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到底是什么让人累呢？其实，不是生活让人累，而是“心”让人累，因为心里渴求太多，人才容易陷入攀比、追逐；因为心里期望太高，人才容易失望、沮丧。何不看淡名利得失，何不享受平淡，让生活多一份轻松，多一点快意呢？
生活原本就是平淡的，为何一定要轰轰烈烈
人最大的障碍是欲望，最大的敌人是自己的心。平淡是生活的主色调，从容是生活的主旋律，为何一定要轰轰烈烈呢？还是安抚一下浮躁的心，平淡地生活吧！
每一个生命的孕育都始于平淡。种子掉入土地，在雨水和阳光的滋养和温暖下，它慢慢发芽，慢慢成长；蝴蝶在茧中慢慢酝酿，慢慢破茧成蝶。生命的到来是平淡的，生命的离去也是平淡的。平平淡淡才是真，平平淡淡才是我们的生活。
小草是平平淡淡的，它用轻柔的小生命，铺就绿色的天地；水流是平平淡淡的，它从高山入深海，一路潺潺流去；真爱是平平淡淡的，它只是一个平常的问候，一句普通的关心，一个再寻常不过的鼓励。世间万物都是平平淡淡的。如果你想看到这个世界的美好，就要有一颗平平淡淡的心，有一种平平淡淡的胸怀，这样你才能拥有宁静和淡泊，拥有从容和美好。
有个女人恋爱了，但是恋爱两个月后，她就向男朋友抱怨他们的爱情平淡无奇，抱怨男朋友没有给自己轰轰烈烈的爱，她说：“为什么别人在恋爱中，总有说不完的甜言蜜语，总有聊不尽的天下奇闻，总有收不完的红色玫瑰，总有逛不完的名牌服装店，总有吃不完的各色小吃呢？”
后来，她提出了分手，投入了另一个男人的怀抱。这个男人不仅长得帅，而且出手大方，每天都带她出去玩，陪她逛商场，给她买衣服，给她讲笑话，对她说甜言蜜语，这让她彻彻底底体验到爱情的轰轰烈烈。
就在她流连忘返于这种轰轰烈烈中，还没来得及回味时，她就跌入了失落与痛苦中。有一天，她去男朋友家，推开门之后，发现男朋友和一个打扮时尚的女人在沙发上享受温存。这一刻，她如梦方醒，知道轰轰烈烈的爱并不是爱的真貌。
不论是爱情还是生活，平平淡淡才是主流。虽然期间可以轰轰烈烈，但女人们要记住，无论你的爱情或生活如何轰轰烈烈，无论你有怎样的丰功伟业，终有一天，这一切都将回归于平淡，平平淡淡才是生活的真正境界，平平淡淡才是最后的绝唱。
花香淡淡，最能沁人心脾；茶水淡淡，最能品尝赏味；白云淡淡，人最觉得舒适。仔细观察一下身边的每个人，在我们每一天的生活里，大多数人都在平淡中度过：平淡地上班、下班，平淡地洗衣、做饭，平淡地看电视、聊天……正是这一个又一个平淡的家庭，构成了整个世界。
实际上，绝大多数时候，生活就是平淡如水的，如果你多加一点糖，它就是甜的；如果你多放一点盐，它就是咸的。关键在于，你用怎样的心境去调配它。只要你有良好的心态，平淡如水的生活你也能甜蜜地过；如果你的心态不好，再优越的生活你也会觉得索然无味，觉得缺少快乐，觉得身心疲惫。
女人要明白，人生就像一条淙淙流淌的河流，轰轰烈烈也许只有高山流水的那一瞬间，平平淡淡却是挥之不去的常态。当你感觉生活缺少动力，缺少快乐的时候，你要做的不是抱怨生活，而是寻找动力，调节心态，当你拥有了平常之心时，当你学会了满足时，你才能真正理解人生，善待自己，享受生活。
当你把握了平淡，理解了平淡之后，你会发现平淡也是一种胸怀。人不能有太多的欲望，因为不切实际、茫无边际的欲望会把人累死。倒不如甘于平淡，乐于平淡，这样便会少一些浮躁和不安，多几分淡泊和宁静，这不能不说是一种宽广的胸襟。有了这样的胸襟，你才会活得自在，活得轻松，活得幸福。
不过，平淡不等于平庸，平淡不等于甘心堕落，不思进取。平淡是一种积蓄，是一种准备，更是一种沉淀。在一定程度上，平淡是进取的升华，平淡是成功的前奏，平平淡淡最能磨炼人的意志，锤炼人的心态。生活中，大部分成功都是在平淡中积累的，俗话说“十年磨一剑”就是这个道理。因此，你如果想有所成就，就要有一颗甘于平淡的心，然后在漫长的平淡中孕育出成功的喜悦。
在这个物欲横流、人心浮躁的时代，我们应该学会平平淡淡地生活，平淡地待人接物。正确地看待平淡，在平淡中积蓄能量，在平淡中体味生活，等到平淡开花之时，你离收获的日子就不远了。
心即快乐之根，要学会放松自己的心
乐由心生，快乐是一种感觉，是一种冷暖自知的感觉。三毛曾说：“真正深刻的快乐，没有可能使得他人意会。”所以，当你苦苦追寻快乐的时候，不妨摸摸自己的心，那才是快乐的根。
幸福是一种感觉，快乐也是一种感觉，这种感觉别人无从感受，甚至连你自己也无法用言语表达，但是它却真实存在。快乐是伪装不出来的，也是周围一切冲淡不了的，因为它是一种心境，是一种态度。如果你想感受到内心的快乐，那就试着放松自己的心，去发现生活中的美好。
据说，终南山一带水草丰美，那里生长着一种特殊的植物——快乐藤。传说只要得到这种藤的人，就会喜形于色，笑逐颜开，从此不再有烦恼。
有个年轻人遭遇了种种变故，每天愁眉不展。苦闷之际，他得知“快乐藤”的故事，便决心去寻找快乐藤。于是，他在一个阳光明媚的日子出发了，历尽千辛万苦，他终于来到了终南山。虽然他得到了这种滕，但仍然不快乐。
这天晚上，年轻人在山下的一位老人家里借宿。面对皎洁的月光，年轻人忍不住叹气，他问老人：“我已经得到了快乐藤，但是为什么我不快乐呢？”
老人一听乐了，说：“其实，快乐藤不只是终南山才有，每个人心中都有，只要你有快乐的根，无论你身在何方，都能快快乐乐。”
年轻人听了老人的话，顿时一惊，问：“那么什么是快乐的根呢？”
老人说：“心是快乐的根。”
心是快乐的根，多么富有哲理的一句话。境由心生，乐由心造，如果有一颗乐观、达观的心，即使身处险境，也会快乐相随。如果心胸狭隘，喜欢为一点小事自寻烦恼，就算每天活在优越的环境中，也无法快乐起来。
法国作家雨果曾经说过：“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”人心浩瀚，原本可以包容万物，但是有些女人的心灵总是被自私、贪婪、懒惰、忧虑所笼罩。而当一个女人的心阴云密布时，她怎么会阳光起来呢？
生活中，面对堵车时，有些女人总是怨声载道；面对地铁上的挤撞时，有些女人总是骂骂咧咧。她们的内心仿佛有天大的冤屈和不满，永远无法轻松地笑起来。而有些人面对堵车、拥挤时，总能保持一颗平和的心，或者欣赏窗外的风景，或者手捧一本书，忙里偷点闲，悠然自得。
或许，你会说：“工作压力太大，生活琐事太多，有什么好乐的？怎么乐得起来呢？”却不知，忧虑只能带来忧虑，烦恼只会徒增烦恼，而快乐是我们最好的朋友，你可以仰天大笑，也可以掩面窃笑，这都是你放松心灵的好方式。
林女士拥有一份稳定的工作，还有一个温馨的家庭。按理来说，她应该十分幸福，可是她经常唉声叹气，做什么事情都无精打采，无法聚精会神地去工作，生活、工作频频出错。
一天，林女士在上班的路上认错了人，她觉得非常尴尬。一整天都心烦意乱，她觉得认错了人是很丢脸的事情。还有一次，林女士在上班的时候，一不小心把一份重要的文件删除了；更不可思议的是，她在上班的城市生活了10年，搭公交的时候居然坐反了方向。
林女士觉得压力很大，脑子里总有一根紧绷的弦，一会儿想到忙不完的工作，一会儿想到家里的孩子无人照顾，这些事情混在一起，把林女士弄得心神不宁。
愁眉苦脸、惶惶不安可以让生活顺心如意吗？如果不能，为何不换一种心态对待生活？紧绷着心弦、把自己搞得紧张兮兮，能让自己轻松快乐吗？如果不能，为何不放松自己？在乡间小路，在林园湖畔，你可以轻声歌唱；在公交车上，在办公室里，你可以微笑示人。这样你的心就会轻松起来，你的心也会快乐起来。
人生在世，每个女人都有自己的追求，有些女人追求金钱财富，有些女人追求名利虚荣，有些女人追求家庭的和和美美、平平淡淡。表面上看，她们的追求各有不同，但是万涓细流汇聚成海，归根到底，每个女人都在追求快乐。
心灵是最细腻、最柔弱的地方，女人如果不懂得呵护自己的心灵，不懂得放松内心，就不可能求得快乐。虽然我们没有豪华的别墅，没有名贵的轿车，没有丰厚的存款，但是这丝毫不影响我们拥有快乐之心。快乐其实很简单，它不需要花费太多的财力去追求，也不需要花费太多的时间去寻找，因为快乐就在我们的心里，心才是快乐的根。
当你觉得心累时，你要做的就是给自己的心灵放个假，让它轻松起来。你可以在周末尽情地睡大觉，也可以随心所欲地逛街，还可以适当地进行体育锻炼，让一切烦扰随你的汗水排出体外。你还可以忙里偷闲，向闺蜜倾诉内心的苦闷，也可以在下班之余，坐在回家的公交车上随意遐想，还可以在夜里躺在床上自我反思、自我开导、自我激励，记得告诉自己：生活并不那么糟糕，其实生活很美好，去珍惜，去拥抱，生活才会充满希望。
将名利看淡，就会心境宽广，海阔天空
名利是什么？你太看重它，它就成了压力的源头，成了前进的阻碍，你的面前将会出现一面悬崖峭壁；你若看淡它，它会成为促你冷静思考的警钟，成为你轻松前进的动力，你的心境也会由此变得宽广。
漫天大雪中，梅花傲雪怒放，见此情景，我们不禁感叹梅花的傲骨风情，它那种“俏也不争春，只把春来报”的淡泊秉性，不正是我们应该追求的目标吗？
生活中，为什么很多女人一提起工作，就牢骚满腹，一提起生活，就频频喊累呢？或许，产生这种累的感觉，除了工作和生活的压力之外，更多的因素是被名利所累。
是啊，当一个人被名利束缚的时候，那将是他最虚弱、最迷茫的时候，而敢于抛弃一切名利，按照自己的步调、不争不抢地去生活，人才最容易悠然自得，笑傲尘世。
在禅宗里有这样一个故事：
一座大寺庙中的方丈，因为年事已高，心中思考寻找接班人的事宜。一天，他将两个得意弟子叫到面前，这两个弟子一个叫慧明，一个叫无尘。方丈对他们说：“你们是我最得意的弟子，如果你们谁能凭自己的力量，从寺庙后面悬崖的下面爬上来，他就会成为我的接班人。”
慧明和无尘来到寺庙后山的悬崖下，抬头望去，那悬崖极其陡峭险峻，真叫人生畏。身体健壮的慧明对自己充满信心，他迫不及待地开始攀爬。但是不一会儿，他就滑了下来。慧明不气馁，马上爬起来，继续往上爬。尽管他爬得小心翼翼，但还是从湿滑的石头上滚落下来。尽管这一次他摔得鼻青脸肿，但他没有放弃……
遗憾的是，任凭慧明怎么努力攀登，始终无法爬到山顶，最后他爬到半山腰已经力气用尽，瘫倒在一块巨石上不得动弹。
无尘是怎样做的呢？他没有像慧明那样急不可耐地攀登，而是仔细观察悬崖峭壁，并且左顾右盼了很久，忽然他笑了。
旁观的众僧十分不解，难道无尘就这么放弃了吗？正当大家议论纷纷时，无尘来到山脚的另一处，沿着一条小溪的水流而上，他穿过了树林，越过了山谷，一路走上去，还时不时回头看山下的风景，显得不紧不慢，悠然自得……最后他没费什么力气就到达了崖顶。
当无尘重新站到方丈面前时，众人以为方丈会痛骂他贪生怕死，没想到，方丈笑着宣布新一任主持为无尘。
众僧皆面面相觑，不知所以。
老方丈向大家解释：“寺后的悬崖是人力所不能攀登上去的。如果一心为了名利，为了当上接班人，眼界就会受到局限，心智就会被左右，只有淡泊一点名利，才能认清这个现实，也才能找到其他的上山之路。攀爬悬崖，意在堪验慧明和无尘的心境，看他们能不能不入名利牢笼，心中无碍，顺天而行者，才是我的中意之人。”
人生在世，若为名利所诱，那么心中就只有悬崖峭壁了，眼前就只有绝境了。天不设牢，是人在给自己建造牢笼。在名利的牢笼内，无论你怎么挣扎，都是徒劳的，轻者会苦恼伤心，重者伤身损肢，甚至会粉身碎骨。如果将名利看淡一点，不为名利所诱，就会心境宽广，那么眼前将是海阔天空，春花灿漫的美好景象。
世间痴情的人，执着于勇气，不肯向外物屈服的人不在少数，但结果往往和故事中的慧明一样，在经历了几番碰壁和跌跤之后，拖着一身伤痕认命，最终难以达到心中向往的那个地方。在己之所欲面前，我们最缺的是一份低头看清世事、看清名利的淡泊和从容。
回首自己的从教之路，一路走来，陈菲始终坚守本心，不为一时的名利所诱，不为一时的得失所扰。虽然走得慢，但是一路走得踏实；虽然走得平淡，但每一程都有精彩。那年和陈菲一起走上讲台的老师，有的嫌弃教师工资低，弃教从商；有的嫌教师地位不够高，去考公务员了。尽管他们如今有的不甚得意，但陈菲认为不如自己潇洒教坛，自得其乐。
业余时间，陈菲写写文章，改改作文，与学生一起早自习、晚自习，偶尔带领学生郊游。不经意间，10年已经过去了，看着自己的学生上了大学，走入了社会，有些甚至结婚生子，有所成就，陈菲内心有说不出的满足感。
在陈菲看来，她做了自己喜欢的事情，还帮助了别人，这是一份光荣的事业。在教师这个岗位上，她放下了名利，眼界变得更宽广，内心变得更豁达了，她看到的一切都变成了风景。
正如梅花“俏也不争春，只等春来报”，每个女人都应该有这般淡泊名利的心态，做自己喜欢做的事情，追逐自己渴望的快乐。
生活中，总听一些人说，活得很累。是啊，假如每天勾心斗角，总是刻意表现一些，又刻意回避一些，还刻意隐藏一些，不累才怪。若你能把一切看淡，尽自己的所能，把自己的事情做好，至于名利、晋升，不刻意去想，保持一颗淡然自若的心，那你就能超脱于繁杂的事务之外，就不会为名利所累了。
有些人，明明自己能力有限，却偏要刻意表现自己的能耐，有些人更是采取不道德的方式，踩着别人的肩膀往上爬，最后搞得人际关系紧张兮兮。说来说去，这些人还是把名利看得太重了，被名利冲昏了头脑。为了名利，他们背叛了自己的良心，失去了自己的人格，他们或许有所成就，但是他们却难以真正快乐。所以，做人还是淡泊一点名利好，毕竟活着快乐是最重要的。
攀比，没有胜者的追逐游戏
人之所以活得累，一半是因为生存压力，一半是因为攀比压力。若能放下这一半来自攀比的压力，生活就会多一分轻松和洒脱，生命就会多一分快乐和从容，而那一半来自生存的压力也将得以释然。
现在好像人人都觉得自己累，不论是男人还是女人，不论是当官的还是普通百姓，都免不了抱怨几句，“活得真累”几乎成了时代的口头禅。那么，人到底为什么这么累呢？有这样一个故事，非常发人深省：
在南美洲的原始森林里，有一种鸟全身翠绿、带有一圈圈灰色纹理，这个纹理就像一圈圈波浪，因此得名翠波鸟。虽然这种鸟长得美丽，但是它们整天忙碌着筑巢，因而显得疲惫不堪。
翠波鸟的巢穴非常大，场面甚为壮观。但是让人疑惑的是，翠波鸟是一种小鸟，为什么要建比自己身体大几倍甚至十几倍的鸟巢呢？
动物爱好者莱奥托为了解开这个谜团，制作了一个巨大的鸟笼子，并把一只捉来的翠波鸟关进笼子，然后观察翠波鸟的筑巢情况。莱奥托没想到，这只翠波鸟只建了一个能容下自己身体的巢就停工了。
接着，莱奥托又捉来一只翠波鸟放在笼子里，然后继续观察它的筑巢情况。这一次，情况发生了突变，第二只翠波鸟进笼子之后，没过多久，就开始大力筑巢。原本第一只翠波鸟停止了筑巢，但它见第二只翠波鸟筑巢，也开始疯狂筑巢，两个巢越建越大。
几天之后，两只翠波鸟筑巢的速度明显放慢，看得出来它们都很疲惫。又过了几天，第一只翠波鸟竟然累死了。它死后，第二只翠波鸟也停止了筑巢，这个现象让莱奥托百思不得其解。
于是莱奥托又往笼子里放入了第三只翠波鸟，情况和前面一样，新进来的翠波鸟大力筑巢。原先那只翠波鸟也重新开始疯狂建房，结果悲剧再次发生。当第二只翠波鸟疲惫至死后，第三只翠波鸟也停止了筑巢。
莱奥托陷入了深思，他突然明白过来：原来翠波鸟之所以忙碌不停地筑巢原因是攀比，这种强烈的攀比心容不下别的鸟的“房子”比自己的大，只要发现别的鸟在建新房子，它便忙碌地扩建巢穴……实验中两只翠波鸟就是这么累死的。
攀比是一场没有胜者的追逐游戏，翠波鸟因为攀比，累死了自己，人何曾不是这样？为了虚荣和面子，和别人明里较劲，暗里攀比。看到别人买房子了，也想买房子，甚至想买个更大的房子；看见别人买车了，也想买车，甚至想买个更好的车；看见别人穿着时尚性感的名牌，也想买高级的名牌时装。却不知自己的兜里有多少银两？不看自己的米缸里有多少米，能做多少饭，结果吃了上顿没下顿，有了脸面，却空了内心，这样的日子怎能不叫人心累呢？
台湾著名心理学家吴静吉博士认为，人之所以活得累，一半是因为生存，一半是因为攀比。在这个浮躁的社会大环境中，人的欲望没完没了。每当看到身边的人比自己优越时，就开始坐不住了。为了比别人更有钱，不断地压榨自己。这是造成心累的重要原因。
其实，人生一世屈指算，辛苦一辈子，无论你是达官显贵，还是平民百姓，都是赤裸裸地来，赤裸裸地去。有道是：良田千顷，只吃一日三餐，房屋万间，只睡三尺之榻。不论你生前多么辉煌，死后将万事皆休。所以，为何不快乐地生活呢？为什么总拿别人作为参照物呢？很多时候，自己满意就好，活得轻松就好。
肖女士在家俱城买了几件家具，然后花了50元雇了一个三轮车，车主刘师傅大概40多岁，长得瘦高，谈话中肖女士对刘师傅说了一句关心的话：“天天这么累，你挺辛苦呀！”刘师傅回答说：“都习惯了，谁让咱没文化、没技术呢？”
在路上，肖女士和刘师傅聊了起来，没想到刘师傅还挺健谈，他说：“其实老百姓有老百姓的活法，我每天赚百八十块钱交给老婆，老婆挺高兴的，她炒两个小菜，给我准备二两烧酒，晚上在热炕头上睡一晚，舒舒服服的，第二天精神百倍。”
“有钱人健身还得花钱，我健身还能挣钱，看开了，只要不和别人攀比，我的生活也不差。”听了刘师傅的话，肖女士顿时对他心生敬意，感觉他真正悟出了生活的真谛，找到了快乐的秘诀，那就是：万事不攀比，快快乐乐活自己。
万事不攀比，快快乐乐活自己。这是多么富有哲理的生活真谛啊！很多女人之所以感觉心累，不就是因为太喜欢攀比了吗？比男朋友帅不帅，比老公富不富，比房子大不大，比车子好不好，比孩子乖不乖，学习成绩好不好。这真是比完上一代，还比下一代，这样没玩没了地攀比，女人的心怎能不累呢？
在这个社会上，男人累是因为太想装得坚强和担当，女人累是因为太想追求完美和虚荣。而事实上，女人即使完美，也没有想象中那样被人羡慕。就像春天的百花争艳，虽然每一种花都有自己的亮点，都非常漂亮，但是有多少人去羡慕它们呢？反倒是不攀比、不虚荣的梅花受人尊敬，那种“凌寒独自开”的洒脱惹人爱怜，那种沉稳和平静让人赞赏。
南宋诗人陆游的一首诗中这样写道：“看尽人间兴废，不曾富贵不曾穷！”这是他的人生态度，表现了一种超脱于豁达。人生本来就是一次时光旅行，生不带来，死不带走，拥有的只有沿途的风光。只有远离了攀比，心存明月清风般的淡定，人生才会多一份淡如菊的从容，也才能欣赏到生命中至善至美的风景。
不愉快的事，就让我们忘记吧
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”人生不如意十之八九，对于那些不愉快的事情，如果你能潇洒地抛开，你的心胸自然会宽广起来，你自然会快乐起来。
看电视的时候，我们会用手中的遥控器不停地换台，直到自己喜欢的节目出现。其实，生活也应该这样，当不愉快的事情发生之后，我们也应该迅速地“换台”，用愉快的事情将其替代。不幸的是，当不愉快的事情发生之后，女人的心里就会一石激起千层浪，久久无法平静下来，不良的情绪无法平复，甚至时隔多年依然无法忘怀，弄得自己没有好心情，活得心太累。
有个女人每隔一段时间，就会找朋友聊天。与其说是聊天，不如说是哭诉。虽然她偶尔会在苦大仇深的哭诉中加入新内容，但两年下来，朋友依然清晰地记得她讲的那些不愉快，比如，丈夫结婚前送给她情敌一瓶香水，丈夫不讲卫生、不爱整洁，或者是和婆婆的那点不痛快等等。每次朋友都会耐心地开导她，但是仍然无济于事，当她离开时，朋友站在玻璃窗前，看到她远去的背影，总觉得她心里有太多的烦恼。
人活着就有事，有高兴的事，也有不愉快的事。女人要想快乐地活着，就要学会调换心情，多想一想开心的事情，少提不愉快的事情，这样心灵才会轻松起来。
庄子说过：“子非鱼，安知鱼之乐？”鱼为什么总是那么快乐呢？有研究发现，鱼的记忆只有7秒，7秒之后鱼就会忘掉过去的事情，一切都变成新的。所以，小小鱼缸里的鱼永远不会觉得无聊。因为过了7秒，它游过的每个地方又成了新旅途，因此，鱼永远活在新天地里。
生活就像那小小的鱼缸，我们每天似乎都会重复昨天的事情。如果你想快乐地生活，不妨学学鱼儿的遗忘，把所有不愉快的事情尽快忘掉。学会忘掉不愉快，你就有了面对新生活的勇气，你就会拥有更多的快乐。在这方面，我们不但要向鱼儿学习，还应该像天真无邪的孩子学习，保持一颗童真的心，单纯地对待每一天的生活。
一天晚上，女儿催妈妈黄女士给她交下个月跳舞的学费。黄女士担心女儿参加舞蹈班会耽误学习，所以不太赞成女儿学跳舞。女儿急了，一再向黄女士保证：“保证按时完成作业，绝对不会耽误学习。”
听到女儿这么说，黄女士就说：“你记得上周三吗？你为了有时间练跳舞，花了不到10分钟就把作业做完了，结果错了很多题，我狠狠批评了你，你还哭了，你不记得了？”
没想到女儿却说：“我不会记住那些不愉快的事情，我只记住快乐的事情。”听到女儿这么一说，黄女士心头一震：是呀，小孩子之所以每天无忧无虑，不就是因为善于遗忘吗？刚才被父母臭骂一顿的孩子，转个身就破涕为笑了。他早已把委屈、伤心抛之脑后了，大人是不是也该向孩子学习呢？
人生苦短，女人为什么要让不愉快的事情占据我们的身心，让我们受到折磨呢？为什么不像孩子那样，把不愉快的事情抛之脑后，开心地享受接下来的时光呢？在人生的旅途中，我们会经历很多不愉快，但我们要善待自己，忘记一切不愉快，这样我们每天的生活才会充满阳光。
有人曾请教一位90多岁的老太太，问她长寿的秘诀，她说：“我知道怎样忘记那些不愉快的事情。”看似平常不过的一句话，却揭示了生活的智慧。有个女人被别人诬陷了，当有人想告诉她是谁在诬陷她时，她却阻止道：“千万别告诉我，我不想知道。”她说知道了又能怎样，这种不愉快的事情不需要知道，而要学会遗忘。这个女人的大度值得我们钦佩，这是一种快乐的智慧。如果你永葆青春，拥抱快乐，如果你想健康长寿，那么就从现在开始，学会忘却吧！
忘掉你那点委屈。俗话说：“人在江湖漂，谁能不挨刀。”无论是在工作中，还是在家庭中，一路走来，你都可能经历风风雨雨。只要你是个鲜活的生命，就注定会在人际关系中遭遇磕磕碰碰，于是委屈就不是什么稀罕事。尽管委屈不缺乏实质性的内容，但更多的时候，它不过是一种不良的情绪。如果你舍不得忘记你那点委屈，天长日久，会越积越多。最后，你的心就会受到拖累。所以，还是趁早忘记那些委屈吧！
忘掉那些没有结论的是非。在家庭生活中，就算夫妻感情再好，也有一方偶尔不讲理的时候。而夫妻背后都有各自的家庭，那些来自七大姑八大姨的闲言碎语，根本没理可讲。对于这些没有结论的是非，与其去争个明白，闹得不愉快，不如一笑置之，洒脱地遗忘。
忘掉别人的无心之过。人非圣贤，孰能无过。在我们生活中，别人说话不妥当，办事不周到，无意中伤害了我们，这样的情况并不少见。对于这些无心之过，如果我们和别人斤斤计较，反显得我们不通情达理，心胸狭窄，还会弄得人际关系紧张，搞得大家不愉快。因此，不如大度地说声“没关系”，选择原谅别人。
世上没有完美的女人，只有更美的女人
很多女孩都想成为完美的女人，这样就能享受到众星捧月般的待遇。然而，天下之大，哪个女人可以堪称完美呢？完美不过是一个传说，与其挖空心思做完美的女人，不如展现自己的独特之美，让自己更有魅力。
爱美之心，人皆有之。很多女人不只是爱美，更是超越了爱“美”的程度，上升到追求“完美”。美国波士顿女性健康中心的专家指出，在美国约有一半的女性都有追求完美的心态，只不过程度有所不同。在我们身边，追求完美的女人也比比皆是，而且她们对完美女人提出了诸多标准。
完美的女人，要美貌与智慧并重。既要有长相，有身材，还要有气质，更要有智慧；完美的女人，要家庭与事业兼顾。在家里要成为温柔娴淑、善解人意的妻子，在外面要成为斗智斗勇的女强人；完美的女人，要有出色的IQ和EQ。既要有高智商，有出色的工作能力，还要有高情商，能够处理好人际关系，成为一个知书达理、深明大义之人。然而，当一个女人变得完美或近乎完美时，她快乐吗？
有这样一个女人，早年她在美国普林斯顿大学深造，毕业之后，在国外一家知名的汽车公司工作。由于工作能力出色，她从一名普通的职员晋升到副总。正当她事业稳步上升时，她却突然辞掉了工作，毅然决然地回国发展。她说在一个地方待久了，就会厌倦，她想寻找刺激，寻找新的挑战。
回国之后，她在一家新兴的IT公司上班，用了几年的时间，从普通职员拼杀到公司的高层。如今，这家公司的实力在同行中数一数二，她也步入中年。但她在容颜保养方面颇有心得，加上身材高挑，因此依然显得年轻有魅力。每当听到别人的赞美时，她总是流露出得意的微笑，可是别人不知道，在她光鲜的外表下，她付出了多么巨大的努力。
然而，事业上的得意，家庭上的幸福，依然无法让她轻松起来。她的精神状态大不如前，丈夫每天都有应酬，她为此担心丈夫的身体；孩子正在中考的关键时期，但是每天沉迷网络游戏，虽然她多次教育孩子，但孩子置若罔闻；公司里，年轻人逐渐成长起来，让她感到了一种无形的压力。最为关键的是，她觉得自己的内心轻松不起来，精力跟不上。虽然她很注重保养，可是皱纹和色斑还是悄无声息地爬上她的脸……
看到这样凡事都追求完美的女人，我们都会为她感到心累。随着年龄的增长，容颜的逝去、皱纹的诞生，这是不可扭转的趋势。作为女人，在重视容颜保养的同时，更要重视内心的保养。正所谓：“心病还须心药医。”如果内心轻松健康，那么整个人就会轻松很多，也会年轻很多。
当然，追求容颜的美貌只是女人追求完美的一个方面，还有在事业上要求完美，在爱情上要求完美，以及在婚姻家庭上要求完美等等，会把一个原本可以成为快乐天使的女人变成生活的奴隶，“完美”就像一把沉重的枷锁，让女人无法悠然自得，轻松洒脱。
追求完美的女人，容易疲惫。追求完美的女人总要扮演多个优秀的角色：优秀的职业女性，理想的妻子，称职的母亲，孝顺的女儿。扮演好任何一个角色，都需要付出巨大的时间、精力和智慧。因此，可以想象女人有多疲惫？
追求完美的女人，容易迷惘。追求完美的女人总是对自己很苛刻，从穿衣打扮，到做人做事，都会尽力要求做到最好，还希望得到认可和赞美。她们喜欢用自己的标准去看待问题，也希望得到别人同样的看待，这种愿望难免会落空，因此，她们很容易感到困惑，怀疑自己的想法，进而陷入迷茫。
追求完美的女人，容易忧郁。一个追求完美的女人总是担心说错了话，担心做事不够圆滑，在意别人的眼光和评价，这样就很容易变得疑神疑鬼，容易因为一点不足而自责，感到失落和压抑，久而久之，压力越来越大，就会变得忧郁。
我们不得不承认，追求完美的女人多数是比较优秀的女人，那种追求的精神是值得欣赏的。然而，这种女人并不快乐，因为太过拘束，心会很累。所以，与其追求完美，不如顺其自然地做自己，因为只要自己开心，就算不完美也是另一种完美。
事实上，就算你努力地追求完美，你也永远不可能成为完美的女人。所谓“金无足赤，人无完人”，不完美的女人才是真实的女人。所以，女人们，还是停止追求完美吧！
当然，因为你不完美，所以你要清楚自己的优势与不足，懂得扬长避短；因为你不完美，所以你要学会“舍得”，舍弃不愉快，追求快乐；因为你不完美，所以你不要苛求别人完美，学会尊重别人，平和待人。如果你能这样做，那么你就能成为充满魅力的女人，这或许比完美更美丽。在这一点上，托马斯·杰斐逊给女人们做出了很好的榜样。
托马斯·杰斐逊是著名的音乐家，但是他的相貌丑陋，当年他向玛莎（后来成为他的妻子）求婚时，面对两位情敌的挑战。一个星期天，那两个情敌去找玛莎，在玛莎的家门碰到了杰斐逊，他们准备联合起来羞辱杰斐逊。就在这时，传来了优美的小提琴声，还有甜美的伴唱，非常婉转动听，两个情敌被优美的歌声迷住了，顿时失去了推开玛莎家门的勇气。接着，他们心照不宣地离去了，从此再也没有来过。
杰斐逊根本算不上完美，但是他用自己的小提琴和音乐天赋战胜了两个情敌，成功赢得了玛莎的芳心。作为女人，在追求爱情的过程中，你也可能遇到情敌，这时候你可以向杰斐逊学习，用自己的优势战胜对手，赢得最终的胜利。
或许你没有楚楚动人的容貌，但你可以展现灿烂的笑容；或许你没有婀娜多姿的身材，但是你同样可以自信地昂首阔步；或许你没有理想的工作，但你可以努力提升自己的能力，慢慢找到理想的工作；或许你没有称心如意的家庭，但是你可以多一点付出，多一点包容，让家变得更温暖。其实，只要你努力让自己快乐地活着，不让自己的心受累，一切的一切，都会因为你阳光的心态而变得越来越美好，女人活得好才是最美的，不是吗？
与幼稚说再见，女人要幸福更要成熟
无论你是年轻幼稚的女人，还是成熟理智的女人，都有追求幸福，追求快乐的权利。但是如果你不想追求之路上充满伤痕、失望、泪水，那么请选择做一个成熟理智的女人吧！女人要幸福，内心成熟很关键。
每个女人都希望追求快乐，获得幸福。怎样才能获得快乐和幸福呢？每个女人对幸福都有自己的定义，不同的是，这些定义有些过于偏执，有些过于幼稚，有些则充满智慧。有些女人认为，找到一个一生一世爱自己的男人是幸福；有些女人认为，在事业上成功是幸福；有些女人认为，有一个和睦的家庭，平平淡淡地过日子是幸福。那么，她们谁能获得真正的幸福呢？
如果把女人分为两大类，那么一类是幼稚女人，一类是成熟女人。面对男人的那句“我保证一辈子爱你，不让你受到任何伤害”，幼稚女人会信以为真，甚至会感动落泪，而成熟女人则是淡然一笑，让那句话随风而去。
等到有一天男人不再爱女人，做了伤害女人的事情时，幼稚女人会“一哭二闹三上吊”，会纠缠不休地问：“你说过爱我一辈子的，为什么说话不算数？”而成熟女人则淡定自如，挥一挥手，不带走一点遗憾。在这件事的PK上，成熟女人快乐地胜出，而幼稚女人则哭泣着落败。
有这样一位女孩，她个子高挑，还算漂亮，怀着一颗对爱情的向往之心，她开始了恋爱，对象是一位高大英俊的“白马王子”。这位“王子”简直帅得没边，几乎可以和何润东媲美。可惜他一无所有，整天与一帮不务正业的年轻人厮混在一起，不是在舞厅夜店，就是在网吧。
可是女孩“情人眼里出西施”，疯狂地爱恋这位“王子”，全身心地投入。她给“王子”心，给“王子”身体，给“王子”钱，给“王子”住处，几乎把几年辛苦攒下的几万块全都花在“王子”的身上。她给“王子”买名牌衣服，自己却省吃俭用。她三年内做了4次人流，让自己的身体一再受到伤害。最后，王子对她说了句“我们不合适，分手吧”，然后潇洒一走，从此杳无音讯。
女孩无法接受现实，从不喝酒的她开始用酒精麻醉自己，她好像看破红尘，看透一切，不再相信爱情。
父母见女孩非常消沉，为她介绍了一位极其普通的男孩。这个男孩相貌平平，性格温和，除了有一份稳定的工作，几乎找不出第二个优点。跟他在一起，女孩永远不会担心有什么事情发生，但是也永远不会有惊喜，没有憧憬，没有诗意，没有快乐，一切都是那么索然无味。
这个时候，女孩开始彷徨了，她不知道真正的爱情是怎样，不知道该不该继续。一天，她和一位网友聊天，把自己过去的痛苦和现在的烦恼告诉对方，希望网友给她指点迷津。
网友是一位成熟的已婚女人，她对女孩说：“你第一次遇到的男人是臭水，这种人是见异思迁、见利忘义，没有品德的人，没有什么好留恋的；你现在遇到的男人是死水，这种人看似很安全，但永远波澜不惊，让你的生活永远失去活力，你会觉得沉闷，他也不适合你。你不妨去找这样一种男人，虽然他偶尔也花心，但绝不会轻易抛弃你，做出忘恩负义的事情，虽然他性格内敛，但有时善于制造浪漫氛围，让你觉得生活有动力，有朝气，让你知道什么是绚烂多彩，试试吧，你会成功的！”
三个月后，女孩给网友发信息说：“我已经找到了适合自己的男朋友，我很快乐。”
不要怀疑过去，更不要怀疑将来。怀疑过去是否定自己，怀疑将来是否定自己的一切。面对爱情，女人都应该有一种成熟的心态。不要太单纯，不要轻易失去自己，不要轻易地选择男人；也不要太不单纯，不要太现实，太目光短浅。内心成熟是女人获得幸福与快乐的最佳保证。
《中国女性情绪调查白皮书》中指出：19~32岁女性的主观幸福感和情绪健康随着年龄的增长而逐渐下降，但是在33岁之后，幸福感和情绪健康指数会明显上升，在33~37岁这个年龄阶段，女性的幸福感最强、情绪最为健康。毫无疑问，成熟的女人比年轻幼稚的女人更容易获得快乐，更容易把握住幸福。为什么呢？对比一下就知道了：
幼稚的女人为了让男人忠于家庭，忠于自己，恨不得把男人绑在裤腰带上，她们会审问男人的行踪，查看男人的手机，过问男人的电话，让男人觉得没有自由，逼得男人想“出逃”；而成熟女人则充分信任男人，关心男人，让男人根本没有逃离的欲念。
幼稚的女人大都喜欢花钱的感觉，她们买衣服、首饰、鞋子、包包，乐此不彼地逛街，永远没有满足。她们常说的一句话就是：“男人本来就该赚钱给女人花！”常言说得好：男人是耙，女人是匣，如果匣没有底，那么男人会累死。而成熟的女人虽然也爱买衣服、首饰、鞋子、包包，但是她们懂得适可而止，懂得精打细算，她们会为男人考虑，为家庭考虑，想着怎样把日子过好。
幼稚的女人总希望男人时刻陪伴自己，喜欢掌控男人的一举一动，试问，这样男人怎么经营事业呢？据说，南宋大才子陆游的前妻唐婉是一个特别温婉的女人，但她每天都希望陆游在自己身边，两人整天腻在一起。后来陆游的母亲看不下去了，因为她觉得这样会败夫，于是活生生地把这对夫妻拆散了。或许正是因为这样，才有了后来的大诗人陆游。成熟的女人虽然也喜欢和男人在一起，但她们懂得保持相对独立，彼此相互支持，而不是相互影响。
幼稚的女人以为有钱、成功就是幸福，她们的口号是“要嫁就嫁高富帅”，动辄要求男人有房有车有存款，可结果屡屡碰壁，就算幸运地嫁入豪门，又怎么去驾驭男人呢？成熟的女人懂得金钱、成功不是幸福的前提，她们有一种处变不惊的从容，有一种胸有成竹的大气，有一种与世无争的淡泊，有一种游刃有余的厚实，她们懂得感恩，懂得知足，所以，她们很容易获得幸福和快乐之神的眷顾。
所以，赶快与幼稚说再见吧，否则，你永远难和幸福相见。幸福不是用物质来衡量的，也不是用成功来评判的，幸福源自一颗成熟的心智和一种成熟的心态。女人如果想幸福，就要早日摆脱幼稚，让自己变得更成熟。