前言

人在世间生活，最重要的事莫过于能找到一种自我认可的生活方式。

能够安心于自己的生活状态，真是最美好的一件事情。心安住处即是身安住处，这种身心同在的栖居方式中有莹洁浩瀚的星辰，有缤纷五彩的花草，有亲和善良的同伴，有鸢飞鱼跃的风光……

王尔德写过这样一句话：“不论什么地方，只要你爱它，它便是你的世界。”

然而，人们往往觉知到，能够找到这种自我认可的生活方式是非常困难的事情。人常感叹，人生不如意者十之八九，家庭的不幸福，事业的不顺利，伴侣的不和睦，身体的不健康……各种各样的烦恼如洪水、猛兽的侵袭，交错煎迫着我们的身心。因此，很多人觉得活着很痛苦，很彷徨，很纠结，很抑郁。人们总是希望别人能够给予我们一些力量，因此，还创造出了一个新词，叫做“给力”。这个词很有意思，可是谁能给予我们力量呢？看上去，乱自外作，实际上，乱由心生。一切问题都必须从自己的心灵出发，以智慧去观照它，解读它，才能找到正确的答案。所谓靠山山倒，靠水水流，没有任何外部力量能够让我们终生依靠，这一点，我们必须觉知。