公，要求老公，势必以委屈抱怨相对，引发冲突。而婚姻的幸福往往需要妻子以大地母亲的宽宏大量，极大的耐心，接纳包容老公诸多的不完美，以屈求伸。这里，有底线、有智慧、有耐心的建设性沟通与磨合乃最好的包容。一味的忍耐怂恿，或任何单方面不理智，都会留下隐患，给婚姻种下祸根。
（2）女人要学会自立
婚后的生活和恋爱是完全不同的两种状态，结婚以后老公可能经常会因事业的繁忙，而无精力时间来关注你；老公会因体内“荷尔蒙”逐渐的衰减，爱情生成理智，激情淡去；或玩性、劣性等不完美显现。面临转变的关口，你一定要改变自己的爱情观念，切不要一味地追求爱情的纯真，在乎他对你的关注程度，在乎他人品的完美。若抓住这些不放，终日以男人为生活中心，或想去改造老公，你将会得到心灵无限的烦恼和失落。一定要把婚姻爱情的立足点建立在既自主又相系的基础之上，充实和发展各自的爱好，提高自身的综合素质。
尽管男人们不喜欢女人太强势，但在心底深处，他决不会去尊重和爱一个既无主见、又不能独立、完全依附的女人。男人需要女人来互补，更需要妻子的智慧来激励自己不断地成长进步。
女性朋友们让我们变换一种思路去认识问题：别人小看你，是你自己让人小看。你轻视对方，便是轻视自己。婚姻最忌改造，改造的结局势必分手或苟合；婚姻没有对错，感受舒服就是硬道理，你来我去，只能一败涂地；婚姻更无输赢，只有双赢，否则两败俱伤；人无完人，山多高则谷多深。一旦认清这些真相，就慢慢地去磨合、去悟、去尝试引导婚姻进入较为稳定的状态：亲密而有距离，开放而有节制。双方都以信任之心不限制对方的自由，又都以珍惜之心不滥用自己的自由，这样的婚姻才能长久。
（3）了解男人内心感情
男人遇到压力或懊恼倦怠时，会以临时出逃的形式，有时我们过度的亲近，也会产生老公想逃避的情况，这是心理学角度近而远之现象。某种程度上老公和妻子太过亲近，会让老公感觉失去“自我”。当老公需回避时段，妻子应充分理解男人心理需求。男人在社会上承受的压力和磨难是女人无从体验的，有时在家会莫名的宣泄。在男人临时逃避或发怒时，千万不要与他针锋相对，抱怨嘟囔。给他充分的心理调整空间，相信他安顿情绪和解决问题的能力。当他调整好自己，积蓄好能量，回归后会对你有爱更加。
（4）学会支持男人的技巧
懂得尊重老公的想法与感受，不求全责备、教训修正。即使想帮他在某个方面或领域获得以长进，也不可大张旗鼓，贸然行动。这样的做法是在不自觉地削弱男人的力量，反而还会加大反作用力。而点到为止，耐心等待时机，是最明智的举措。因为只有他内心想改变，才是根本动力。
在任何社交场合，为社交的需要，给足老公面子，时不时的给老公信任、认可、赞美、感激、鼓励，这样可使老公获得最大的心理满足，给他最大动力成为真正的自我，并回馈我们全身心的爱和呵护。
（5）口中禁忌搬弄是非
家中的是是非非原本就是说不清的事情，如果妻子对任何人求助都是对男人的权威性、尊严是最大的蔑视。再加进外界的风言风语，男人的自尊心一定会彻底崩溃。到了那个时候，即使男人有心和解，也是骑虎难下。假如妻子真的希望解决问题，惟一选择就是关起门来，勿扩大事态，两人慢慢沟通，化解隔膜。
婚姻是人生走得最长的一条路，家是生命的栖息地，心灵的养生堂。没有女人的地方不成其为家，因而妻子的角色尤为重要。做个好妻子，是做开明睿智的妻子，决不是做一个软弱、糊涂的小女人。在婚姻中，妻子依然需要老公的关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。只有男人和女人相互支持，相互给予对方最需要的尊重、欣赏、爱和自由，婚姻才会生长出最根底、最真实、深沉的情感关系，两人才会共同成长，走向真正的融恰、圆满与和谐。
贴心小提示
每一位女性朋友都想成为一个好妻子？如果你能按照以下的标准来要求自己，你的家庭生活会更加和睦，夫妻感情也会更加美满，你也会成为丈夫眼中最贤惠的妻子！
1.世界上没有“完美的婚姻”，只能努力追求“美满的婚姻”。
2.尽量了解并满足丈夫的特殊需求。
3.不要过于依赖父母，不要对丈夫亲戚妄加评论、随便指责。
4.用赞赏、鼓励的态度取代强迫的态度。
5.占有欲和嫉妒心非常可怕，必须清除它。
6.用温情迎接丈夫，抱怨、命令只能起到相反的作用。
7.责备或攻击完全不能改变丈夫的想法。
8.要谦虚，不要自以为是。
9.遇事要有耐心，尽量容忍。
婚姻生活就像一个新的生活旅程，你必须从现在起就做好长时间辛苦的心理准备，才有可能赢得美满和谐的婚姻。婚姻关系是所有人际关系中最棘手、最复杂的，想将它处理好就需要有耐性、技巧、感情和精神上的双重成熟，要全部做到非常困难。但是如果你愿意付出精力，那你一定可以培养出良好的婚姻关系。
第四节要重视性心理方面的卫生
性心理学是心理科学的分支学科之一，是以心理学的观点，理论和方法研究人类性行为与行文明的发展历程对现代人类性行为的影响和塑造，研究人类的性生理发育、性心理发展、性别角色社会化过程以及婚姻、家庭与性卫生性健康等。
要想做好性心理卫生，必须要了解性心理的主要结构以及具体表现，然后才能针对这些表现做好相应的预防和防治工作。女性掌握性心理卫生知识，对于保持自己的身心健康和婚后的性生活质量都有很重要的意义。
认识性心理的主要结构
性心理是主体对有关两性的差别与两性的关系在大脑中的反映。性心理是青少年与成年普遍存在的一种心理现象。
性心理的结构是复杂的，主要包括以下一些成分：
（1）性感知
人们通过感知来感受到男女第一性征与第二性征的差别。第一性征是人生下来就有的。即男女的生殖器官的特征，两性生殖器官结构的差别是男女性别最根本的标志。
男性的外生殖器官包括阴茎与阴囊，内生殖器官包括睾丸和输精管。
女性的外生殖器官包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭大腺，内生殖器官包括卵巢、输卵管、子宫和阴道。人的性感知主要是对男女外生殖器的感受。
第二性征是表现除生殖器以外的男女差异的身体外形区别。第二性征也称为副性征，第二性征在青春期开始显现出来。
男性的第二性征表现为体高肩宽、骨骼粗壮、肌肉发达、喉头突出、嗓音低沉、长胡须、阴毛卷曲等。
女性的第二性征表现为骨盆宽大，皮下脂肪多而显得体态丰满，乳房丰满隆起，嗓音细润，不长胡须，阴毛呈倒三角形分布。
人们对男女的第二性征往往是一目了然且易于感知，并以此区分男女。
性感知也包括主体对自己的外生殖器官受到某种刺激而得到的感知，并产生性快感。
（2）性情感
性情感即对异性情感。根据感情的强度与性质，可把性情感分为三个层次。第一个层次是异性的一般同志式性情感；第二个层次是异性间的友谊情感；第三个层次是异性间爱的情感。性情感也包含夫妻性生活中的性快感。