前言

在我们的日常生活中，每个人的行为都受到自己心理的支配，而不同的心理会促使我们采取不同的活动，即使在相似或者相同的情况下，如果我们的心理不同，所选择的行动也就会有所不同。所以说，丰富多彩的心理学充溢在我们的日常生活的方方面面。

当心理学渐渐走进我们生活的时候，我们就非常有必要懂得一些生活中的心理学了。一旦我们懂得了日常生活中的心理学，并把它应用到生活当中，那么，不管是我们自己的人格还是我们对事物的认知水平，都会有一个提升的空间。

心理学是一门内容很广的学科，我们不要求成为专门的心理学家，但是我们应该了解一些心理知识，了解我们自己和我们已经碰到或者将要碰到的人和物。

所谓“人心难测”、“知人知面不知心”，人是一种很复杂的生物。人总是做出一些让自己的同类都感觉心寒或者是不可思议的事情，但是心理学家们更会分析，每一种做法都是可以归类的，人类的每一种现象都是可以解释的。

以往的心理学家经过了长久的观测，细心的总结，再进行反复的试验，以此来论证他们的成果。其实今天的我们是很幸运的，我们不必再苦苦寻思一类现象的本质，因为早就有人帮我们做了这些事情。现在我们要做的，就是学习，学会前人的理论，并且更好地实际应用在生活之中。

《生活中要懂得的心理学》一书正是从日常生活着手，以通俗易懂的语言帮你解密日常生活中常见但又不知其原因的心理现象；另外，本书还将教你一些常用的心理技巧，帮你应对生活中的常见的心理难题。

希望每一个人都能够在这本书里面学到东西，有恍然大悟的感觉，下一次再看见同样的问题和事情的时候，不用那么惊慌失措，而是变得很从容不迫，愿人人都能变得更好，内心更加健康，让世界也更加和谐，更加美满，这就达到了我们编写这本书的目的了。

在这个心理学日益被广泛关注的时代，本书以实用、浅显的叙述来帮助读者解开心中的各种困惑，引导读者热爱生活，关爱自己，以健康的心态迎接人生的挑战。

书中诸多化解心结的故事和技巧可以使读者在需要的时候自己做自己的心理医生，成为身心健康的现代人，解决生活和工作中的心理难题。

亲爱的读者朋友们，不妨试着翻开你手中的书，也许你会从中发现意外的惊喜。