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在人生的岔路口，你不免要停下脚步，驻足思考，有些人因为一不小心的错过而懊恼，有些人却因为一时犯下的过错而烦躁，这样一步错，步步错，剪不断理还乱，不捅娄子才怪。
如果有些事情令你伤神费力、烦躁不安，不妨先静下心来，让一切顺其自然。摆脱了阴暗面，一切自然会向好的方向发展。
在有些人的眼中，生活是令人向往的、平和静谧的；可在有些人的眼中，生活简直就是一池死水，让人心烦气躁。生活处处充满了诱惑，你也时常不由自主地陷入它的诱惑，你在为你的不冷静和烦躁而买单，而原本令人欣然向往的乐园，早已变成了令你恐惧害怕的坟墓。
这是一个开放的社会，每个人都有实现自我人生价值的机会。机会多，诱惑也就多；心乱了，行为上就会失措。人一旦心烦气躁，就没办法透过现象认清事物的本质，往往因为缺乏正确的思考而走错路、做错事。烦躁比麻木更可怕，它让你心难安，神难寝，惶惶而不可终日。
心烦气躁者，学习上不求甚解，心不静，也坐不住；心烦气躁者，工作上眼高手低，不勤奋，不刻苦。他们的生活状态犹如一口总在沸腾的大锅，里面什么也没煮，却总是七上八下，热气腾腾。如果你只是一味地哪里露脸，就往哪里钻，追求表面功夫和短期效应，无责任感，无使命感，你终将一事无成。
若是你正陷入烦躁的苦痛，不妨尝试用―种恰当的调和剂去改变自己的内心。在中国，北方人普遍性格豪爽，处事大大咧咧，比温和的南方人更加容易烦躁，很可能―句话不称心，就拍桌子、大打出手。你也可以做一个心思缜密的柔情汉子，改变自己暴躁不安的性格，使自己变得冷静。感到烦躁时，应该经常静下心来自我反省一番，生活就像满是路标的大道，手握方向盘，处理好各种矛盾，生活自然会一帆风顺。孔夫子之所以被称为圣人，就是因为他懂得静心，从不心烦气躁，通过不断的自省，完善自我的思想行为，终而一步一步攀上至高的殿堂。
生活是复杂的，但又是简单的。有些人喜欢读网络小说，要知道很多完美的结局大都千篇一律，让人感到乏味无趣；而跌宕起伏的过程，则可以吸引读者一读再读。人生就是这样，有得有失，有起有伏，这才是真实的生活。你一味地烦躁不安，固执地压迫自己，只会与成功失之交臂。
作为一位知名的欧洲记者，卡布尔曾因为一幅反映苏丹大饥荒的新闻照片荣获普里策奖。那是一张触目惊心的照片：一只专吃死尸的兀鹫，正用它贪婪的目光盯着一个因饥饿而瘦得皮包骨头的小女孩，盼望她早点死后，好食掉她的肉。
照片一经发布，立刻引起社会的广泛争议，一些媒体同行质问卡布尔：“在别人危难的时候，为什么不伸出援助之手？你作为记者的良心何在？”可能是问题太过尖锐，卡布尔完全没有思想准备，一时下不了台，此后的一段时间他总是焦躁不安，抽烟酗酒，大门不出，不睡觉，不开灯，陷入深深的自责之中，因为连他的朋友、家人也不原谅他。六月的一个晚上，年仅33岁的卡布尔在绝望中自杀了。
烦躁，就像是一种精神的流行病。人生短促，世事纷繁，每个人都是匆匆过客，有时候自以为明白，却比谁都糊涂。烦躁的你，对人生缺乏信念，对生活缺乏了解，尽管整日忙忙碌碌，到头来却仍是一无所获。
烦躁，是因为在前行的路上迷失了自己。你每天都在想，如何先别人一步走向成功。别人的成功，给你造成了一定的压力，你急于将自己尚不成熟的想法付诸实践，你想以逸待劳、不劳而获，可结果却一败涂地。这个世界上，从来都没有免费的午餐，就算有，那也是最后的晚餐。你付出一分的努力，才能获得一分的回报，没有人能随随便便成功。
烦躁，让你无所适从，以至于一步步走向生活的悬崖边上。你也许看不见人世间的真善美，一颗心完全被扭曲的价值观占据。你可能刚刚告别了物质的贫穷，却又在不经意间步入了精神的贫穷。滚滚红尘，物欲横流，面对经济转轨、社会转型、竞争激烈、信息爆炸的多元世界，一定要拒绝浮躁，给心灵一片和谐滋润的绿地。
无论是谁，在现实生活中都会面对很多的困惑，也会经历不可避免的苦难。但你应该清醒地认识自己，认识生活，一味地烦躁，只会让自己陷入困苦之中，从而迷失自我、迷失人生的方向。烦躁者的双手永远也托不起一份辉煌的事业，烦躁者的双脚永远也攀不上胜利的顶峰。看一看古今中外那些成大事者，几乎各个都具备沉稳的性格，无论在什么环境下都能耐得住寂寞，经得起诱惑，保得住操守。想要在事业上取得成功，拒绝烦躁是第一步。
拒绝烦躁，首先要拒绝的是自己的虚荣心，让头脑降降温，给心灵冲个澡，看淡荣辱得失。一定要远离名利的诱惑，摒弃急功近利的心理，静下心来分析利弊，找准目标再行动。只有这样，烦躁这头不安的野兽，才会从你的心底逃离。跳出烦躁的生活圈子之外，静心地欣赏生活、反思生活，相信自己，你一定可以获得更多的生活认识，走向更高的人生境界。