下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
女人的心里、眼里，一颦一笑、举手投足间都有情感在流淌。显然，与男人相比，女人具有更丰富的情感。但是，你是否知道情感具有怎样的力量，是否了解自己对情感的控制力如何，是否清楚自己拥有怎样的情感潜能……如果你连这些基本的情商内容都不了解，那么你一定不了解你自己。而了解自己是畅享幸福人生的前提条件，因此，在开始追求幸福和成功之前先了解一下情商和女人之间到底有怎样不解的缘分吧！
揭开情商的面纱
当每个人都在说情商的时候，如果你不懂得什么是EQ，那么很明显你Out了。作为E时代的女人，当然要了解情商，知道情商为何物，清楚情商对女人有什么影响，那么，这些，你是否知道呢？
“情商”一词是由美国的心理学家比德·拉勒维和约翰·麦耶在1990年提出的。他们认为：所谓情商就是情绪智力，包括个人的恒心、毅力、忍耐、直觉、抗挫力、合作精神等方面的内容，情商与人的心理素质密切相关，它是一个人感受、理解、控制、运用自己以及他人情绪的一种情感能力。简单地说，情商就是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。
不过，即使知道了情商的概念，仍然有不少女人对情商的认识不够全面，或者还存在一些误区，比如有的女人认为“高情商就是脾气好，不随便发脾气”，有的女人认为“高情商就是社交能力好、公关能力强”，又或者认为“情商是虚无缥缈的，人根本无法在实际生活中操作它”等都是对情商的不正确认识。下面就让我们一起来具体了解一下情商对于女人来说到底是什么。
妥善管理情绪的能力
女人都是有情绪的，并且随着境遇的不同会出现不同的波动，因此，女人时不时的任性和发脾气也都是正常的、合乎人性的。但是女人的情绪化却是情商能力缺失的一种表现。这样的女人往往很容易被环境影响，被命运操控。
真正具有情商能力的女人大都善于控制自己的情绪，在冲动的时候冷静下来，在遭遇厄运的时候乐观起来，能及时化解和排除不良情绪，让自己始终保持良好的心境。如，一个情商低的女人在遭遇了失恋打击后往往会一蹶不振，甚至轻生，但是高情商的女人则能够及时排解悲伤和挫折感，始终充满希望地积极生活，享受自己的精彩人生。
正确认识自我
高情商的女人能够客观而正确地认识自己，不会成为别人口中自以为是的女人。她们既不会自视过高，也不会看低自己；她们既不会对外界抱有不切实际的幻想和希望，也不会绝望；她们总是能够将现实看得清清楚楚，然后脚踏实地地走自己的路。
自动自发
高情商的女人不会因为自己是女人，就不思进取，她们有强烈的做事动机，有上进心。当她们决定去做一件事情的时候，就会投入全部的精力，争取将事情做到最好；生活工作中，她们不会因为自己是女人就事事理所当然地落后，她们会主动做事、主动自我提升、主动工作……总是积极地生活。
心态积极乐观
人生不如意十有八九。当生活出现不如意的时候，低情商的女人往往会消极悲观，而高情商的女人却始终以积极乐观的心态面对，她们总是看到事情积极的一面，即使在逆境中她们也不会悲观放弃，她们会积极寻找对自己有利的因素，然后勇敢地去战胜困难。
高情商女人无论何时都是一脸阳光般的笑容，爱用诸如“极好的、好的、温暖的、重要的、我喜欢、令人激动的、了不起的”这样积极的词语，她们相信自己总有一天能够拥有幸福和成功。这种积极乐观的心态成为她们人生道路上不竭的动力，让她们终有一天能够幸福成功。
人际关系融洽
高情商的女人对他人和自己的情绪都有很好的感知力，并且能够控制好自己的情绪，总是能够根据他人的情绪状态做出最好的应对。因此她们在别人眼中是善解人意、温柔体贴、识大局知进退的好女人，能带给他人愉悦的人际交往体验，让他人愿意和她们交往，是不折不扣的社交达人。
总的来说，情商是女人主宰命运的力量，它影响着女人的爱情、友情、事业、人际交往等各个方面。因此，女人们必须重视它、关注它！
情商的高低决定着女人幸福与否
女人的一生是幸福还是不幸福，在很大程度上取决于爱情、婚姻、事业和人际交往的状况。无论是爱情、婚姻，还是事业和人际交往都与情商息息相关。高情商的女人往往能够把这几方面都经营得井井有条、风生水起。
爱情的甜蜜果实只有高智商的女人才能采撷
低情商的女人，无论拥有多么高的智商往往都会在爱情中遭遇挫折。因为她很容易因为爱而蒙蔽了双眼，看不清楚对方是否是值得自己爱、能够让自己幸福的男人；而相处的时候她又常常自视清高，她认为“在爱人的眼睛里容不下一粒沙子”，她缺乏与人相处的技巧。就这样，在两人相处的过程中，她渐渐地失去自身的魅力，也失去了采撷爱情果实的机会。
而高情商的女人拥有一双识别男人的慧眼；她们懂得“爱到八分最相宜”；她们知道怎样的嫉妒才能既温情又能表达对他的爱和在乎；她们会在“爱情战争”中收放自如，让彼此越吵越亲密；她们可以像母亲一样宠他、呵护他，也可以像女儿一样依赖她……她们在爱情中左右逢源，用各种技巧将自己的爱情打点得多姿多彩，并终能收获爱情的甜蜜果实。
高情商的女人深谙婚姻经营的智慧
婚姻是女人感情的归宿，是女人赖以生存的生命家园。低情商女人的婚姻生活常常充满问题：她们和婆婆（小姑）无法很好相处，将家里弄得战火连连；她们埋怨丈夫对自己的感情冷却，埋怨丈夫没出息让家里财政吃紧，然后在埋怨中与丈夫渐行渐远，成为最熟悉的陌生人；她们对孩子不是太过溺爱就是太过严厉……低情商女人的幸福就像买彩票一样靠运气，只有碰到一个好男人、一个好婆家才能拥有，而这样的几率太低。
相反，高情商的女人牢牢地将幸福抓在自己手里。和婆婆（小姑）不亲，那就努力在相处中增进感情；她们无论在外拥有怎样的成就，回到家里都会放下架子，为丈夫和家人洗衣做饭，呵护好家庭中的每一个成员；她们从不抱怨、唠叨和发火，她们用温情、爱以及宽容来征服男人而非吵闹、强制；她们爱孩子，但不溺爱，她们和孩子做朋友，潜移默化中引导孩子向最好的方向发展。
高情商的女人更容易在事业上取得辉煌的成就
美国著名心理学家戈尔曼历时两年之久，对全球近500家企业、政府机构和非营利组织进行分析，发现大多数成功人士除了具备极高的工作能力外，还具备很高的情商。
心理学家还对15家全球企业进行了一番调查，他们把诸如IBM、可口可乐及沃尔沃汽车等企业的数百名高层主管作为研究对象，结果表明，平凡的领导者与卓越的领导者之间的差异，主要来自情商的差异。
高情商的女人具有影响力、团队领导力、政治意识、自信、成就动机等许多成功的因素，这强大的动力必然会推动着她们去成功，而且是巨大的成功。
而那些低情商的女人，即使拥有很高的智商，能在某些专业领域有所建树，也无法拥有那种“在万人中央感受万丈光芒”的成功。
高情商的女人在社交中如鱼得水
社交能力强是高情商女人的重要特点之一。高情商女人善解人意，体贴他人，总是能和谐地和他人相处；她们自信、外向、乐观，这些特质就像磁铁一样牢牢地吸附住他人的喜爱。当然，高情商女人费心费力构筑起来的人脉也会给予她们帮助，带给她们心理上的满足感和幸福感。
而情商低的女人腼腆、怯懦、情绪化，既不会察言观色也不懂得和他人相处的技巧，因此她们的人际关系往往都非常糟糕。自然，她们在困难时就缺乏朋友的帮助，在孤独时也没有朋友陪伴，常常会觉得生活就是无止无尽的空虚和寂寞，完全感受不到幸福。
由此可见，女人的幸福并不取决于是否有一个好家世，是否能嫁一个好男人，而取决于女人情商的高低。高情商的女人会将爱情、婚姻、事业、社交都经营好，即使遭遇了厄运也能够凭借自己的坚强、乐观和智慧将命运扭转。
女人，要幸福，要做幸福女人，请首先做一个高情商的女人吧！
拥有高情商的女人更容易成功
生活中，有许多女人不明白，为什么自己学历够高，人也够靓，却不能有所成就。她们将这归结于运气。但事实是不是这样呢？先让我们来看这样一个实验吧！
1960年，著名心理学家瓦尔特·米歇尔邀请许多4岁的孩子参加了一项实验。这些4岁的孩子被带到一个陈设简陋的房间里，每人得到一颗散发着甜香的软糖，并被告知“十分钟后老师回来，如果没有吃掉这颗糖就会再得到一颗；相反，则只有一颗”。
显然，对于4岁、几乎没有任何自制力的孩子来说，要抵抗软糖的诱惑并不是一件容易的事情，因此有许多孩子把糖吃掉了。但也有孩子坚持下来，他们有的把头枕在手臂上，闭上眼睛，不去看软糖；有的努力让自己睡着；有的自言自语、唱歌或者玩自己的手指头来分散自己的注意力……不管用什么办法，这些孩子控制住了自己的欲望，多得到了一颗软糖。
但米歇尔的实验并没有在这里结束，他随后对这些孩子进行了长达几十年的跟踪调查。调查结果显示，那些能得到两颗软糖的孩子表现很好，他们有耐心、稳重、自控能力好，大都取得了不错的成就；而那些将软糖吃掉的孩子则往往固执、虚荣、优柔寡断、好高骛远，在其发展的领域也没有什么成就。
由此可见，那些情商高的孩子，那些能够抵御住软糖诱惑的孩子更加容易成功；而那些情商低的孩子，不能抵御诱惑、无法很好控制自己的孩子则不容易成功。
这个道理对于女人来说也是同样的。情商高的女人更容易成功，而情商低的女人不容易成功。情商高的女人始终自信，无论是男友离自己而去时，还是遭遇事业的挫折时，她们都能以开放的心胸来接受，坚信自己能够战胜困难、把握幸福；情商高的女人情绪承受能力强，或者K歌、或者疯狂shopping又或者旅行，她们总能找到克服消极情绪所带来的负面影响的方法；情商高的女人始终保持积极乐观，对生活充满希望，无论遇到怎样的困难她们都能够用耐心、勇气和智慧去克服，直至成功。而情商低的女人做事缺乏理性意识，意志不坚强，容易被情绪所操控，常常抱怨、冲动，对生活和未来没有追求和希望，往往是个消极悲观的人，试问这样的一个人如果没有中500万彩票大奖的运气，怎么可能取得成功呢？
可以毫不夸张地说，高情商是女人成功的最重要的资本，有了它，即使没有魔鬼身材、天使面孔，即使没有傲人的智商，女人也同样可以拥抱成功。
著名运动员邓亚萍身材十分矮小，而且容貌平平，但她凭借着自己非凡的情商仍然攀上了成功的巅峰。
邓亚萍的父亲是一名优秀的体育教练，受到父亲的影响，邓亚萍从小就立志要成为一名杰出的乒乓球运动员。然而，由于身体过于矮小，体校将邓亚萍拒之门外。但邓亚萍并没有因此而放弃自己的梦想，她从此开始按照父亲为自己制订的训练计划更加刻苦地训练。
在训练的过程中，每天她不仅要完成父亲指定的项目，还要坚持做一百个发球接球的动作，以及一系列闪、展、腾、挪的基本动作，而且在做这些动作的时候，邓亚萍的小腿上都绑着沙袋。要知道，这些超负荷的运动对于一个只有七八岁、身材矮小的女孩来说，如果没有坚强的意志、没有对梦想执著的追求，是不可能坚持下来的。
就这样，邓亚萍凭借着数年如一日的刻苦锻炼，最后问鼎了世界冠军的宝座，并且在自己的运动生涯中写下了不败的神话。在邓亚萍每一次为冠军而拼搏的比赛中，我们足以看出她的情商有多高：在一球定胜负的千钧一刻，她从来都不会显得紧张或者急躁，总是能够镇定而从容地凭借自己非凡的球技取胜；在领先对手的情况下，她能够保持淡定，不会被即将到来的胜利冲昏了头脑；在落后对手的时候，她也不会懊恼、丧气，她总能够稳扎稳打地追上来，并最终取得胜利……
是的，成功并不遥远，即使女人生而娇柔，即使女人常常被看做弱势的人群。但只要女人拥有高情商，又有什么成功是不能拥有的呢？
女人要摆脱情绪化，才能驾驭人生
1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。刘易斯·福克斯以绝对优势将其他选手甩到身后。决赛时也非常顺利，胜利已经在望，只要再得几分他便可以稳拿冠军了。可是，就在这时，突然出现了一个小状况，他发现有一只苍蝇落在主球上，于是他赶忙挥手将苍蝇赶走了。可是，当他再次俯身准备击球的时候，那只苍蝇又落到了主球上，于是他在观众的笑声中又一次起身去驱赶苍蝇。这个时候，刘易斯·福克斯的情绪发生了一些变化，他开始因这只讨厌的苍蝇不断落到主球上而生气。更让他生气的是，那只苍蝇仿佛是有意要与他作对，只要他一回到球台准备击球，那只苍蝇就会重新落到主球上来，这也使得现场的观众哈哈大笑。这时，刘易斯·福克斯的情绪恶劣到了极点，他终于失去理智，难以抑制的愤怒使得他突然用球杆去击打苍蝇，结果球杆触动了主球，裁判判他击球，他也因此失去了一轮机会。在这次失误后，刘易斯·福克斯一下子方寸大乱，在后来的比赛中连连失利，而他的对手约翰·迪瑞却愈战愈勇，迅速赶了上来并将其超越，最终赢了这场比赛。第二天早上，人们在河里发现了刘易斯·福克斯的尸体，他投河自杀了！
一名所向无敌的世界冠军居然被一只小小的苍蝇打败了！这显然有些不可思议。其实，在很多人看来，刘易斯·福克斯当时完全没有必要去管那只苍蝇的事情，随它去好了。专心击你的球，当主球飞速奔向既定目标时，还用担心那只苍蝇站在主球上吗？可想而知，它必定会不撵自飞的。
一个在台球方面具备如此造诣的选手应该明白，一只苍蝇落到主球上几乎不会影响击球，但是就是因为一时的冲动，他输掉了比赛。这显然是得不偿失的。一时的情绪失控换来的是悔恨一生。其实这还不是关键，这次失败了，下次还可以再来，情绪失控了一次，下次就应该控制。然而，这位世界冠军却没有做到这一点。在因一次不理智的行为造成严重后果后，他不是去考虑如何控制自己的情绪，而是再一次以一种更情绪化的行为——自杀，来把悲剧上演。
情绪化不仅能够让人在关键的时候“掉链子”，而且能够让人陷入抑郁中痛苦却难以自拔。可以毫不夸张地说，情绪化就是人生的一剂毒药。但遗憾的是，生活中能够控制情绪、摆脱情绪化的人并不多，即使是以理性著称的男人也同样会时常被情绪操控，那么对于一向以感性著称的女人呢？女人是否能够摆脱情绪化的困扰呢？一般来说，女人们想要摆脱情绪化的困扰，可以从以下几方面来努力。
（1）控制自己的奢望：控制奢望是控制好情绪的基础。经常性的奢望往往会导致人的情绪控制能力薄弱，因此，女人们爱做梦无可厚非，但是一定要把自己的梦想和愿望构建在现实的土壤之上，设定目标需要以现实地评估自己的现状以及所面临的环境要素为前提。
（2）预估底线目标：“要做就做最好”是每个女人都希望的，但美好的永远是梦想，残酷的永远是现实。现实中能够达到最优目标的可能性是比较小的，长期遭受无法达到目标的打击，不够坚强的女人很容易丧失信心，变得患得患失，进而变得情绪化。因此，女人们在预见事情结果的时候不妨在心中预设最低的目标（也就是自己可以接受的底线），而不要将结果设想得过好。
（3）学会沉默：当生活中的突发事件来袭，女人们不可避免地会情绪波动，这时最好的方法就是学会沉默，将自己的情绪化反应时间延长，这样女人们才有时间去调整自己的情绪。
（4）深呼吸：当感觉情绪就要失控的时候深呼吸是非常不错的方法，它可以让你的呼吸、血液循环、心跳等缓和下来，进而达到缓解不良情绪的目的。
（5）练习微笑和幽默：微笑和幽默都是非常有效地情绪调节方法，但是在情绪不好的时候，女人们往往很难做到微笑或者幽默。因此，女人们要在平时多练习微笑和幽默，将微笑和幽默变成一种习惯，这样当情绪化来袭，微笑和幽默调节机制便可以自动启动。
（6）减压：人的情绪一直处于压抑状态，人就容易变得脾气暴躁、喜怒无常，非常情绪化，因此，女人们一定要注意适时地为自己减压。如和闺蜜谈谈心、独自听听轻音乐、和朋友一起去K歌、运动、购物等都是不错的减压方式。
（7）反思：避免情绪化、控制自我情绪是一个长期的过程，需要女人们时时反思自我。不仅是在情绪失控后反思，找到对症下药的处方，进而提高自己的情绪控制力；而且在平时也要反省，随时掌握自己的情绪状况，争取将情绪问题在情绪失控前解决。
良好的情绪控制力是一个人获得成功的前提条件，偏偏女人又天生感性，因此摆脱情绪化、提高自己的情绪控制力对于女人来说就更加重要，是女人在追求幸福和成功的道路上不得不下苦功修习的功课。
女人一定要突破低情商的障碍
情商较低的女人，往往掌控不好自己的情绪，常常在该冷静的时候愤怒，该决断的时候犹豫，该放弃的时候执著……走进人生的误区而不自觉。低情商损害了女人处事的能力，让女人的自信、自尊受到了打击，剥夺了女人的生活乐趣。
也就是说，在生活中，低情商的女人常常会犯一些错误，女人们如果能够避免这些错误，那么就能够突破低情商的障碍，让自己的情商得到一定程度的提高，从而生活得更加快乐。具体地说，以下这些容易犯的错误是需要女人们注意的。
做事完全看心情
都说女人是感性的，很容易受到情绪的左右。因此，许多女人做事的时候常说“等我有了心情再说”。没有好心情自然做不好工作，这看来似乎很合理，但实际上并不合理。这样做只会让女人养成逃避的习惯，而情商也越来越低。
当人在面对一项困难复杂的工作时，往往很难保持良好的心情。如果女人们坚持等到心情足够好的时候再开始去做的话，那么很有可能要一直等下去。而“等心情好了再做”就成了一种逃避的借口，久而久之，女人们就失去了面对困难的勇气和信心。
女人们正确的做法是：无论心情好坏都应该尽量去做，即使效果不尽如人意，大不了做完一遍之后再做一遍。而且，当你真的全身心地投入一项工作的时候，坏心情往往会自然而然地被你忽略掉。
成功不是一蹴而就的
婴儿都需要“即时满足”，饿了立刻就要吃，想睡觉了立刻就要睡，否则就会哭闹不休，直到达成他们心中所想。但随着人的成长，这种“即时满足”的需求会逐渐被摒弃，人变得能够自控。但遗憾的是，有的女人的“即时满足”需求贯穿了其一生。她们想要成功的时候，就需要马上成功，否则便会放弃。因此，这样的女人在生活中往往只能够做一些简单的事情，拥有一些很小的成功，不可能取得成就。
女人们正确的做法是：首先应该明确人生没有一蹴而就的成功，成功需要一个过程，需要接受挫折的洗礼，越是辉煌的成功所要面对的挫折也就越大。在具体实践的过程中，女人们可以将复杂的事情分成许多简单的小事情，做好这些小事情，那么复杂的事情也就水到渠成了。
自怨自艾，自我责备
当事情朝着不好的方向发展的时候，低情商的女人很容易陷入一种自我责备或者自怨自艾中。结果每一次的自我责备和自怨自艾都会挫伤自己的自信心。而当自信不足时，女人们会更容易出差错。然后更加自我责备，信心更加受挫……就这样陷入一个恶性循环之中，离成功越来越远。
由此可见，当出现差错的时候，自怨自艾、自我责备是最愚蠢的。与其如此，女人们不如从差错中吸取教训，然后将事情做得更加完美。在这种坚持中，女人们总有一刻能够成功，谁说女人总是容易放弃？
在阴暗低沉的心绪中徘徊
女人多愁善感，而忧愁和厄运更是低情商的女人们最熟悉的领地，但是，长期处于一种低迷的状态，不仅会给女人们的身体带来不利影响，还会消磨掉女人们的斗志、追求、希望等一切积极美好的东西。因此，女人们一定要尽量避免让自己陷入阴暗低沉的心绪当中。
在生活中，女人们应该将“不能……”、“别……”、“不会……”、“不应该……”和“不愿意……”所有这些消极的词都换成“能……”、“可以……”、“会……”等积极的语言；在不忽略事情的消极的一面的前提下多看看事情阳光的、积极的一面；即使你心情不好的时候也请笑一笑，而不要让自己的心情因哭丧的脸而变得更差。
对人和事总是持否定的态度
生活中，女人们碰到不如意的事，就容易对相关的人进行批判。比如，自己出门时明明千叮咛万嘱咐老公一定要把碗洗了，可是自己一回家发现洗碗池里满是油污的碗碟依然堆在那里。这时很多女人都会质问或者责怪老公，而结果往往是两人吵了一架，添了一肚子气之后还要自己去洗碗。
其实，对人和事总是持否定的态度是低情商的女人常常容易犯的错误，真正聪明的女人会用赞扬代替指责，用鼓励代替嘲讽。比如在上面的例子中，聪明的女人会说：“老公，你忘记洗碗了？你去把它洗一下好不好？我好累，你最好了！”这样不仅能够达到目的，而且能够让对方心中充满愉悦和甘愿。
自尊太过脆弱
或许是受到传统观念的束缚，或许是源于天性，女人大都拥有太薄的脸皮和太过脆弱的自尊。即使是向他人提出一个简单的要求，她们也会担心被人拒绝、有伤自尊，从而畏首畏尾，错失了抓住成功和幸福的机会。
其实，女人们大可不必这样过度矜持。要知道，被拒绝不会伤及一个人的自尊。当然，他人的拒绝对于女人们来说的确是一种伤害，是对女人的自我的一种否定，但这种来自于外界的否定不应该成为女人怯懦的理由。高情商的女人会将这种否定当作自己更加坚强、更有勇气的动力，而非阻力；高情商的女人会用自己的成绩来捍卫自己的自我价值和自尊心，而不会守着脆弱的“自尊”徘徊不前。
以上这些都是低情商的女人常常会犯的错误，女人们应该在生活中有意识地加以注意，尽量避免出现这些错误。久而久之，当这些错误不再出现的时候，女人们就已经跨越了情商障碍，情商指数也得到了一定的提高。
学会用思想的魔力来提高情商指数
爱默生说：“一个人就是他整天所想的那些。”因此可以这么说：每一个人必须面对的最大问题——事实上也是需要应付的唯一问题，就是如何选择正确的思想。能够做到这一点，就能够解决所有的问题。也就是说，思想的魔力是巨大的，女人们如果懂得利用思想的魔力，那么情商指数将大大提高。不必对此存有疑虑，因为思想的魔力真的让人吃惊。在美国内战期间曾发生过这样一个故事：
基督教信仰疗法的创始人玛丽·贝克·艾迪原本认为生命中只有疾病、愁苦和不幸。她的第一任丈夫婚后不久就去世了，第二任丈夫又将其抛弃。由于贫病交加，她不得不把年仅4岁的儿子送人，由于不知道儿子的下落，在以后长达31年之久的日子里她都没有再见到儿子。
由于自己的健康情况不好，她一直很关注所谓的“信心治疗法”。一段时间，没有什么奇迹发生。但是，一次突如其来的事故使她的人生出现了戏剧化的转折。那是一个很冷的日子，她在结冰的路面走路时不小心滑倒，当即昏了过去。她因脊椎受伤而不停地痉挛，主治医师甚至认为她活不了多久了，并且还说，即使奇迹出现而使她活命，她也绝对不可能再行走了。
结果，奇迹真的出现了，她没有死。躺在病床上的玛丽·贝克·艾迪开始翻阅《圣经》。她后来说，她读到马太福音里的句子：“有人用担架抬着一个瘫子到耶稣跟前，耶稣对瘫子说：‘放心吧，你已被赦免了，起来，拿着你的褥子回家吧。’于是那个瘫子就真的站起来走回家去了。”
她说，《圣经》中的这几句话使她产生了一种力量，一种信仰，而这种力量也可以医治她，使她像《圣经》中的那个瘫子一样可以“立刻下床行走”。这种经验就像引发牛顿灵感的那个苹果一样，使艾迪发现自己可以怎样好起来，以及怎样去帮助别人也做到这一点。她信心十足地说：“一切原因就在你的思想，而一切的影响力都是心理现象。”
生活中，大多数女人的生活境遇既不是一无所有，一切糟糕，也不是什么都好，事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。当你面对这半杯咖啡时，会产生什么念头呢？消极的自我暗示是为少了半杯咖啡而不高兴，情绪消沉；而积极的自我暗示是庆幸自己已经获得了半杯咖啡，可以好好享用，因而情绪振作，行动积极。
如前所述，每个人都带着一个看不见的法宝。这个法宝具有两种不同的作用，这两种不同的力量都很神奇。它会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得财富、成就、健康和幸福，也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西。这个法宝的两种作用就是两种截然不同的心理上的自我暗示，关键就在于你会选择哪一种。
心理上的自我暗示能够给人以巨大的力量，但这个法宝的巨大魔力还需要通过长期运用形成一种意识，才会充分地显示出来。具有自信主动意识的人必然会长期进行积极的自我暗示，而具有自卑被动意识的人则总是使用消极的自我暗示。可以说，经常进行积极暗示的人在每一个困难和问题面前看到的都是机会和希望，而经常进行消极暗示的人在每一个希望和机会面前看到的都是问题和困难。很明显，正是这种由成千上万次的心理暗示所形成的意识决定了一个人是否幸福快乐，是否能够成功。
懂得利用思想的魔力，坚持心理上积极的自我暗示，对女人来说，是非常重要的。它能带给女人多方面的积极影响。
（1）通过心理暗示的作用，把树立成功心理、发展积极心态这个总原则变成可以具体操作的方式和手段。就是说，转变意识、发展积极心态，就要从心理上的自我暗示做起。
（2）心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。人的思想行为不可能一切都要有意识地选择和控制。通过经常持久的积极暗示，让自信主动的电流与潜意识接通，这才是真正的具有巨大魔力的自我意识。
（3）由于心理暗示的内容是具体的、实际的，所以坚持积极的自我意识就必须确立自己的目标。如此，主要目标将渗透在潜意识中，作为一种模型或蓝图支配你的生活和工作。
（4）通过心理暗示这个具体实际、可以操作的环节，能把内容复杂的成功心理学融会贯通，化作简单明确而又坚定不移的信心和意志，并且可以立刻行动。正因为心理暗示能够直接支配影响你的行动，所以“自我意识决定你有无发展、能否成功”这句话就变得更加实在。
最后，需要女人们懂得的是，每个人的特性都是由思想造成的。如果你想的都是快乐的事情，你就能快乐；如果你想的全是悲伤的事情，则你必然会悲伤；如果你常想一些可怕的情况，那么你一定会害怕；如果你想到会有不好的事情发生，则会忧虑不安；如果你一直想着失败的事，成功就会变得很难；如果你整日沉浸在自怜里，则必然会被众人疏远……