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婴儿生长与发育
身体发育特点
生长发育规律
一两个月的宝宝，小脸光滑了，皮肤白嫩了，肩和臀部显得较狭小，胸部、肚子呈现圆鼓状，小胳膊、小腿也变得圆润了，而且总是喜欢呈屈曲状态，两只小手握着拳。所有这一切都表明，宝宝已经平安顺利地度过了新生儿期，开始迎接新生活。
这个月，宝宝的生长速度非常快。满月时，宝宝的体重比出生时平均增加了1千克，身长也平均增长了3~4厘米。有些生长顺利的宝宝，每天的体重增加量超过30克。但这只是平均数值，宝宝的生长在很大程度上，存在着个体差异性。
生长发育指标
智能发育特点
运动能力
一两个月宝宝的许多身体运动仍然是反射性的，例如，每次转头时采用的是防御体位（强直性颈反射），听到噪音或感到下落时，会伸开手臂（摩罗反射）。如果你轻轻拉宝宝的手让他坐起来，他的头会向后面软瘫。
宝宝已经可以挣扎着抬起头并向四周张望，尽管他的头只能抬起一两秒钟。宝宝的腿也逐渐变得更加强劲，他的腿从刚出生时的屈曲状态开始伸直。虽然他时而的踢腿仍然以反射性为主，但力量将逐渐增强。宝宝的手部运动将出现许多变化，有时，他的手会突然放松，手臂外展。
身体技能
这个月的宝宝还不能主动把手张开，但会把攥着的小拳头放在嘴边吸吮，甚至放得很深，几乎可以放到嘴里，但不会把手指分开放到嘴里。和大宝宝不同，小婴儿攥拳头是把拇指放在四指内，而不是放在四指外，这是小婴儿握拳的特点。
语言发育
1个多月的宝宝还不能用语言来表达，但已经有表达的意愿。当父母和宝宝说话时，宝宝的小嘴在做说话动作，嘴唇微微向上翘，向前伸，成O形，这就是想模仿父母说话的意愿。
认知能力
两个月内的宝宝最佳注视距离是15~25厘米，将物体放在宝宝正面20厘米处，宝宝能注视7秒以上。太远或太近，虽然也可以看到，但看不清楚。
两个月的宝宝能追随移动的物体，两眼的肌肉能协调运动，能够追随亮光。对看到的东西记忆能力进一步增强，主要表现在，当看到父母的脸时，宝宝会表现出欣喜的表情，眼睛放亮，显得非常兴奋。父母也应该送给宝宝爱的眼神，这种对视就是母爱、父爱的体现，宝宝会很幸福，对宝宝身心发育是非常有利的。
情感和社交能力
宝宝每天会用更多的时间观察他周围的人并聆听他们的谈话。当看到周围人笑时，他会感到舒心，他似乎本能知道他自己也会微笑。而他咧嘴笑或做鬼脸的动作和表情将变成真正对愉快和友善的表达。他开始会表现出悲痛、激动、喜悦等情绪了。可以通过吸吮使自己安静下来。
婴儿的科学喂养
一两个月婴儿喂养重点
坚持纯母乳喂养宝宝
一两个月的宝宝，可以坚持纯母乳喂养。妈妈不要因为母乳不足，就给宝宝喂配方奶，那样会让宝宝不再爱吃母乳。其实母乳是越吸吮奶量就越多，妈妈要让宝宝多吸母乳，并且用两侧乳房轮流哺乳，这样乳汁就会越来越多。
继续实施按需哺乳
一两个月的宝宝仍需按需哺乳。这个阶段的宝宝，基本上可以一次完成吃奶，吃奶间隔时间也延长了，一般2.5~3小时1次，一天7次。但并不是所有的宝宝都这样，一般来说，宝宝一天吃5~10次奶比较正常。如果宝宝一天吃奶次数少于5次，或大于10次，妈妈需向医生询问或请医生判断是否是异常情况。这个月龄的宝宝晚上还要吃4次奶也不能认为是闹夜，妈妈可以试着后半夜停一次奶，或者将每次喂奶时间逐渐往后推迟，从几分钟到几个小时。
补充维生素D和钙
无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都容易缺乏维生素D和钙，因此你要及时地给宝宝喂适量含有维生素A和维生素D的鱼肝油，以补充维生素A和维生素D。另外，还要让宝宝晒晒太阳，促进钙的吸收。如果宝宝缺乏维生素D和钙，骨骼发育就会受到影响，容易患佝偻病。
宝宝吃奶时间会缩短
一两个月的宝宝吸吮能力增强，吸吮速度加快，因此，吃奶的时间也会缩短，这是正常现象。有的妈妈认为宝宝吃奶快，是因为自己的奶少，不够宝宝吃，其实这种担心是多余的。这个月的宝宝比新生儿对饱饿更敏感，吃不饱他是不会入睡的，即使一时睡着了，很快也会醒来要奶吃。如果一天吃不饱，大便就会减少，即使次数不减，大便量也会减少。
如何判断宝宝是否吃饱了
很多妈妈不知道如何判断自己的奶水是否充足，只要宝宝一哭，就觉得是自己的奶水不足，总是担心宝宝吃不饱。那么，到底怎样判断妈妈的奶水是否充足，宝宝是否吃饱了呢？
判断宝宝是否吃饱的方法
为宝宝测体重：宝宝的体重只要每天增加30克就是正常的。如果每天体重增加不到20克，可以认为宝宝没有吃饱。出生3~4天的小儿有一个生理性体重下降的过程，一般在7~10天就会恢复到出生时的体重，这时称体重宝宝没长是正常的，千万不要认为是母乳不足造成的。
观察宝宝的睡眠状况：宝宝吃奶后安静地睡了，一直到下次吃奶前才会哭闹，这是宝宝吃饱的表现。如果宝宝吃奶时看上去很费力，吮吸不久就睡着了，不到两个小时又开始哭闹，这是他没吃饱的表现。
观察宝宝的排泄物：如果宝宝的大便秘结、稀薄、发绿，次数增多而排量减小，出现便秘、腹泻，都可能是奶水不足造成的。
妈妈自觉乳房不胀：妈妈自己感觉乳房不胀，且乳房外观看不到“青筋”，也是母乳不足的一个表现。
吃奶时是否哭闹：宝宝吃奶时，能够看到他连续吮吸、吞咽的动作，并且能够听到“咕咚咕咚”的吞咽声。这样持续15~20分钟。吃完后，宝宝能够安静地入睡，这说明宝宝已经吃饱了；如果哺乳时，宝宝长时间没有离开乳房，有时猛吸一阵，又把乳头吐出来哭闹。哺乳后又开始啼哭，而且宝宝的体重也没有明显增加，这多是宝宝没吃饱的表现。
宝宝如何传达饱、饿信息
除了你自己通过一些现象判断宝宝是否吃饱了，宝宝还会通过他的举动向你传达饱、饿的信息，所以你一定要仔细观察宝宝。
饱了：宝宝吃奶会漫不经心，吮吸力减弱；有一点动静就停止吮吸，甚至放下乳头，寻找声源；用舌头把乳头抵出来，放进去还会再抵出来，再试图把乳头放进去时，他会转头不理你。
饿了：宝宝会出现饥饿性哭闹；用小嘴找乳头；当把乳头送到嘴边时，会急不可待地衔住，满意地吮吸；吃得非常认真，很难被周围的动静打扰。
增加泌乳量的方法
母婴同床，按需哺乳
乳汁的分泌是通过婴儿吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳反射的建立，以及妈妈体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果，吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量就会越多。所以提倡母婴同床，按需哺乳，完全根据婴儿的生理需要想吃就喂，这样有利于妈妈乳汁源源不断地分泌，以充分满足宝宝的营养需求。
适当地进补催乳食品
妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物，因此，哺乳期间妈妈的饮食要讲究科学性，一定不要偏食。但是，要避免分娩后马上进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，这样会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流食为主。1~2月后可适当增加营养，根据个人口味以及平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。
心情愉快，树立信心
妈妈乳汁的分泌与神经中枢密切相关，如果出现过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。因此，哺乳期间，妈妈要保持心情愉快，对母乳喂养充满信心。并且要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。
尽早排空乳房
每次充分哺乳后，妈妈应挤净乳房内的余奶，这样做能促进乳汁分泌。因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅，乳汁的分泌就不会受阻。乳汁排空后乳房内张力降低，乳房局部血液供应好，也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤，从而有利于泌乳。
做好乳房护理
妈妈可以在每次哺乳前，用湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌心按住乳头乳晕，顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟，通过乳房的按摩能促进催乳素和催产素的分泌，这样可以帮助乳汁进入乳窦，促使乳汁分泌及减轻乳胀。
双乳交替喂养
在给宝宝哺乳时，左右两侧乳房应交替进行，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水为佳，这样就不会因奶水过剩而增加感染的机会，也不会出现奶水不足，还可以防治奶水过度分泌导致乳房松弛、萎缩，并且可以防止妈妈的两个乳房大小不一。
使用全棉材质乳罩
哺乳期间，妈妈要避免佩戴化纤材质的紧窄乳罩，尽量选择宽松的全棉材质乳罩，这样有利于乳汁分泌。
正确的哺乳姿势
妈妈喂奶时，要注意让宝宝在含着乳头时将大部分的乳晕也含入口中。只有这样，宝宝的吸吮动作才能充分挤压乳窦，从而有效地吸到乳汁，促使乳汁分泌。
育儿问答：妈妈摄入过多脂肪会影响泌乳吗？
哺乳期间，妈妈还要注意避免摄食过高脂肪的食物，餐饮中尽量把浮油去掉。一些胖妈妈的乳房看似奶水很多，其实都是脂肪。乳房脂肪过多可不是什么好事，可能会导致乳腺堵塞，乳汁流通不畅。并且会造成妈妈以后身材难以恢复。
母乳不足如何喂养宝宝
在实施母乳喂养时，妈妈们经常会遇到母乳不足的情况，这时候就会非常纠结，不知道该怎样喂养宝宝？是否应该选择配方奶喂养？下面我们就为你作出解答。
配方奶粉喂养
在没有母乳或母乳不足的情况下，配方奶粉喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方奶粉。
目前市场上配方奶粉的种类繁多，应选择“品牌”有保证的配方奶粉。关于如何选择合适的配方奶粉，我们在上文“挑选合适的配方奶粉”已经作了详细的讲解。关于如何正确地进行配方奶粉喂养，我们也在上文“人工喂养的正确方法”中作了详细的讲解，你可以详细阅读。
混合喂养
混合喂养即采用母乳喂养的同时，也用配方奶粉喂养宝宝。主要是母乳分泌不足，或因其他原因不能完全母乳喂养时，可以选择这种方式。混合喂养可以在每次母乳喂养后补充母乳的不足部分，也可以在一天中1次或数次完全用配方奶粉喂养。但应注意妈妈不要因母乳不足而放弃母乳喂养，至少应坚持母乳喂养6个月后再完全使用代乳品。混合喂养比单纯人工喂养更有利于宝宝的健康成长。
混合喂养的具体做法是，先给宝宝喂50毫升配方奶，如果一次喝完还意犹未尽，下次就准备80毫升，吃不了再稍微减少一点，但不要超过80毫升。如果一次喝得过多，就会影响下次母乳喂养，容易导致宝宝消化不良。如果宝宝半夜不再哭闹，体重每天增加30克以上，或每周增加200克以上，就可以一直这样加下去。如果宝宝仍然饿得哭，夜里醒的次数增加，就可以1天加2次或3次，但不要过量。
添加鱼肝油
不论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，如果出生后没有注射过维生素D，在宝宝长到3~4周时应及时添加鱼肝油，以防止发生佝偻病。由于食物（奶）中含维生素D较少，加上新生儿期基本没有户外活动，宝宝接触不到阳光的照射，所以很容易发生佝偻病，出现哭闹、多汗、易惊吓等症状。
目前鱼肝油有两类，一类是普通鱼肝油，每毫升含维生素D5千国际单位、维生素A5万国际单位，这种鱼肝油长期服用会出现维生素A中毒；另一类是新型鱼肝油，它减少了维生素A的含量，降低了发生维生素A中毒的可能性。不管是哪种鱼肝油都不宜长期服用，因为一旦发生中毒，宝宝并无特异性症状，不能早期发现，所以给宝宝服用鱼肝油要适量。
新妈妈的催乳食谱
鲫鱼炖豆腐
原料：鲫鱼1条，豆腐250克，油、葱、姜、清汤、料酒、精盐各适量。
做法：
1.将鲫鱼去鳞、内脏、腮，然后洗净；豆腐洗净，切成小方块。
2.锅置火上，放油，下葱段、姜片爆出香味，放入鲫鱼，加料酒、清汤烧开，撇开浮沫，放入豆腐，旺火煮数分钟，转小火煨至肉烂，汤成乳白色。加入适量精盐即可。
黄花菜猪蹄汤
原料：猪蹄500克，黄花菜100克，料酒、精盐、姜片、葱段各适量。
做法：
1.将泡好的干黄花菜去根洗净，切段；猪蹄去毛洗净，放入开水锅中煮5分钟，捞出。
2.锅置火上，放入猪蹄、料酒、精盐、姜片、葱段，用大火烧开后，改用小火煨炖，大约1小时后，放入黄花菜，炖至肉烂时即可出锅。
木瓜排骨花生汤
原料：排骨500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜枣50克，盐3克。
做法：
1.木瓜去皮去核，洗净，切厚块。
2.花生用清水浸一个小时，捞起。
3.蜜枣洗净；排骨洗净，放入滚水中煮五分钟，捞起。
4.水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨、木瓜、蜜枣煲滚，慢火煲三小时，下盐调味即可。
乌鸡白凤汤
原料：乌鸡1只，白凤尾菇50克，料酒、葱段、姜片、盐各适量。
做法：
1.乌鸡治净；凤尾菇洗净待用。
2.锅中加清水、姜片煮沸，放入乌鸡、料酒、葱段，用小火焖煮至酥。
3.鸡汤中放入白凤尾菇、盐，调味后沸煮3分钟起锅即可。
婴儿日常护理要点
和宝宝一起去体检
一般来说，宝宝出生后42~56天，妈妈和宝宝就要一起去医院做体检。这次体检很重要，妈妈主要是检查一下身体恢复情况及乳汁的分泌情况。婴儿主要是测身长、体重，检查听力、抬头等身体情况。
定期体检很重要
定期体检可以及时了解宝宝体格生长发育情况，并能早发现、早治疗一些症状不明显的疾病。另外，定期体格检查时，还能从保健医生那里得到科学育儿的知识指导，了解更多有关宝宝喂养、护理、卫生保健和早期教育等方面的新理念。
一般来说，6个月以内的婴儿每隔一两个月就要进行一次体检。评估内容包括宝宝发育的大动作、精细动作、语言发育、社会适应及与人交往能力等方面。必要时可能还要做实验室检查，如血色素检查，尿、便常规检查等。
宝宝的体检项目
身高：人的身高主要是受到遗传因素影响，除此之外还有内分泌、营养、疾病及活动锻炼等。判断宝宝的身高是否达标，应对照身高正常增长的范围。
体重：体重指的是宝宝空腹同时排净大小便的体重，并尽量给宝宝脱去外衣裤、鞋、帽等的净重。这个体检父母应该关注的不仅仅是体重是否达标，还要掌握宝宝的成长速度等等。有的宝宝出生时体重比较轻，但其增长速度已达到正常水平，尽管测出的体重还没有达到参考标准，父母也不必担心，因为宝宝的生长发育很正常；而有些宝宝虽然测出的体重符合参考数值，但增长速度比较慢，则要认真查找一下原因，及时采取相应的措施。
胸围：宝宝的胸围与宝宝肺部的发育、胸廓肌肉，以及皮下脂肪等密切相关，是宝宝营养和锻炼成果的展现。
头围：宝宝的头围除了脑部骨骼发育外，还包含一项脑容量的指标进去。宝宝头围的大小也像体重、身高一样，有个正常范围，并不是头大的宝宝更聪明。头围长得过快或过慢，都不正常。
前囟门：检查宝宝前囟门的大小，宝宝的前囟门会在1岁以后完全闭合。
是否会追视物体：让宝宝在很近的距离看到玩具，然后慢慢地移动玩具，观察宝宝的视线是否会随其移动。
是否会被逗笑：通过哄逗观察宝宝是否会微笑，以确认其心智的发育情况。
能否听见声音：使用摇铃等使其发出响声，观察宝宝对声音的反应。比如能否听到声音，是否会向声音的方向转头等。
听诊心脏及肺部的声音：通过听诊心脏及肺部的声音来判断是否有异常。
骨关节是否脱臼：检查骨关节是否脱臼以及骨关节的张开、合并的情况如何。
肌肉收缩情况：通过观察将宝宝的身体倾斜后其回复到原位的情况称为直立反应，可以通过观察此项来确定宝宝肌肉收缩的情况。
带宝宝出去晒太阳
多晒太阳可以补钙
1~2个月的宝宝，可经常晒晒太阳，享受阳光的直接照射，尤其是阳光紫外线的直接照射，能增加人体内维生素D3的含量，而维生素D3是维生素D的主要来源，维生素D能促进宝宝体内钙质的吸收，一旦宝宝缺钙较严重就会导致佝偻病。
选择适当的时间
晒太阳的时间应由少到多。可以由每天十几分钟逐渐增加至1~2小时，或每次15~30分钟，每天数次。一般，冬季在11∶00~12∶00；春、秋季节在10∶00~11∶00；夏季在9∶00~10∶00。
晒太阳的注意事项
1.外出晒太阳时，要按时给宝宝补充水分、喂奶，让宝宝充分休息。
2.晒太阳时不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料7—脱氢胆固醇冼去，从而降低人体对钙的吸收。
3.不要隔着玻璃晒太阳。因为紫外线不易穿透玻璃，会降低阳光的功效。
4.晒太阳时注意防风，以免感冒，应随季节帮宝宝增减衣服和佩戴帽子。
5.晒太阳时，如果妈妈自己都出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即带宝宝到阴凉处休息，并喂食凉开水或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。
育儿问答：带宝宝晒太阳时如何穿衣？
带宝宝晒太阳时应根据当时的气温，尽可能给宝宝少穿衣服。因为，紫外线很难透过层层的厚衣物到达皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。尤其是夏季给宝宝实施日光浴时，应尽量在裸体或半裸体（仅穿小背心、短裤或尿不湿）的状态下进行，让日光均匀地洒在宝宝的身上。注意宝宝头部应避免直接对着太阳照射。
洗澡越来越轻松了
1~2个月宝宝的身体不再像新生儿那么软，脐带也脱落了，给宝宝洗澡时，也就变得容易多了。
给一两个月宝宝洗澡
给宝宝洗澡前，妈妈要准备好浴巾和宝宝的衣服，将宝宝放在浴巾上，脱下衣服，并在宝宝身上盖块布，以免宝宝惊慌。给宝宝洗澡的步骤如下。
1.妈妈用一只手托住宝宝的头颈部，手掌扶住宝宝一侧腋下，另一手托住宝宝的臀部和两腿，将宝宝放在沐浴架上。并用纱布或小毛巾盖住宝宝的肚脐。
2.打开水阀，待水温合适时，让淋浴的水从妈妈的手流向宝宝全身，将全身打湿。然后让淋浴的水经过妈妈的手流向宝宝的颈部，将宝宝的头向后仰，由左到右，用手指洗去宝宝颈部污垢。
3.妈妈一手抬起宝宝的胳膊，让淋浴的水经过妈妈的手流向宝宝该侧腋下。用同样的方法清洗宝宝另一侧腋下。
4.掀开盖在宝宝肚子上的毛巾，让淋浴的水经过妈妈的手流向宝宝的胸腹部，并重点清洗小肚脐。将毛巾重新盖回肚子上。
5.将沐浴露涂抹于宝宝一侧大腿根部，再用清水冲净，然后换另一侧清洗。妈妈用一只手抬起宝宝的脚，将沐浴露涂抹于宝宝的小腿和脚上，用清水冲洗干净，换另一侧清洗。
6.妈妈一只手抓住宝宝的双脚，抬起宝宝的臀部，另一只手清洗宝宝的小屁股。然后让宝宝俯卧，用手托着宝宝腋下及胸口，让宝宝头靠在妈妈的手臂上，由上到下轻轻擦拭宝宝的背部。
给宝宝洗完澡后，要马上用干爽的浴巾和毛巾包裹住宝宝的头和身体，待其全身干爽后再穿衣服。
给宝宝洗澡的注意事项
1.给宝宝洗澡前，妈妈一定要先把自己的双手洗干净，保证指甲短而干净，以免刮伤宝宝的皮肤。
2.宝宝的皮肤很柔嫩，容易受到损伤和并发感染，所以，妈妈给宝宝洗澡时，动作一定要轻柔、快，一般不要超过15分钟，以5~10分钟最佳。
3.这时宝宝的肚脐已经长好了，不必担心感染，但是，如果脐凹过深，也要把脐凹内的水搌干。仍需注意不要把水弄到宝宝的耳朵里，也不要把洗发液弄到宝宝的眼睛里去。洗澡时一定不能有对流风。
4.不要每次给宝宝洗头发都用洗发液，一周使用2~3次就行。更不要使用香皂，一周使用一次婴儿沐浴露就行，且一定要用清水把沐浴露冲洗干净。
5.洗完澡后不宜马上给宝宝喂奶，可以给宝宝喂点白开水，以帮助消化。最好在洗澡后10分钟再给宝宝喂奶。
带宝宝去游泳吧
带宝宝游泳的好处
现在，婴儿游泳已成为时尚。游泳对婴儿综合能力的提升十分有利。婴儿游戏的好处主要有以下几点。
1.促进宝宝的消化吸收
宝宝游泳时，身体不停的运动与水波的冲击等作用，让宝宝身心舒适，精神放松，宝宝的胰岛素水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养。另外，游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝会睡得更香。
2.促进身高和体重增长
由于水的浮力作用，宝宝在水中可以轻易地做出滑动双臂、伸曲双腿等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平升高，从而促进宝宝身高和体重的增长。
3.提高身体的免疫力
宝宝游泳时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，起到强身健体、提高免疫力的效果。
4.促进脑神经发育
宝宝游泳时，需要自己去平衡身体。同时，运动会带给宝宝全方位的刺激，这种刺激反馈到大脑皮质，能有效促进宝宝的脑神经发育，激发宝宝的本能和潜能。
游泳前要做好准备
1.宝宝的准备
通常在宝宝吃奶后半小时到一小时左右，让宝宝游泳。另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，身上有没有什么伤口等，一定要在宝宝身体健康、心情愉快的情况下，进行婴儿游泳。游泳前要对宝宝的肚脐进行消毒护理，并贴上防水肚脐贴，以免被感染。
2.需准备的用具
进行婴儿游泳前，需准备如下用具：
宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）。
一小块方巾，另外再准备一块干的毛巾备用。
宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉。
宝宝要换的衣服、纸尿裤等。
水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。
3.环境准备
尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境；可以选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水；当然，也可以选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地，一家人都可以观看宝宝游泳，同时方便拍照、录像。但最好是选择到专门为婴儿准备的游泳馆里去游泳，那里的消毒工作会做得比较全面。
4.操作者准备
操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。
宝宝游泳时的护理
护理宝宝游泳时，父母的动作要轻柔，要看着宝宝的眼睛，轻声说话或唱儿歌。体质较弱的宝宝在游泳时，对水质、水温、室温的要求更加严格，也需要更多的呵护。3个月内的宝宝每次游泳时间最长不要超过15分钟，1岁时每次30~40分钟。如果宝宝烦躁、打盹，要立即将其抱出水面。
给宝宝剪指甲和洗头垢
给宝宝剪指甲
这一时期的宝宝总是喜欢用手到处乱抓，如果指甲很长，不仅容易藏污纳垢，还容易抓伤自己。而且，这个月龄的宝宝喜欢吮手指，指甲里的污垢不易洗掉，细菌极易进入体内。因此父母一定要经常给宝宝剪指甲。
有些父母认为小宝宝的指甲不能用剪刀剪，剪了后指甲会越长越硬，容易抓伤脸，而应该用手撕。其实这种方法很危险，因为用手撕指甲很难掌握深度，容易撕到指甲床，造成出血、感染。宝宝的脚趾甲也要经常剪，如果趾甲太长，宝宝乱踢乱蹬时脚趾与裤、袜摩擦，趾甲容易撕裂。
宝宝的指甲细小、薄嫩，用指甲刀剪比较适宜。宝宝爱动，因此给他剪指甲要在他熟睡后。剪的时候一定要仔细，不能剪得太多，和指头平齐即可。剪完后，要修理得光滑平整。
给宝宝清洗头垢
头垢是宝宝出生时头皮上的脂肪与后来头皮分泌的皮脂粘上灰尘而形成的黄色硬痂，留着很不卫生，还会影响宝宝头皮的正常生长。
头垢很厚，跟头皮粘得也很紧，硬剥、硬洗容易损伤头皮，引起细菌感染。妈妈可以将煮熟冷却后的植物油轻轻擦在宝宝的头垢上，让头垢变软，然后再用肥皂和温水洗净。一次洗不干净，可以多洗几次。如果洗干净了又长出来，这可能是宝宝患了脂溢性皮炎，应该及时带宝宝就医。
婴儿异常与疾病
打嗝
婴儿以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。某些因素可引起膈肌突然收缩、迅速吸气，并产生有节律地打嗝。
宝宝打嗝的原因
1.由于父母护理不当，使宝宝吸入凉气，刺激了膈肌，引起宝宝打嗝。
2.喂养不当，过量进食导致宝宝消化不良或给宝宝喂了冷牛奶。
3.一些药物刺激了膈肌，诱发打嗝。
4.进食过多或啼哭之后立即进食或进食时哽咽，也可诱发打嗝。
5.患了脑炎、脑肿瘤、先天性脑积水、脑膜炎、脑血管意外等神经性病变均可诱发打嗝。当打嗝持续不断时，可能是胃、横膈、心脏、肝脏出了问题。
预防打嗝的方法
1.避免在宝宝啼哭、气郁时喂奶。
2.避免宝宝进食过快。如果母乳很充足，哺乳时应先挤出一些母乳，再喂宝宝，以免乳汁流出过快；如果是人工喂养，要注意奶嘴的出奶口不能过大。
3.不要给宝宝喂过冷的食物，从冰箱里拿出的食物要温一下再喂宝宝吃。天气寒冷时，喂完奶后，不要立即带宝宝到室外吹冷风。
打嗝时如何处理
1.当宝宝打嗝时，可以先将宝宝抱起来，轻轻地拍其背，喂些温开水。
2.将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻挠痒，这是因为嘴边的神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。
3.将宝宝抱起，刺激其足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。
4.在开水中放入新鲜橘子皮10克或陈皮5克，待水温后喂给宝宝。若宝宝打嗝时嗳出酸臭味，表明消化不良，此时可轻轻地按摩宝宝的腹部10分钟，一天2次，或取山楂10克，鸡内金5克，加水煮15分钟，温后给宝宝服用，就能让宝宝不再打嗝。
5.当宝宝打嗝时，可以用玩具逗逗他，给他放一些轻柔的音乐，也可以转移他的注意力，以减轻打嗝。
枕秃
宝宝的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。
枕秃的原因
出现枕秃的原因主要是宝宝大部分时间躺在床上，脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头皮发痒，所以宝宝经常会左右摇晃来摩擦头部，从而枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。
如何防治枕秃
枕秃不算病，但要重视。及时做好日常护理或者请教医生，以预防出现枕秃。
1.宝宝的头发不宜留长，要勤给宝宝洗头，清洁的头皮能让宝宝更舒适。
2.夏天尤其要注意宝宝头部卫生。给宝宝枕垫干净、柔软光滑的垫布，不要用小棉垫做枕头，那样会使宝宝觉得更热。
3.如果怀疑宝宝缺钙，要及时去医院检查，在医生的指导下给宝宝补钙。
夜啼
宝宝为什么会夜啼
宝宝白天的时候不哭不闹，一到夜间就啼哭，或间歇发作，或持续不已，甚至整夜哭闹，这种现象称为夜啼。导致宝宝夜啼的原因有很多，父母可以从时间、症状、部位三方面来辨别原因，具体方法见下表。
应对夜啼的方法
宝宝夜啼不仅消耗体力，父母看着心疼，而且还会严重影响父母的睡眠。所以父母一定要细心护理宝宝，让宝宝晚上能睡个安稳觉。
看宝宝是否舒服：宝宝夜啼时，父母应仔细观察宝宝，如果宝宝的哭声高亢、冗长，则表示宝宝尿布湿了，身体很不舒服，需要换尿布了。另外，父母还应检查一下宝宝的衣服、被褥中是否有异物刺伤皮肤，身体的某个部位是否被线头缠住等，这些情况也会导致宝宝啼哭。
多抱宝宝，给宝宝安全感：2~3个月的宝宝非常依赖父母，当宝宝醒来后发现父母不在身边时，便会因感到害怕而啼哭。对于宝宝的啼哭，父母应尽量多回应，多抱抱宝宝，亲亲他，温柔地和他说话，抚摸他，宝宝自然就会安静下来。
居室要安静，被子厚薄得当：父母要注意宝宝所在居室环境是否有噪音，要为宝宝营造一个安静的睡眠环境。给宝宝准备的床单、被子，要求薄厚得当，以免宝宝在夜里睡得过热或过冷。
睡前不宜吃得太饱：父母务必掌握宝宝的食量，尤其是晚上的食量，既要让宝宝吃饱，又不能太饱。宝宝睡前不宜喝太多水，以免因尿湿而出现哭闹。
一般情况下，只要环境舒适、饮食适当、活动适度、身体健康，宝宝很少会发生夜啼现象。如果宝宝的哭声与平时不同，哭声持续时间长，且哭声显得十分痛苦，父母就要考虑宝宝是否生病了，须及时带宝宝去医院做相应的检查。
打呼噜
成人打呼噜很常见，但婴儿打呼噜可能就不正常了。宝宝睡觉时，你一定要仔细观察他是否有打呼噜，如果你听到宝宝打呼噜，就要引起警觉了，这多半是病态的表现。
宝宝打呼噜的危害
一般来说，宝宝在睡觉时，呼吸系统是非常顺畅的，不会打呼噜。如果宝宝睡觉打呼噜，应该是呼吸系统受到了阻碍，如果每周出现2~3次打呼噜的现象，就是一种病态睡眠了。
宝宝打呼噜会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。轻者可导致宝宝嗜睡、精力不集中、记忆力下降，阻碍宝宝身心的正常生长发育，严重者会造成宝宝在睡眠时呼吸暂停。
打呼噜的原因
奶块淤积：宝宝呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，奶块淤积很容易使呼吸不畅通，导致宝宝睡觉时打呼噜。
仰躺着睡：宝宝睡觉时面部朝上，会使舌头根部因重力而向后垂，从而阻挡呼吸通道，导致出现打呼噜的现象。
扁桃体肿大：扁桃体长在咽部两侧，如果扁桃体出现炎症发生肿胀，堵塞咽腔，使宝宝的气道空间缩小，造成呼吸不畅，宝宝睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。
打呼噜的应对措施
1.如果宝宝是因为奶块淤积而打呼噜，则需要轻拍宝宝的背部，稀释奶块。妈妈喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，应将他抱起来，并轻拍宝宝的背部，可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果宝宝食道中的奶块淤积已经影响到了喂奶，可以往宝宝鼻腔里滴1~2滴生理盐水，稀释一下奶块，这样就可以解决宝宝打呼噜的问题了。
2.宝宝如果是因为仰躺着睡而打呼噜，妈妈可以试着给宝宝换一个睡姿。
3.宝宝如果是因为扁桃体肿大而打呼噜，妈妈应注意让宝宝多休息，睡觉时，室内温度不能过高，要保持空气新鲜，禁止在室内吸烟；注意宝宝的口腔卫生，多喂温开水。如果宝宝出现体温升高、腹痛或休克的早期症状，应尽快到医院进行检查治疗。
婴儿能力训练与游戏
能力训练
让宝宝的身体多多运动
过了满月后，宝宝的手脚动作逐渐多了起来，这时就应该使宝宝的手脚能够随时自由活动。比如，如果总让宝宝躺着而不给他俯卧的机会，宝宝就很难尽快学会抬头和翻身，所以在日常护理中要尽可能地改变宝宝的姿势，为宝宝提供运动身体每一部分的机会。为此，在宝宝出生后第2个月，你要做到以下几点。
1.逐步形成吃、玩、睡的规律生活。
2.让宝宝每天俯卧片刻。
3.悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握。
4.给宝宝做被动操，帮助增强宝宝的腹肌收缩力。
5.天气好时带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，进行适当的日光浴和空气浴，增强宝宝的体质。但一定要注意保暖和防晒。
训练宝宝的抓握能力
手的动作是小肌肉群的活动。两个月的宝宝能拿住放在他手里的东西，此时，你可以用带响声、色彩鲜艳的玩具，如摇铃、响圈儿等，训练宝宝的抓握动作。开始可以将玩具放在宝宝手中让他握住，逐步地再用玩具的声音和色彩逗引他注意，同时触碰他的手，吸引他去抓握，每天可以多做几次练习，通过手的动作来发展宝宝最初的感知、认识事物的能力。记住，当锻炼宝宝的手做抓握练习时，摇晃的幅度不要大，以免引起不必要的意外。
锻炼宝宝的颈部支撑力
宝宝长到两个月时，父母应多抱宝宝，抱的姿势最好是竖抱，这样可以使宝宝的背部、胸部和腹部肌肉得到锻炼。竖抱宝宝时，可以用两只手分别托住宝宝的背部和小屁股，把宝宝竖抱起来，让宝宝看看室内的事物。这种锻炼不仅可以帮助宝宝练习抬头的动作和颈部的支撑力，而且可以引起宝宝对各种事物的关注和兴趣。由于这个月的宝宝骨骼发育还比较差，因此竖抱的持续时间不宜过长。每次锻炼完后要让宝宝仰卧在床上休息片刻，还要用手轻轻抚摸宝宝的背部，放松宝宝背部的肌肉。经过这样的锻炼之后，宝宝长到两个月末时，竖抱时，发育较好的宝宝就可以自己支撑一会儿了。
耐心与宝宝“语言交流”
宝宝过了满月后，在高兴时会发出咿咿呀呀的声音，虽然这还不能算是说话，但却是宝宝开始说话的第一步。这时，你应该因势利导，多与宝宝说话。虽然宝宝不懂你说的话的确切含义，更不能作出正确的回应，但宝宝在听到你的声音时，就会安静下来，专注地看着你嘴唇的动作，有时还会兴奋地扭动身体。这种有意识的语言“交流”，不仅能加强宝宝与你之间亲密的感情联系，而且可以满足宝宝与他人交往，甚至身体接触的需求，为宝宝发展语言能力及社会交往行为奠定基础。
在和宝宝进行语言“交流”时，要面对面说话，发音口型要准确，声音要轻柔而清晰。当注视着你时，你可以慢慢地移动头的位置，设法吸引宝宝的注意力，让宝宝的视线随你移动。这样做不但锻炼了宝宝的听力，也锻炼了宝宝的视力。
让宝宝模仿父母的发音
这个时期的宝宝是个观察者，他能用眼睛盯着你所指的事物，并把目光落在那个事物上。当他看到你用舌头、嘴唇发出声音时，于是就模仿你自发地发出一些无意识的单词，如呀、啊、呜等等。对于宝宝咿呀学语发出的呢喃声，你要尽可能去模仿。这样的回应会使宝宝很兴奋，就像拿到了一个新玩具。为了得到应答，宝宝会更积极的学发声。模仿时，你应该与宝宝面对面，仔细倾听并重复宝宝发出的声音，将他发出的声音立刻转换成字，如将“啊”变成妈妈，每发一次重复音节就停顿一下，给宝宝模仿的机会。
让宝宝模仿父母的表情
你可以刻意去模仿宝宝的动作和表情，他同样会因此而兴奋不已。反过来，如果你做了一些夸张的动作，宝宝也能学得惟妙惟肖。宝宝通过模仿大人的表情，慢慢了解不同的心情是用不同的表情表现出来的。宝宝像大人一样微笑时，觉得自己很高兴。他在模仿大人的各种表情时，大人的脸部表情不仅反映着自己的情绪，而且确确实实对宝宝有一定的影响。婴儿期的宝宝就拥有了这类感知能力。
父母是宝宝直接模仿的对象，宝宝经常地、密切地观察和模仿自己的父母，以他们的行为举止为榜样，所以你一定要把自己最好的行为展现在宝宝的面前，时常把愉悦的情绪和积极的生活态度慢慢地传达给宝宝。
给宝宝放合适的音乐
两个月的宝宝听觉能进一步增强，而且对音乐产生了浓厚的兴趣。如果每天在宝宝情绪好的时候，放一些轻音乐，可以增添宝宝的欢乐情绪，使宝宝的大脑活动增强，促进其智能的发育。
这个月的宝宝不会挑剔音乐。不管你选择的是主流音乐、流行音乐还是古典音乐，宝宝都会喜欢。不过，用不了多久，宝宝听音乐的表情会很快让你明白哪些是他的最爱。你也可以利用音乐盒，尤其是有视觉吸引力的音乐盒更好。还可以使用音乐玩具，尤其是集视觉、听觉和运动于一身的玩具更好。由于宝宝还小，对不同分贝的声音辨别能力还很差，因此你要随时注意宝宝对音乐的反应，不要给他播放很复杂或变化较大的音乐，不要离宝宝太近，也不要太响，以免惊吓到宝宝。如果某种音乐使宝宝显得烦躁甚至惊吓，就应该把音乐关掉。
亲子游戏
黑和白
目标：锻炼宝宝的视觉观察及对比能力，训练其逻辑思维智能。
1.先准备好一张白纸和一支黑色的笔，然后将白纸对折，用笔将纸的半面涂黑，另半面空白。
2.在宝宝醒着的时候，将这张涂好的纸举到离宝宝眼睛30厘米的地方晃动，逗引宝宝观看。
摇摇手摇铃
目标：训练宝宝听力及反应，帮助宝宝感受声音的节奏；锻炼手指及手腕的活动能力和肌肉强度。
1.妈妈一边摇手摇铃，一边唱歌。
2.在宝宝的左右两侧摇动手摇铃，观察宝宝有没有转头。
3.在比较低的地方摇动手摇铃，观察宝宝有没有低头。
4.把手摇铃给宝宝，让其抓握并摇动。
爸爸的声音
目标：训练宝宝的听力。
1.爸爸以最低的声音来叫宝宝的名字。
2.一边发出稍微高低变化的声音，一边观察宝宝的反应。
3.然后可以对着宝宝的耳朵说：“你好！”“小宝贝！”
手指在这里
目标：锻炼宝宝的手部力量。
1.把宝宝放在你的双膝上，把你的食指放在宝宝的手里，宝宝会抓紧你的手指。
2.每次宝宝抓住你的手指，都要肯定地说：“真是好宝宝！”或“你真有劲儿！”