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感谢折磨你的人，感恩帮助你的人
生命是一次次的蜕变过程。唯有经历各种各样的折磨，才能拓展生命的厚度。通过一次又一次与各种折磨握手，历经反反复复几个回合的较量，人生的阅历就在这个过程中日积月累、不断丰富。
在人生的岔道口，你若选择了一条平坦的大道，可能会拥有一个舒适而享乐的青春，但却会失去一个很好的历练机会；若选择了坎坷的小路，你的青春也许会充满痛苦，但人生的真谛或许就此被你打开。
蝴蝶的幼虫是在一个洞口极其狭小的茧中度过的。当它的生命要发生质的飞跃时，这个狭小的通道对它来讲无疑是艰难的，那娇嫩的身躯必须竭尽全力才可以破茧而出。
有的人动了恻隐之心，企图将那幼虫的生命通道修得宽阔一些。他用剪刀把茧的洞口剪大，这样一来，所有受到帮助而见到天日的蝴蝶都不是真正的飞行精灵——它们无论如何也飞不起来，只能拖着丧失了飞翔功能的双翅在地上笨拙地爬行。原来，那狭小的茧洞恰恰是帮助蝴蝶幼虫两翼成长的关键所在，穿越的时候，通过用力挤压，血液才能被顺利输送到蝶翼的组织中去；唯有两翼充血，蝴蝶才能振翅飞翔。人为地将茧洞剪大，蝴蝶的翼翅就没有了充血的机会，爬出来的蝴蝶便永远与飞翔绝缘。
成长的过程恰似蝴蝶的破茧过程，在痛苦的挣扎中，让意志得到磨炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。如果没有挫折，也许就会像那些受到“帮助”的蝴蝶一样，萎缩了双翼，平庸一生。
有个渔夫有着一流的捕鱼技术，被人们尊称为“渔王”。依靠捕鱼所得，“渔王”积累了一大笔财富。然而，年老的“渔王”却一点也不快活，因为他三个儿子的捕鱼技术都极其平庸。
于是他经常向人倾诉心中的苦恼：“我真想不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差？我从他们懂事起就向他们传授捕鱼技术，从最基本的东西教起，告诉他们怎样织网最容易捕捉到鱼，怎样划船最不会惊动鱼，怎样下网最容易请鱼入瓮。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐，辨鱼汛……凡是我多年来辛辛苦苦总结出来的经验，我都毫无保留地传授给他们，可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的其他渔民的儿子。”
一位路人听了他的诉说后，问：“你一直是手把手地教他们吗？”
“是的，为了让他们学会一流的捕鱼技术，我教得很仔细、很耐心。”
“他们一直跟随着你吗？”
“是的，为了让他们少走弯路，我一直让他们跟着我学。”
路人说：“这样说来，你的错误就很明显了。你只是传授给了他们技术，却没有传授给他们教训。对于才能来说，没有教训与没有经验一样，都不能使人成大器。”
的确，渔夫的儿子们从来都没有经受一点挫折的折磨，他们怎么会获得成长呢？
所谓失败、挫折并不可怕，正是它们才教会我们如何寻找到经验与教训。如果一路都是坦途，那只能像渔夫的儿子那样沦为平庸。
没有经历过风霜雨雪的花朵，无论如何也结不出丰硕的果实。或许我们习惯羡慕他人的成功，感叹他得到的掌声，但是别忘了，温室的花朵经不住一点风吹雨打。正所谓“台上十分钟，台下十年功”，在他们光荣的背后，一定有汗水与泪水共同浇铸的艰辛。
所以说，一个成功的人，一个有眼光和思想的人，一定要学会感谢折磨自己的人，唯有以这种态度面对人生，才能算是真正的成功。
当然，生活在给予人们挫折的同时，也赐予了人们温暖。所以在人生中，要学会感恩帮助你的人。“喝水不忘掘井人”的道理似乎人人知道，但真正做到感恩的也许不多。每每取得成绩，人们想到的总是自己吃了多少苦，经过了多少个人奋斗，才取得了如此的成果。这些人是否想到这成绩离不开集体的智慧，大家的帮助呢？
你取得了成绩，应该感谢帮助过你的人。也许帮助过你的是小事情，但也能让你终生难忘。“滴水之恩，涌泉相报”，无论大小事情，我们都要用一颗感恩的心来回报他人。
感恩曾经帮助过你的人，因为这是你发展的需要。当有人帮助了你之后，如果你不会感恩别人，那么当再有机会时，这个人很可能就会不再帮助你，从而让你失去一个朋友。反之，学会感恩，就会得到更多的帮助，这样，你的路才会越走越宽。
感激折磨你的人，因为他锻炼了你的毅力；感恩帮助你的人，因为他使你渡过了难关，迈向了一个新的高度。尘世的荒凉，让你懂得真情可贵；世间的不公，让你体会懂得友爱的珍贵。王尔德说：世上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。没有经历过折磨的雄鹰永远不能高飞；没有被老板、上司折磨过的员工永远不能提高能力。如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人就是在工作和生活中曾经折磨过自己的人，因为他们使我们变得更加勇敢、坚强和自信。伤害你的人，同时也磨炼了你的意志；欺骗你的人，同时也增长了你的见识；陷害你的人，同时也强化了你的能力；遗弃你的人，同时也让你学会了自立……所以，请感谢这些人，感恩这些帮助你的人。
逆境是到达真理的一条道路
在我们的人生道路上，会有顺境，也会遇到逆境。人人都希望自己的人生道路一帆风顺，但这种美好的想法却并不现实。因为“人生逆境，十之八九”。环境是变化的，今天处于顺境，明天也许就会遭遇逆境。因此，在漫长的人生道路上，我们每个人都会不可避免地经历逆境，会遇到各种困难、挫折或失败。
许多人抱怨逆境，视其为成功的敌人，却不知逆境对人生的科学价值更高。对此，美国作家爱默生曾经说过：“逆境有一种科学价值，一个好的智者是不会放弃这种机会来学习的。”而剑桥大学教授弗里奇在《科学研究的艺术》一书中也说道：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。”
这正如作用力越大，反作用力越强一样。逆境磨炼意志，激发才华，这就是逆境造就人生的真正含义。巴尔扎克说：“苦难是人生的老师。”
著名化学家格林尼亚教授，曾走过一段曲折的道路。少年时代，由于家境优裕，加上父母的溺爱，使得他没有理想，整天游荡。可是好景不长，几年后他家彻底破产，一贫如洗，昔日的朋友都离他而去，甚至连女友也当众羞辱他。从此，他醒悟了，开始发愤读书，立志追回被浪费的时间。多年以后，他研制出格氏试剂，获得了诺贝尔化学奖。
大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，17岁时又患了伤寒和天花病，26岁时不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉”。在与命运的顽强搏斗中，他的生命之火燃烧得越来越旺盛。逆境不但没有吓倒他，反倒成了他获得强大生命力的源泉。
法国画家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品一幅也卖不出去，他陷在贫穷与绝望的深渊里。后来，他迁居乡间。虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运，但他并没有停止作画。从那以后，他的画更多地表现了美丽的大自然和淳朴的农民，很多作品都成了美术画廊上的不朽之作。
孟子曾说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。不可否认，自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神、矢志不渝的决心和百战不殆的意志，从逆境中挣扎奋斗过来的。相反，当你身处顺境、春风得意时，也许危机正向你袭来。
科学家曾进行过一个著名的青蛙实验。如果把一只青蛙放在滚烫的开水中，它会立即跳出来，但是，如果把它放在15℃的水中，它可能会待着不动，慢慢地把水温升到20℃，它会更加怡然自得。然后缓慢不断地升温，最终会发现，青蛙会一直待在水中到煮熟为止。为什么会这样呢？答案很简单，舒适安逸的环境使青蛙变得反应迟钝。
人生同样如此。现在有不少年轻人找工作都想去所谓的好地方，待遇优厚，轻松自在。时间长了，就养尊处优，在困难面前裹足不前，畏首畏尾，这是十分危险的。如果你想成长、成材，就应该在艰苦的环境中磨炼意志和品质。
除此之外，逆境对人生还有很高的道德价值。著名哲学家培根说过：“面对幸运所需要的美德是节制，而面对逆境所需要的美德是坚韧。从道德修养而论，后者比前者更为可贵。”
顺境虽然为我们的成长创造了有利条件，但是顺境对于个人的发展也可能产生负面影响。而逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说，是磨炼、是促进、是有益的砥砺、是激发斗志的源泉。
所以，请别抱怨逆境，“逆境是到达真理的一条道路。”我们征服坎坷的过程本身也是一种幸福，这幸福又激励着我们勇往直前，去追寻远方绮丽的人生风景。所以，去经受风雨的考验吧，从风雨中走出来的人才可能成为生活中真正的强者。
常微笑的人，运气不会太差
微笑是对生活的一种态度，跟贫富、地位、处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅；一位身处逆境的人可能坦然乐观，一位处境顺利的人可能愁眉不展……
美国钢铁大王卡内基说：“微笑是一种奇怪的电波，它会使别人在不知不觉中同意你。”在一次盛大的宴会上，一位平时对卡内基很有意见的商人在一边大肆抨击卡内基。当卡内基站在人群中听他的高谈阔论时，这个商人还没发觉，这使得宴会主人很尴尬。而卡内基却安详地站着，脸上挂着微笑。当商人发现卡内基时，这个商人感到非常难堪，正想从人群中钻出去，可卡内基脸上带着笑容，并走上前去亲热地跟他握手，好像完全没听见他说自己坏话似的。后来此人成了卡内基的好朋友。
有一次，心理学家亚德洛在美国中部的一所大学演讲，本来那些学生存心想跟他过不去，但看到他脸上的笑容时，便对他产生了好感。等到他演讲完毕，全场响起热烈的掌声。一个学生塞给他一张纸条，上面写着：“亚德洛先生，你的微笑把我们征服了。”
中国有句古话叫“相逢一笑泯恩仇”，说的就是微笑的作用。在现实生活和人际交往中，微笑具有深刻的内涵和无法比拟的魅力，甚至会起到扭转乾坤的作用。
心理学家做过这样一个调查：当你早上出门的时候，如果遇到的第一个人给你一个灿烂的微笑或亲切的问候，不管这个人是熟悉的朋友还是素不相识的陌生人，那么，你一定会马上感觉到精神振奋，心情愉悦，而且一整天都会生活在快乐之中。而当你给别人一个微笑的时候，对方会马上回报你一个更加灿烂的微笑，那么，你的心情也会充满阳光，你会觉得如坐春风般的舒畅。这就是微笑的魅力。
微笑是表露情感的载体，真正的微笑，必须是发自内心的，它不仅仅是嘴在动，连眼角眉梢都带着笑意，传递着热情和真诚，让人感动和舒服。微笑可以改善心态，抑制愤怒，更是人们解决问题的方法。
当你笑着赞美别人的时候，你的微笑会让人认为你是发自内心、由衷而真诚地赞美他，这样你的赞美会更加有力量。
当你寻求别人帮助的时候，微笑可以传达给对方你的诚恳和希冀，让对方无法拒绝你。
当你接受了别人的帮助时，微笑会将你的谢意加倍表达出来，让对方身心愉悦。
当你无意中伤害了别人的时候，适时的微笑会具有一种魔力，它可以传达你的歉意，帮助你寻求对方的谅解，从而减轻对方的痛苦。
被誉为“世界上最伟大的推销员”的乔·吉拉德，长期保持着销售昂贵商品的世界纪录——平均每天卖6辆汽车，被欧美商界称为“能向任何人推销出任何产品”的传奇人物。究其成功的一个重要原因，就是他常常挂在脸上的微笑。他说：“当你笑时，整个世界都在笑。一脸苦相的人，没有人愿意理睬你。”他还举出实例说：“有人拿着100美元的东西，却连10美元都卖不掉，为什么？你看看他的表情就知道了。要推销出去自己，面部表情很重要，它可以拒人千里，也可以使陌生人立即成为朋友。”
微笑能带来巨大的经济效益。事实上，不管是在商界还是普通的人际交往中，微笑都是叩开对方心灵最好的敲门砖。
曾遇到过这样一个场面，一位顾客从商店买了一袋食品，打开一看，却发现变质了，他非常生气，怒气冲冲地找到营业员，大声责问他为什么卖变质的食品。当时有几位顾客正在买东西，看到这种情况也开始助阵声讨，场面一下子乱了起来。这时，营业员面带微笑，一直说着对不起，承认自己工作的失误，感谢大家的批评指正，然后诚恳地征求顾客对此事的处理意见，不论退钱还是换物都行。面对如此诚恳的微笑和道歉，顾客心中的怒气顿时全消了，最后营业员圆满地解决了问题，也赢得了其他顾客的信任。
所以，不要小看微笑，微笑的力量是无穷大的。它是一个法宝，生活中我们试着多一些微笑，少一些抱怨，相信心情和生活都会有质的飞跃。
一个人的情绪会受环境的影响，但一副苦大仇深的样子，并不会对改变处境有任何帮助。相反，如果微笑着去面对生活，会增加亲和力，让人更乐于跟你交往，你得到的机会也会更多。
只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活是一面镜子，当我们哭泣时，生活也在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。
生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。我们应该对生活充满感激，至少，它给了我们生存的空间。所以，让我们调整好自己的心态，时刻记住运用微笑这个无价之宝来为自己的人生铺平道路。
摒弃愤怒这种消极情绪
愤怒，和喜悦、恐惧、悲伤、惊讶一样，是一种普遍的人类情感。在所有的文化中，愤怒都是人们日常生活的一个组成部分。
在现代社会中，人们的心理负荷不断增加，精神日益紧张，愤怒就成了很多人的习性。同其他情感一样，愤怒也是大脑经思考后产生的一种反应。当一个人遇到不如意的事时，心里就会感到沮丧、灰心，接着就会出现愤怒的反应。然而，这只是情绪宣泄的一种方式，不能解决任何问题。我们每个人都要懂得培养自己的涵养，平心静气地对待一切事物。
欧玛尔是英国历史上一位留名至今的剑手。他有一个与他势均力敌的对手，同他斗了30年还不分胜负。在一次决斗中，对手从马上摔下来，欧玛尔持剑跳到他身旁，一秒钟内就可以杀死他。这时，对手向欧玛尔吐了一口唾沫，欧玛尔生气极了，本以为他会一剑将对手杀死，结果他却停住了，对对手说：“咱们明天再打。”对手糊涂了。
欧玛尔说：“30年来我一直在锻炼自己，让自己不带一点儿怒气作战，这样我才能常胜不败。刚才你冲我吐口水的瞬间我动了怒气，这时杀死你，我就再也找不到胜利的感觉了。所以，我们只能明天重新开始。”结果，这场争斗永远也不会开始了，因为那个对手从此变成了欧玛尔的学生，他也想学会不带一点儿怒气地作战。
愤怒作为一种消极情绪，是不良性格和气质的特征，危害性非常大。
首先，愤怒对身心健康有严重的危害。有句成语叫怒火攻心，就是说愤怒会使人的神经系统出现紊乱，从而导致思想不集中，甚至失去理智。同时容易诱发胃溃疡、高血压、冠心病、肝病、脑溢血、神经衰弱等症状，盛怒之下还会昏倒，甚至猝死。
其次，愤怒会破坏人际关系。发怒虽然能解自己的心头之恨，却会给对方留下极坏的影响。只能引起别人对你的反感与敌视，并且常常会造成人与人之间的感情隔阂和关系紧张，而且会破坏自己的声誉。一个声誉很好的人如果愤怒一次，声誉就可能遭到破坏，再想建立就会很难。
从前，有位富有的寡妇，在社交圈内以乐善好施闻名。她有一个忠实又勤劳的女仆。一天，女仆心血来潮，想探究她主人的慈悲善举是发自内心的，还是只是上流社会富有外表下的伪装。
于是，连续两天，女仆临近中午才起床，女主人大怒不已，对女仆施虐鞭笞，以致其伤痕累累。这事传遍邻里街坊，富有的寡妇不但声誉大跌，而且失去了一名忠仆。
愤怒是成大事的严重阻碍，大凡成功者是不会被愤怒情绪左右的。在某种情况下，如果能克制愤怒，就会很容易地获取成功，而凭着一时怒气行事往往会导致失败。
有一次，刘邦与项羽交战。这时，韩信派人送来信件，说他已经攻占齐地，要求刘邦封他为假齐王。刘邦看到信后，立即动怒，大声地说道：“大胆狂徒，我已经被围困在此，他不但不来援救，还要自立为王，我绝不会同意的。”士兵们齐声赞同刘邦的意见。张良用手拉了拉刘邦的袖子，悄声对他说：“在战场上，我们处于劣势，很需要韩信的援助，所以，我们不能阻止他称王，不如答应他的要求，以稳住他的心，否则他会倒戈叛乱的。”刘邦听了张良的话后，明白了。他对使者说：“韩信的功劳很大，不能封为假王，封真王才合适。”他的举动稳住了韩信的心，从此以后，韩信更加忠心耿耿地为刘邦效命，立下了汗马功劳。
由此可见，在关键时刻，绝对不能让怒火左右自己，无论遇到什么令你愤怒的事情，都要做好长久的打算，控制好自己的情绪。
心理学家卡罗·戴维斯博士指出，愤怒之际千万别说什么，此时人们看什么都不顺眼，因此要给自己一点时间冷静。
愤怒是一种情绪，它不仅伤身体，还破坏人的社会关系。而人际关系在生活中是不可缺少的。人是社交动物，每个个体都有自己独特的思想、背景、态度、个性、行为模式和价值观，人际关系对于每个人的情绪、生活和工作都有很大的影响。情绪会影响人际关系，而人际关系又会影响情绪。所以说，在工作中，如何处理人际关系很关键。良好的人际关系不仅能让工作环境变得轻松愉快，还能提高工作效率，让人保持心理健康。因此，要想很好地处理人际关系，就要懂得如何控制自己的情绪。
当自己情绪激动时，可以通过分散注意力的方法使自己的愤怒情绪冷静下来。
总之，愤怒情绪是不利于事业发展以及人际关系的，所以，每个人都要提高自己控制愤怒情绪的能力，不要随意发脾气，努力使自己成为一个平易近人、性格随和的人。
真诚的微笑是世界上的无价之宝
卡耐基说：“要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。”具有灿烂笑容的人，往往也具有较强的亲和力，微笑能够拉近人与人之间的距离，让陌生的人们变得熟悉起来。
微笑是内心情感的表露，是一种自信的表现，也是一个人礼貌、真诚、热情等品性的表现。在人际交往中，微笑能够创造出一种良好的氛围，让人们的交流和沟通更加和谐、融洽；微笑可以消除人们的陌生感、紧张感，让人放松心情，使人产生亲近感。
世界上最早的现代成功学大师、励志书籍作家拿破仑·希尔，曾经讲过这样一个故事：
有一天，他开车出去办事，当车停在一个十字路口等红灯的时候，他突然听到“砰”的一声，原来，他后面那辆车的司机不小心操作失误，使他的车往前移动了一段距离而撞到了拿破仑·希尔的车的后保险杠。拿破仑·希尔坐在车里被这突如其来的变故吓了一跳，他从后视镜中看到后面那辆车的司机走下车来，拿破仑·希尔非常生气，他打算狠狠地骂那个司机一顿。可是，还没等他发作，那位司机便快步向他走来，微笑着并且以一种十分诚恳的态度对他说：“实在对不起，我不是有意的，对不起，我真是太不小心了。”看到对方真诚的笑容，拿破仑·希尔心中的怒气顿时烟消云散了，他也和气地跟对方说：“没关系，这种事情经常发生。”陌生人的微笑让拿破仑·希尔心中的怒气完全消失了，那一整天，拿破仑·希尔都因为那位司机的微笑而感到心情十分愉快。
微笑可以化解矛盾和怨恨，可以带来安慰和喜悦。如果人人都能微笑着面对每一个人，很多事情都可以和平顺利地解决，甚至很多矛盾都不会产生。微笑是化解矛盾的良方；微笑是解决困难的武器；微笑是吹散愁绪的清风。
原一平是日本保险推销行业中的“全国之冠”。原一平25岁的时候进入保险行业，那时候他担任的是实习推销员，他的身高只有1.45米，长得非常瘦弱，这样的外形条件让他和其他的推销员比起来具有很大的劣势，所以，他觉得应该让自己在其他方面有绝对出众的优势，这样的话，他才有可能在这个行业中站稳脚跟，甚至有一席之地。经过观察和总结，原一平认为，在推销过程中，微笑起着很大的作用。他认为，首先，微笑可以传达自己对对方的尊重和赞美，让对方感受到自己的真诚；其次，微笑具有传染性，自己的微笑可以让对方感受到愉快和轻松；第三，微笑可以消除人们之间的陌生感和隔阂，使彼此坦然相对；第四，微笑可以获得别人的信赖；第五，微笑可以激发一个人的工作热情，使他创造更大的成就；第六，微笑可以消除自己的自卑感，让自己更加有信心；第七，微笑可以拉近彼此之间心灵的距离；第八，微笑还可以使人身体健康，增强人们的活动能力。总结了这么多微笑的作用以后，原一平看到了微笑对于一个人的重要性，因此，他开始苦练笑容，最终获得了成功，他的销售业绩增长得很快，他最终成为了日本保险销售行业中的“全国之冠”。后来，原一平的笑容被人们誉为“价值百万美金的笑”。
也许我们没有美丽的容颜，但是微笑却可以使我们的容貌变得灿烂，因为别人能从我们的微笑中看到我们心灵的美；也许我们没有华丽的服饰，但是微笑比穿着更加重要，它可以照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳一样，给人们带来温暖。微笑是一个人最美丽的容颜，最华美的装饰。
微笑着面对每一个人，微笑着和别人打招呼；微笑着倾听他们的述说；微笑着表示肯定和赞同；微笑着去感受身边的人和事，微笑着去感受生活。
真诚的微笑是世界上的无价之宝，它是社交场中的最高超的艺术，是人际交往中用不熄灭的绿灯。微笑在面对每一个人，我们在收获一份好心情的时候，也将得到他人回报给我们的甜美、有好、真诚的微笑。
快乐藏在每个人的内心深处
人们需要快乐，就像需要衣服一样。我很喜欢格雷厄姆的这句名言。有位太太请了个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠走进她的家门，看到她的丈夫双目失明，顿生怜悯之情，可是男主人却开朗快乐。油漆匠在那里工作了几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的身体缺陷。工作完毕，油漆匠取出账单，那位太太发现比谈妥的价钱少了很多。她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”油漆匠回答：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生那种快乐豁达的态度，使我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，是我对他表示的一点谢意，因为他使我不会把工作看得太苦！”油漆匠对她丈夫的推崇，使她落泪，因为这位慷慨的油漆匠，是个只有一只手的残疾人……
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。研究表明，与不同的朋友交往会产生不同的心态。悲观主义者的消极态度会像疾病一样传染，快乐的情绪也会感染人。因此，选择朋友的时候要选择那些快乐健康，积极向上的朋友——如果你不想被悲观主义情绪围绕的话。选择与快乐向上的朋友交往，你的生活环境也是积极而快乐的，你的心态自然也就会受到影响。
一个人从小到大，无疑会经历无数大大小小的事情，顺境与逆境，快乐与悲伤，理想与现实等等，一切都会表现在心情上。值得开心的时候，开心是自然的，而不顺心的时候，想要开心起来可能会难了许多。
人活着就是为了生活得更快乐。自己努力争取幸福生活的人为了追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望。为了到达人生的奋斗目标，人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
一位商界的成功人士说：“我从小到大都不是一个品学兼优的孩子，但我从不因此就放弃自己，凡是遇到困难、挫折，我就告诉自己，要快乐点，明天就会好的。有些人碰到失败就认定是自己的能力不足，对生活失去信心，认为自己注定一生都是一个失败者。这样的观念只会限制你本来未发挥的潜能，成为你成功路上的绊脚石。我认为无论什么事情都应该尝试一下，无论如何先做做看，这样，成功的概率就会大很多。”
消极就是人类致命的弱点。如果不能克服这一致命的弱点，你将失去希望之所在，并失去希望之所由，悲伤、寂寞、烦躁、颓废、痛苦，要学会变换心境，因为变换心境就是变换生命。以快乐的心情去面对生活，从平凡的生活中找出乐趣。在我们的生活当中，处处都有着快乐，关键就在于你如何发现它们，感受它们。快乐在我们的生活中非常重要。
当我们拼命工作赚钱养家时，是否曾想过家庭的温暖，是否曾想过工作中的乐趣。我们把太多时间用在换取金钱上，虽然我们能赚许多钱，但是我们真正快乐的时候又能有多少呢？一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用快乐的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
人生的成长之路并非坦途一条，获得幸福之路绝非畅通无阻。人生有顺逆境之分，幸福的取得也有难易之分。但不管在怎样的环境下，人们都不应放弃对幸福的追求。顺境中，人们以舒畅的心情谋求幸福；逆境中，人们依然应当坚韧不拔地追求幸福。幸福既可以在顺境中顺利地实现，也可以在逆境中艰难地获得。
一个快乐的人可在茫茫的夜空中读出星光灿烂，增强自己对生活的自信；一个悲观的人让黑暗埋葬了自己且越葬越深。因此，无论何时何地身处何境，都要用快乐的态度微笑着对待生活，微笑是快乐击败悲观的有力武器。微笑着，生命才能将不利于自己的局面一点点打开。
人生是短暂的，时间不会倒流。你高兴地过是一天，不高兴还是过一天，这一天永远不会回来。为什么不每天都以快乐的心态去度过呢？也许你会说，每天的心情不一样，心情低落时，怎么高兴得起来。俗话说，笑一笑十年少。生活中我们会遇到各种各样的不幸，甚至苦难，但这远不是生活的全部，快乐地生存才会让生活充满意义。人的一生都在追求快乐，寻找快乐。其实，快乐藏在每个人的内心深处。
同一件事情，切入角度不同，所持心态不同，形成的看法也不尽相同。遇到不顺心的事情，悲观的人光往坏处想，结果愈想愈沮丧、委屈、绝望。而快乐的人，则会以此为契机，认真检视自己，总结经验教训，重新确定目标，尽快迈出新的步伐。这两种人，结局大不一样。无数的研究也表明，拥有快乐心态的人享受更加美好幸福的人生。
一位妈妈带着她的两个女儿去玫瑰园看玫瑰，大女儿看后很伤心地告诉妈妈：“这个地方不好，因为这里每朵花下都有刺。”小女儿却很开心地说：“这个地方很好，因为这里每根刺上都有花。”
快乐的人遇到挫折，总会把它变为一种转折。而快乐并不等于不切实际的幻想，也不意味着否认问题的存在，或逃避直面痛苦的责任。它是一种思维方式，也是一种面对挑战的态度。快乐可以使我们看到：未来是有希望的，也是可以去争取的，它促使我们说“我能”，而不是“我不能”。它让我们看到一只半满的杯子，而不是半空的杯子。有一种希望叫快乐。
大仲马说：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，快乐的人是笑着数完这串念珠的。”这话在今天也有一定的道理。快乐是一种修养，并且是一种很重要的修养，快乐的实质是对于生活的豁达，真正快乐的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。
你快乐吗，我很快乐。快乐，是走向成功必不可少的一种品质。快乐，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊以自慰；快乐，就能使人在困难中看到光明，在逆境中找到出路，尽快走出阴霾，铸就辉煌；快乐，就能发挥自己的优长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；快乐，还能吸引和感染周围的人，争取他们的理解、支持与帮助。这就是快乐的力量。
微笑是解决问题的法宝
温暖的笑容会给我们带来一份温馨，一份感动，一份信任，一份支持。给予他人微笑，也会给自己带来一份开心；给予他人微笑，也会给自己的生活带来一缕阳光。微笑着去面对每一个人吧，你会发现，人们也会同样微笑着面对你！
灿烂的笑容是化解不愉快最好的法宝，喜欢微笑的人往往具有较强的亲和力，微笑能够拉近人与人之间的距离，让陌生的人们变得熟悉起来。卡耐基说：“要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。”微笑是内心情感的表露，是一种自信的表现，也是一个人礼貌、真诚、热情等品性的表现。在人际交往中，微笑能够创造出一种良好的氛围，让人们的交流和沟通更加和谐、融洽；微笑可以消除人们的陌生感、紧张感，让人放松心情，使人产生亲近感。
世界上最早的现代成功学大师、励志书籍作家拿破仑·希尔，曾经讲过这样一个故事：
有一天，他开车外出办事，正当车子停在十字路口等红灯时，忽然听到“砰”的一声，他赶忙向后看，原来后边的车子不小心撞到了拿破仑·希尔车的后保险杠。拿破仑·希尔因为这突如其来的事故吓了一大跳，同时也非常生气，自己刚买的车子，才开了没几天，就被撞坏。他从后车镜中看见那辆车的司机从车中走了出来。拿破仑·希尔决定要狠狠地骂那个司机一顿，让他永远记住这个教训。可是，还没等拿破仑·希尔发作时，那位司机已经快步走到他跟前了，他面带微笑而且态度非常诚恳，他说：“真是对不起，我不是故意的。我刚刚学会开车不久，请您原谅。我会赔偿车子的损失的。”面对对方真诚的微笑和真挚的道歉，拿破仑·希尔突然为自己刚才冲动的想法感到不好意思。心中的那团怒火顿时烟消云散了。他和和气气地回敬说：“没关系，你以后驾车要小心点，幸好这次我们两个都毫发无损。”那位司机的微笑让拿破仑·希尔的怒气完全消失了，而且那一整天，他都因为司机那真诚的微笑而感到愉快。
微笑可以化解矛盾和怨恨，可以带来安慰和喜悦。如果人人都能微笑着面对每一个人，很多事情都可以和平顺利地解决，甚至很多矛盾都不会产生。微笑是化解矛盾的良方；微笑是解决困难的武器；微笑是吹散愁绪的清风。
原一平是日本保险推销行业中的“全国之冠”。原一平25岁的时候进入保险行业，那时候他做的是实习推销员，他的身高只有1.45米，长得非常瘦弱，这样的外形条件让他和其他的推销员比起来具有很大的劣势，所以，他觉得应该让自己在其他方面有绝对出众的优势，这样的话，他才有可能在这个行业中站稳脚跟，甚至有一席之地。经过观察和总结，原一平认为，在推销过程中，微笑起着很大的作用。他认为，首先，微笑可以传达自己对对方的尊重和赞美，让对方感受到自己的真诚；其次，微笑具有传染性，自己的微笑可以让对方感受到愉快和轻松；第三，微笑可以消除人们之间的陌生感和隔阂，使彼此坦然相对；第四，微笑可以获得别人的信赖；第五，微笑可以激发一个人的工作热情，使他创造更大的成就；第六，微笑可以消除自己的自卑感，让自己更加有信心；第七，微笑可以拉近彼此之间心灵的距离；第八，微笑还可以使人身体健康，增强人们的活动能力。总结了这么多微笑的作用以后，原一平看到了微笑对于一个人的重要性，因此，他开始苦练笑容，最终获得了成功，他的销售业绩增长得很快，他最终成为了日本保险销售行业中的“全国之冠”。后来，原一平的笑容被人们誉为“价值百万美金的笑”。
也许我们没有美丽的容颜，但是微笑却可以使我们的容貌变得灿烂，因为别人能从我们的微笑中看到我们心灵的美；也许我们没有华丽的服饰，但是微笑比穿着更加重要，它可以照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳一样，给人们带来温暖。微笑是一个人最美丽的容颜，最华美的装饰。
微笑着面对每一个人；微笑着和别人打招呼；微笑着倾听他们的述说；微笑着表示肯定和赞同；微笑着去感受身边的人和事；微笑着去感受生活。
真诚的微笑是世界上的无价之宝，它是社交场中的最高超的艺术，是人际交往中永不熄灭的绿灯。微笑地面对每一个人，我们在收获一份好心情的时候，也将得到他人回报给我们的甜美、友好、真诚的微笑。