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虽然公共泳池的卫生设施较为完善，但由于池内游泳的人较多，穿着较少，容易形成疾病的传染，所以在游泳前一定要认真学习游泳卫生常识，保证身体健康。
在参加游泳训练之前，一定要进行身体健康检查，明确自身是否适合进行游泳运动，一方面是保证身体健康，另一方面是预防疾病的传染。注意，患有高血压、心脏病、癫痫、活动性肺结核、传染性肝炎、皮肤病、红眼病、中耳炎、精神病、发烧、开放性创伤者都不适合进行游泳运动。
水中一般会滋生细菌导致红眼病，因此在游泳前要佩戴游泳眼镜，最后再滴上几滴眼药水。
游泳时水会进入耳朵，如果此时耳朵瘙痒，用手指挖掏耳朵一旦导致耳道破裂，就会引起细菌感染而导致中耳炎。所以在游泳前最好佩戴耳塞，或是采取将水倒空出来的方法。