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2.1跟晕车、晕船说拜拜
小脑袋里的问题
每次出去旅游的时候，如果只有你自己晕车、晕船，那玩得可真的是很不开心呢！为什么会晕车、晕船呢？有没有什么解决的办法呢？如果能开开心心和伙伴们一起出去玩，坐车、坐船都不怕，那该多好啊！
生活小博士
生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐，尤其当汽车急刹车、急转弯或突然启动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。一般人只在坐车时有晕车症状，但是有人的这种晕车症状还可持续几天。这是怎么回事呢？
人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。内耳的半规管、椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有3个，互相垂直，构成空间的3个面。它们接受外界的平衡刺激，通过前庭神经传到大脑皮层的平衡中枢，来调节并管理平衡反应。
生活大帮手
1.下面介绍一下防晕车的7个有效方法：
（1）尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。
（2）饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。
（3）将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。
（4）乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。
（5）将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
（6）乘车前喝一杯加醋的温开水。
（7）乘车前用伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。
2.如果做好了上述坐车前的准备工作，那就成功了一半，另一半工作是坐车时该注意的，简述如下：
（1）转移注意力，不要一直觉得会晕车、晕船或晕机。
（2）避免臭味，特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味。
（3）禁止吸烟，不管是不是吸烟者，都应远离香烟。
（4）避免饮食过量。
（5）保持空气清新。
（6）避免饮酒过度。
（7）睡眠充足。
（8）尽量固定头部。
（9）坐在前座。
（10）勿在颠簸的车上或船上阅读。
（11）到通风的地方透气，例如甲板。
（12）注视固定物体，有助平衡感觉系统。
（13）服用晕机药。
（14）食用姜粉胶囊。
（15）吃点橄榄或柠檬。
（16）吃苏打饼干帮助吸引胃液。
（17）喝些可乐或其他碳酸饮料。
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总是晕车试试荡秋千，这个方法有奇效哟！荡秋千时，人随秋千板来回摆动，运动的方向和速度、所具有的势能和动能、距地面的高度不断变化，身体处于超重和失重的急速变化之间，耳腔内气压忽大忽小。这样，前庭感受细胞会受到内淋巴流动和耳石重力不断变化的刺激，膜电位大小变化所产生的神经冲动，会使前庭器官受到急性和慢性交替的安抚。这可以提高感受细胞的适应能力，增强其稳定性。这便是荡秋千锻炼前庭平衡的基本机制。经常荡秋千者很少发生晕车、晕船的毛病。荡得越高，时间越长，效果越好。
2.2不可忽视的运动缺水
小脑袋里的问题
为什么在炎热的夏天激烈运动的时候容易中暑呢？还有在冬天运动是不是也有什么注意事项呢？水是生命之源，运动中到底怎么补水呢？一大串的问题就产生了！
生活小博士
如果你喜欢户外活动，最好是在天气温暖的时候，过分炎热的天气不适合户外活动。因为儿童的体表占自己体重的比率要超过成年人，在活动时产生的热量远高于成年人，而出汗较少。此外孩子们在活动时常常没有喝足够的水来补充在活动时丢失的水分，导致缺水，甚至发生中暑的情况。
生活大帮手
运动后的正确补充水分，除了可补充身体流失的水分外，更可促进新陈代谢，养颜美容。下面是运动前、中、后分别如何补水的小知识。
1.运动前：运动前半小时可先补充300~500毫升冷水，以备运动时所需水分，避免运动时缺水，并可延长运动时间。
2.运动中：每十分钟可补充100~200毫升冷水。人往往有“延迟口渴”的现象，提醒你别等到口渴了才喝水哦！若等到口渴才喝水表示体内已有失水现象。
3.运动后：运动后应持续每15分钟喝水100~200毫升，一直到尿液由黄色变白、变透明为止。失水（全身流汗）达2公斤以上须补充盐水，但浓度不宜过高，每1000毫升水中食盐含量不要超过2克（约小指甲面积）。盐分过高反而将加速脱水现象，而使体温升高（高于正常体温）。每1000毫升水中的糖分含量不可超过25克，浓度太高将刺激胰岛素分泌，反而造成血糖降低。
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下面是运动时候需要注意的一些小细节，看看对你有没有帮助！
1.参加运动最好能穿宽松的运动衣裤，虽然对运动鞋没有太高要求，但一双合脚又轻便的鞋子总是对身体有利的；如果运动完脚底起泡或掌心痛恐怕就得考虑换双鞋子了。
2.运动总是会大量出汗，即使是在冬天也是如此。运动完后要注意保暖，及时洗澡或者勤换贴身衣物。
3.运动时除了考虑动作的规范性，也分点神来调整自己的呼吸，例如蹲起时蹲下去吸气，站起来呼气，记得是用鼻子吸气嘴巴呼气，这样做除了可增加肺活量也可以减轻冷空气对呼吸道的刺激，免得每次运动完都咳个不停。
2.3贪吃不刷牙，牙痛起来怎么办
小脑袋里的问题
牙痛起来痛得可真厉害呀！什么都吃不下，都是懒得刷牙闯的祸，而且现在什么都吃不下了。牙痛起来怎么办呀？
生活小博士
牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重。
牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。
牙龈炎是常见的牙周组织疾病，是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。
生活大帮手
下面介绍几个牙痛救急方法，起码能止一下痛，不然真的会痛得想打滚了。
1.牙痛时，取1片生姜咬于牙痛处，必要时可反复使用。
2.将适量牙膏涂于牙痛处，数分钟后可止痛。
3.用牙签将云南白药挑入牙痛处，3分钟后可缓解。
4.将3克茶叶用沸水冲泡5分钟，滤去茶叶，加入2毫升米醋，每日服用3次。
5.用双手拇指关节在鼻孔两侧上下搓擦36次，然后用左手拇指与食指按压鼻孔两侧迎香穴50次，迎香穴就在鼻翼两侧的凹陷处。
6.就像治疗瘀伤一样，在最靠近牙痛部位的脸颊用冰敷，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3~4次。
以上办法只能止住一时的疼痛，最根本有效的办法还是去医院看医生，开一些消炎止痛药服用，可以解决你的牙痛，短时间内可以控制牙痛的出现。
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睡前不刷牙、不洗脸坏处多
人们往往注意早晨刷牙，不重视晚上刷牙，其实后者比前者更为重要。由于晚上时间长，睡后人体各种技能减慢，防御能力下降，牙缝里留下的食物残渣经细菌分解而发酵产酸，龋蛀牙齿的机会比白天多得多。如果少年儿童睡前刷刷牙，清除牙缝里的食物残渣，避免牙齿受到龋蚀，可以保证口腔近10个小时的清洁卫生，其重要意义不言而喻。
2.4眼睛过度疲劳怎么办
小脑袋里的问题
长时间使用电脑、看书、看电视后，常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳。眼睛不舒服便习惯于揉眼睛，总觉得看东西好累呀！还不停流眼泪，到底要怎么办啊？会不会变成超级近视眼呀？
生活小博士
眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像并投射在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞。在光的作用下，这两种感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。
长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是看物体稍久便模糊，有时甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。
生活大帮手
要避免因使用计算机而引起眼睛疲劳，应注意以下几项：
1.缓解眼睛疲劳最佳的方式是让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
2.热敷眼睛或绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（热敷时应闭上眼睛），每天1~2次，每次热敷时间约10~15分钟。
3.屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。室内照明柔和，避免直接照射，倘若出现反光，应调整光源或改变屏幕位置，以消除反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，使增加可视度。
4.将欲输入之资料文字放置于荧光幕旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动及注意力的改变。放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减少眼睛负担。此外，多眨眼可以润湿眼球，防止眼睛干涩。如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。
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日常生活中也要注意用眼卫生：
1.不可在强光和暗光下看书，不可长时间用眼，用眼距离不可太近。
2.不可长时间看电视、上网。一两个小时要移开眼睛，远望或闭目休息一两分钟。电视和电脑要调整好亮度和对比度，尽量调低些，使眼睛少受刺激。
3.做眼保健操。
4.多吃些鱼或其他动物的内脏等含维生素E较多的食物。
5.眼睛不适时，要及时去医院门诊，沙眼等常见病一般不必太在意，但要及时治疗。
6.近视患者应定期或经常性检查视力，若发现视力有所下降，就得去标准定点眼镜店及时换镜。
7.高度近视患者不可经常熬夜，注意眼睛休息。
2.5感冒了怎么办
小脑袋里的问题
这几天拼命在打喷嚏，流鼻涕，还不停咳嗽，感冒了呀！怎么办呢？感冒药能随便吃么？有什么不用吃药的办法吗？
生活小博士
通常所称的“感冒”分普通性感冒和流行性感冒两种，它们相关小知识如下：
1.普通感冒一般不会导致发热，个别人有37.2℃~37.3℃的微热，并有一些身体懒倦、肩背部酸胀、肌肉酸痛、头痛、头晕、腹胀腹痛、腹泻等。
2.鼻腔部症状为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。
3.咽部症状为咽痛、干燥、轻咳。
4.气管症状为较重的咳嗽、有痰。
5.病毒感冒目前几乎没有有效的治疗药物。一般健康成年人患感冒后几天即可自愈。只要无细菌继发感染的并发症，注意休息，多饮水，吃易消化的食物，补充营养，保持口腔、鼻腔清洁即可。
生活大帮手
感冒药绝对不能乱吃，更不能多吃，一定要遵照医生的吩咐来吃药。不过这里还有非药物防治感冒的法子哟！
1.多吃萝卜。实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日3次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
2.糖姜茶合饮。因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1~2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
3.冲服蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其他病毒性疾病。
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儿童的抵抗力相对较差，属于易感人群，预防儿童感冒刻不容缓：
1.增加户外活动的时间：调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
2.衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
3.早餐要吃饱：只有早餐吃饱了，体内产生足够的热量以增加御寒能力。
4.吃饭前和吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。
5.尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。
6.着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
7.感冒多发或流行时少外出，以防止传染。
8.积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。
2.6怎么看药品说明书
小脑袋里的问题
为什么每个药品的盒子里面或者盒子上面都附有一些说明类的文字？到底要怎么看呢？小孩子吃药的量是否和成人的不一样呢？怎样才是正确的服药方法呢？
生活小博士
药店里买的不全是药品，还有一部分是保健品，只有标明“国药准字号：××××××”的才是药品。下面介绍一些药品的相关知识：
1.药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。
2.保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
3.处方药是指凭执业医师和执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品。
4.非处方药是指由国务院药品监督管理部门公布的，不需要凭执业医师或执业助理医师处方，消费者可以自行判断、购买和使用的药品。
生活大帮手
如何阅读药品说明书？说明书的正文里，包含许多小段资料，下面只简单介绍几种平时需注意的部分。
1.禁忌：禁忌与适应证是对立的，为不应使用此药之情况。绝对禁忌是完全不宜使用，而相对禁忌是“必须十分小心使用”。
2.注意事项：注意事项多半是警示性语言，安全剂量范围比较小的药品，多半有许多注意事项。安全性较高的药品甚至没有此栏。注意事项还包括孕妇、哺乳期间妇女或孩童使用的安全性，或与其他药品共同使用产生“相互作用”的情况。
3.副作用：没有一种药品是没有副作用这一栏的，副作用常常来自药品的药理作用。药品不良反应也常包括在此栏，不一定与药品的药理作用有直接关联。有些副作用经过一段时间以后，身体会逐渐适应它而慢慢趋向缓和。
4.用法用量：如果没有特别说明，一般标明的剂量为成年人的常用量。一般会标明儿童用量，或按常规的换算方法计算用量。常用的方法是按每公斤体重计算全日总量，再标明分次服用。多简写为毫克/公斤·日或者mg/kg·d。
药品说明书是帮助你认识药品的最好方法之一，但不应凭借一份说明书，便自以为对药品非常了解了，更不能借此擅自服用，必须得到医师的专业指导，经医生诊治后按医嘱服用药物。
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服药姿势也有讲究，最科学的是站立服药，食道呈自然垂直状态，有利于药物下行滑到胃内，便于尽快吸收。坐着尤其是躺着服药，易使药物粘在食道壁上，不但不能将药物输送到最佳吸收部位，而且食道壁还会因粘附的药物而受到刺激、腐蚀等损害。尤其是胶囊类药，一旦粘在食管，再饮水也难以短时间内到胃。
服药一般用温开水送服为好，服盐类泻药、退热药和磺胺药应多饮水。服润喉片、止咳糖浆应注意不宜立即饮水。要切忌用茶水、牛奶、酒、果汁、可乐等饮料服药，并避免服药后很快就喝这些饮品。如吃药与喝牛奶就最好间隔2~3个小时较适宜，以免影响药效。
2.7喉咙痛了怎么办
小脑袋里的问题
最近几天老是喉咙痛，到了晚上感觉喉咙特别干，像是上火了。有时候说话都感觉声音沙哑，怎么办啊？很难受！
生活小博士
人大约每15秒就得吞咽一次。喉咙痛是感冒或流行性感冒的早期征兆，但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致。
链球菌也会引起喉咙痛。由链球菌引起的喉咙痛一般突然发作，若未及时治疗，可能导致更严重的问题，例如风湿热或风湿性心脏病。由于多种病毒或细菌皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。幸亏，链球菌感染可以用适当的抗生素治疗。
如果还有如下所列的其他不良身体状况，也应看医生：
1.严重、长期或复发性的喉咙痛。
2.呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
3.关节痛、耳痛或颈内有硬块。
4.发疹或38.3℃以上的高烧。
5.声音沙哑持续两周以上。
6.唾液或痰中带血。
生活大帮手
下面有一些生活中小知识来补充一下：
1.可用盐水或其他溶液来治疗喉咙痛，如洋甘菊茶、柠檬汁或威士忌；若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时用盐水漱口则无济于事。
2.增加室内的湿度，以避免吸入干燥空气而导致喉咙痛。
3.解决鼻塞的问题可降低喉咙痛的发生几率。
4.服用止痛药，以减轻痛苦。
5.多喝白开水。
6.以沸水泡洋甘菊，再用热毛巾浸透拧干，直接敷在患部，待毛巾冷却后再重复前述动作，可舒解不适。
7.更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染。
8.睡前1~2小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙。
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时牙龈受伤，皆可能使细菌侵入人体内组织。“当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。”葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
2.8抽筋了怎么办
小脑袋里的问题
清早醒来发现腿抽筋了，怎么办呢？人又是为什么会抽筋的呢？是不是可以预防的呀？因为抽筋的感觉可难受了！
生活小博士
抽筋，即肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压所致。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
引起腿脚抽筋的常见原因一般有以下几种：
1.睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
2.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多可引起肌肉痉挛。
3.外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚没有盖到被子。
生活大帮手
为预防腿抽筋发作有四点建议：
1.穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋，合适的鞋可以弥补这些不足。
2.拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的，特别是在仰卧的时候，被子可能压住足部，紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
3.伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。
4.大量饮水。如果平时活动量大，需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。
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平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
2.9肚子痛了怎么办
小脑袋里的问题
肚子痛的时候，最怕医生问，到底哪里痛？是什么样的痛？是隐隐作痛呢？还是胀痛呢？这些有区别吗？肚子痛得难受的时候，在家里可以找什么方法救急呢？
生活小博士
“肚子痛”就是医生说的“腹痛”。“腹痛”所包括范围很广，不只包括胃、肠、肝、胆、胰，还包括腹腔里的所有器官、组织，腹壁的肌肉出了问题也会引起肚子痛。不同种类的疼痛要对号入座：
1.胀痛：常与气相伴，胃或肠里有很多空气，感觉很胀，多为机能性肠胃障碍。
2.绞痛：多是痉挛在捣乱，好像是把东西绞转的痛，多为结石、肠堵塞、急性肠炎。
3.刺痛：好像用针刺般地疼痛，多为消化性溃疡。
4.烧灼痛：往往是胃酸多，像胃里有团火在燃烧。多为消化性溃疡或其前兆。
5.隐隐作痛：可以忍住，轻微的痛感。
6.闷痛：像有重物压着，或肚子里有东西而不舒服。
7.咬痛：好像有什么东西在里面啃咬的痛，感觉时而厉害，时而不厉害。
8.剧痛：是指痛到令人受不了的程度。
9.轻痛：胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病造成的轻微疼痛。
生活大帮手
肚子痛了该怎么办呢？下面有一些简单的办法暂时让肚子痛减轻：
1.两腿折叠侧卧，以减轻腹肌紧张度、减轻疼痛。
2.观察腹痛的性质、部位、发作时间、伴随症状，并尽快查明病因。病因不明时切忌盲目热敷或冷敷腹部。
3.在病因不明时尽量不用止痛药，以免干扰疼痛的性质而误诊。
4.精神要放松，保持乐观主义态度，注意休息，减少胃肠神经官能症引起的腹痛。
5.寄生虫病引起的腹痛要给予驱虫治疗，可用肠虫清、左旋咪唑、阿的平、驱蛔灵等药物。
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什么是蛔虫病？蛔虫病是什么意思？
蛔虫病是最常见的小儿肠道寄生虫病。环境被蛔虫卵污染，是婴幼儿感染的主要来源，蛔虫卵主要通过手和食物进入人体内。小儿喜欢用手抓食物吃，喜欢吮指头，还喜欢把一些不洁的玩具放入口中；尤其是小儿的指甲缝中经常藏有蛔虫卵，这是极易造成感染的。
有些人认为，人人肚里都有蛔虫，不必太重视。其实蛔虫给孩子们造成的危害还是很大的。蛔虫的成虫可在人的肠道，生活1~2年。几条或十几条蛔虫在肠道内（严重者可达数百条、上千条）掠夺宿主营养的同时，还分泌酶的抑制剂，影响宿主对蛋白质的消化和吸收，这对于处在生长发育阶段的孩子是很有害的。
2.10耳鸣怎么办
小脑袋里的问题
我为什么会突然听见耳朵里有“嗡嗡”作响的声音，有时甚至听不清别人的讲话。有什么办法可以消除耳边乱七八糟的声音呢？
生活小博士
耳朵接受外界声音刺激，在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。如果外界根本没有发出声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音，这就是耳鸣。
现在的孩子面临的竞争和压力远远超过了以前的孩子，因此，由于学习紧张引发的神经性耳鸣占了大多数。这是因为大脑过度紧张造成大脑缺氧和血管痉挛，使内耳毛细胞供血不足和听觉毛细胞损伤，从而造成神经性耳鸣。
正处于生长发育时期的儿童，理应得到更多的休息和放松时间。而经常在紧张的学习气氛和震耳的音乐等环境度过，健康将会受到极大的危害，不但会损害青少年的听力神经，甚至还会导致大脑神经紊乱。
生活大帮手
如果出现了耳鸣现象，如下措施有助于消除症状：
1.耳鸣严重者要解除精神上的压力和思想包袱。
2.如夜间影响睡眠时，可打开调频收音机，将频率调至两个电台之间，让收音机发出连续而稳定的沙沙声，以掩蔽耳鸣，帮您入睡。
总之，耳鸣一般对健康危害不大，但却令人烦恼不安，属于亚健康问题，目前对耳鸣的治疗亦存在一定困难。若有耳鸣症状，应积极到医院作相应的检查与处理，以免延误某些重大疾病的诊治。如确无特殊疾病，则不必紧张，应保持心情愉快，转移注意力，耳鸣或可减轻。
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当飞机迅速升降时，周围的空气压力骤然改变，内耳组织无法迅速做出反应，耳咽管内的气压和外耳的气压不同，造成一时的阻塞，耳鸣的现象就会发生了。有一些方法可以帮助人们及早解除这种不适：
1.喝水，吞口水（唾沫）。
2.嚼口香糖。
3.打哈欠。
4.捏住鼻子，大力喷气。那么气就从耳出，耳朵就不会塞住而造成耳鸣。