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“你确定？他没找错人吧？”童心锁一副不可置信的样子。
“是的，童小姐，我是全国的跆拳道总冠军。”男子一本正经回答道。
“是吗？那快请进。”
童心锁想着果然人不能貌相，是自己冒失了。守着陆逸尘这种家伙，难免心比天高。
“不知道童小姐有没有什么擅长的技能。”男子询问道。
“路老师，我擅长咬人？”童心锁想了想，正经的说道。确实。动起手来，她擅长这个，别的在感受面前，顶多也只能算班门弄斧了。童心锁想着，自己那两把刷子可不能在行家面前丢人现眼。
“好的，童小姐，那我们从基础的开始吧。”童心锁在路德的指导下，一天都在器材室里度过了，所谓的基础，就是普通的力量训练，让童心锁有说不出的累，一整天就累的不得了，
“好了，童小姐，今天我们的训练就到这里吧，过几天我们再开始新的内容。”路德看着已经累的要虚脱的童心锁说道。
“我知道了，今天麻烦你了。”童心锁还剩些力气和路德打了招呼。
回到房间，立刻睡了过去。
“唉，”陆逸尘看着累到的童心锁，叹了口气，只有这样，才能让童心锁忘记所有的不愉快吧。陆逸尘想着，伸手摸了摸童心锁的脸颊。
“童小姐，你这几天训练的非常好，力量训练是要一直进行的强调呼吸，发声扬威，在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。
“百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四”。
在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
“童小姐，所以不要害羞，大声的喊出来。”路德强调了发声的重要性。给童心锁提前强调了一下。
“好的，那我接下来教你一些腿法的联系，你注意听，然后跟着我做。”路德认真的说道。童心锁虽然不知道这些她能不能做到，但是她一直坚持着。
“右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时。”路德认真的示范着。
“关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松。
“看明白了吗？”右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
“嗯，明白。”童心锁抓紧记忆着。
“这些动作都是有”动作要领的，看着我。”膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。
“嗯。”童心锁眼神认真的看着路德，认真记忆路德的每句话。
经过几个周的训练。童心锁的力量突飞猛进。
“童小姐，你很有天赋，基础的训练已经掌握的差不多了。”路德十分欣慰的看着童心锁，他一开始来这里完全是因为陆逸尘的命令，不得不来，谁也不喜欢这种像哄女人一样的差事，而且大部分人都以为这女人是陆逸尘的金屋藏娇，一定娇气的不得了，没想到童心锁这么有毅力，这么些天从来没有抱怨过，一直勤勤恳恳的坚持了下来，这让路德刮目相看了。
“我哪有什么天赋，多亏了你的指导。”童心锁听到夸奖很开心，但是路德可是高手中的感受，她可不想给这种大神级别的人物留下什么不好的印象。
“听说你这就过得都很充实？”陆逸尘难得有一天回来，童心锁竟然没有睡过去。
“嗯，今天路德夸奖我了，说我有天赋。”童心锁开心的说道。
“在有天赋，这种东西也不是靠天赋就能一蹴而就的。”陆逸尘看到童心锁尾巴都要翘上天了的样子，出言打击她。
“你放心，虽然我没有什么功底，但是之前也有些接触，我不会那么轻易的放弃的。”童心锁坚定地说道。
“我要睡了，明天还要早起训练呢。”童心锁一副不被外界所动样子睡了过去。
陆逸尘摇着头走开了。童心锁这种坚毅的性格其实陆逸尘早就知道了。但是越了解她多一分，就越是有些看不透她，“哈哈，童心锁，你总是能给我惊喜。”陆逸尘不知道，忙着处理公务的他脸上带着期待的笑容。
“路老实，我们今天学习新的内容吗？”童心锁一脸期待的看着路德。
“嗯，你能跟上吗？”路德问道。
“我可以的。”基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度。
“这个动作要这样做，旋转同时提膝，髋关节向左旋转，勾脚尖成为足刀，右腿以膝关节为轴向前踢出。”右脚快速向右前上方直线踢出，力点在足刀。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下。
“我知道了，那这次的动作要领呢？”童心锁着急的问道。
“不要着急，这些需要慢慢感受。”路德又示范了一遍动作。
“好的，我知道了。”起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。
“非常好。”路德不禁赞叹童心锁的进步，一开始还需要一点点的指导的童心锁现在可以迅速的掌握动作要领。
“陆逸尘，我们切磋一下吧。”童心锁这几天的技术突飞猛进，特别想找人比试一番，但是除了陆逸尘也没有别人。
“算了吧。”陆逸尘看到童心锁兴奋的模样不忍心打击她。
童心锁看着陆逸尘的背影却加快了脚步走了上去。
“喂，你站住。”童心锁拉过陆逸尘想用一个侧踢和回旋力量将陆逸尘拦住。
没想到陆逸尘装作没有发现的样子，但是其实他已经听到了童心锁的动作。
童心锁以为自己会把陆逸尘踢倒，没想到陆逸尘一个侧身让了开来。
陆逸尘嘴角带笑，转身一个回旋，拿住了童心锁的胳膊，童心锁一个不留神竟然被陆逸尘抓住了隔壁，通信立即侧身，用手肘袭向了陆逸尘，陆逸尘立即用另一只手握住了童心锁的手腕。
“嗯，你无赖！”童心锁大声的说道。
“有吗？”陆逸尘得意的声音让童心锁越发的生气，童心锁一气之下竟然两手背过去，企图将陆逸尘翻过去，陆逸尘没想到童心锁竟然用这么极端的招数。
因为这个动作的难度系数很高，遇到比自己力量强悍的对手最好不要使用，极其容易受伤，而陆逸尘正是看出了这一点，他没有把童心锁使劲的擒拿住，而是故意顺着童心锁的力气倒了下去，但是陆逸尘不想让童心锁太骄傲，他顺势抓住了童心锁，童心锁本来以为陆逸尘倒下了也就算了，没想到他连自己一起拽到！
“你！”
童心锁的气息喷在陆逸尘的脸上，陆逸尘擒着笑，没有说话。
“你拉我！耍无赖！”童心锁有些生气地说道。
“哦？难道不是怪某人技不如人？”陆逸尘依然拉着童心锁的手。
“你放开我。”童心锁有些别扭的说道。
“哦？你这么喜欢投怀送抱，我怎么能狠心拒绝美女的要求？”陆逸尘调侃道。
“谁投怀送抱了？要不是你拉着我，我会倒下去吗？”童心锁不服气的说道。
“要不是某个小无赖像一只战斗公鸡似的企图用极端手段，她会摔到吗？”陆逸尘顺着童心锁的话说道。
“我才不是无赖，你松开我！我这样压着你，你不嫌沉啊？”童心锁整个人的力量几乎都靠在陆逸尘的身上。
“你要是喜欢，我可一直让你在上面。”陆逸尘张嘴就是不正经。
“你无赖！”童心锁使劲的挣脱陆逸尘，陆逸尘没有再为难童心锁，他看着童心锁气呼呼的离开，不禁有些开心，这个童心锁，就像一个小孩子是的，“呵呵，有趣。”
“路老师，我觉得今天我们加量进行动作练习吧。”童心锁第二天见到路德，竟然主动要求进行力量联系，而不是学习心得动作。
“可以。不过你怎么会有这种想法的？”路德自从认识童心锁以来，童心锁虽然没有急于求成，但是她一样加快进度的迫切也是路德所能感受得到的。
“因为不能只加快进度而把基本的东西落下了，而且我虽然想要尽快证明自己的能力但是也不能因此将根本的东西弃之不顾，不是吗？”童心锁一本正经的找了一个冠冕堂皇的理由，她当然不会告诉路德是因为昨晚陆逸尘彻底粉碎了她的锐气吧，这种事，自己都觉得丢人，根本没必要告诉别人啊。
“你好？路老师？”童心锁说完之后，没想到路德竟然愣住了。
“啊？嗯，我知道了，那我们今天加强力量训练吧。”路德没想到童心锁竟然说起滔滔不绝的道理来，这以前一直是路德强调的，但是童心锁并没有特别放在心上，没想到童心锁竟然都记住了，其实童心锁是个很细心的人吧，一时表现的大大咧咧的毫不在乎，其实有一颗很仔细的心。
“嗯，那我们今天做什么呢？”童心锁有些期待，尽管是力量练习，但是加强的力量联系应该同之前的有所不同。
“嗯，那我们今天进行腿部特训吧。”
“我需要准备什么吗？”
“不用，我都带着呢，你过来穿上就行。”原来是腿上的沙袋，童心锁看到以后有些紧张，之前的训练一直是节节攀升的，这次对她来说应该是个不小的挑战。
“今天先进行两公里的练习？你可以吗？”路德问道。
“嗯，可以。”童心锁坚定的说，这种程度，不算什么大事。
“呼呼呼。”童心锁才刚刚跑了一公里，就像扛了一袋子的米上楼梯似的，整个人被汗水湿透，呼呼呼的只剩下急促的呼吸声。
“坚持住，调整呼吸。”路德在一旁指导着童心锁。
“好累。”童心锁跑到两公里的时候。有些迈不开步子，腿上的沙袋本来没有什么大的负担，但是随着跑步时间的加长和体力的消耗，童心锁觉得越来越吃力，抬腿成为艰难的事情。
“童心锁，三公里，刚刚的劲头呢？”路德激励着童心锁，让一个娇弱的女人做这种事，实在不是路德的风格，但是训练就是这么残酷无情的事情。如果心软，是不可能成就什么的。
“呼呼呼。”童心锁的汗水淋透了衣衫。童心锁拿手擦了擦汗水，然后立刻拼命跑了下去。
“嗯，呼呼，终于完了。”同我所跑完三公里，躺在了地上，真的太累了，突然觉得自己之前学习的都是一些花拳绣腿。这样的训练根本不是她之前想象的那样。原来一直都是她的想法太简单了。
“是我把事情想象的太简单了。”童心锁换过一口气，禁不住的感慨道。
“嗯，你知道就好，没有什么事情是一蹴而就的。”
路德觉得童心锁能想清楚是一件好事。但是她不能这样消极。
“你觉得累的话，我们可以缩小一定量的训练程度。”路德突然觉得这样快的进度是不是让童心锁有些吃不消了。
“不用，我不能轻易地放弃，我也不会轻易的放弃。”童心锁坚定的说道。
“好，那我们继续吧。”路德听到童心锁的话稍稍放了心，于是说道。
“啊？还要啊？”童心锁突然觉得自己掉进了一个巨大无比的坑。
“嗯，休息十五分钟，我们继续。”路德毫不留情的说道。
童心锁一阵忙活又再一次投入到了严格的训练当中。
“陆逸尘？”
“怎么？”陆逸尘眼角都没有抬一下的看着电脑。
“没事。”
童心锁笑了笑，刚刚想对陆逸尘昨天的事情道歉，现在想想他也没有什么损失。
“你有什么事直说。”陆逸尘抬起眼看了一眼童心锁。
“没事啊？”童心锁装作刚刚什么也没有发生的样子。