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第二章 神经系统的功能

神经系统对于我们来讲是非常重要的,它就像是一个通讯联系的中枢,把我们身体各个部分紧密地连接在一起,成为一个和谐的有机体。

神经系统是我们机体内部起主导作用的系统,它分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。

中枢神经系统是神经系统的主要部分,它的位置在人体的中轴。在中枢神经系统内大量神经细胞聚集在一起,有机地构成了网络。

中枢神经系统的主要功能是接受全身各处的传入信息,经它整合加工后再传出,或者储存在中枢神经系统内,成为学习、记忆的神经基础。中枢神经系统像是一部巨大的信息加工器,加工的结果是可以出现反射活动和产生感觉或记忆。

中枢神经系统接受传入信息后,可以传到脑的特定部位,然后产生感觉。有些感觉信息传入中枢后,经过学习的过程,还可在中枢神经系统内留下痕迹,成为永久的记忆。

周围神经系统从中枢神经系统发出,导向人体各个部分,可分为躯体神经系统和自主神经系统。

周围神经系统担负着与身体各部分的联络工作,起到传入和传出信息的作用。与脑相连的神经叫脑神经,共有12对,绝大部分分布在头部的感觉器官、皮肤和肌肉等处,只有一对很长的迷走神经沿颈部下行,分布在胸腔的大部分和腹腔的内脏器官上。

与脊髓相连的神经叫脊神经,它在躯干、四肢的皮肤和肌肉里的分布是很有规律的,上部的脊神经分布在颈部、上肢和躯干上部;下部的脊神经分布在下肢和躯干下部。脊神经可以调节躯干和四肢的感觉和运动。

消除脑细胞疲劳的方法:

静止性休息。静止性休息主要是通过睡眠,使大脑细胞产生广泛的抑制,从而使已经疲劳的脑细胞恢复机能。

活动性休息。活动性休息则是通过一定的户外活动,使大脑皮层不同功能的细胞产生兴奋与抑制过程相互诱导,从而使细胞得到交替休息。

此外,经常参加体育锻炼可以预防和治疗神经衰弱。神经衰弱一般是由于长期长时间用脑,不注意休息,使大脑皮层兴奋、抑制长时间失衡而引起的神经系统机能下降的一种功能性疾病。体育锻炼可以有效地预防和治疗神经衰弱。 mZGeL4lpC+nuqIS0xWyX1YjHflx9vAmkyW0GHoOx0xnt3Bwus6KdL7j/nxnC7DGA

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