虽然公共泳池的卫生设施较为完善,但由于池内游泳的人较多,穿着较少,容易形成疾病的传染,所以在游泳前一定要认真学习游泳卫生常识,保证身体健康。
在参加游泳训练之前,一定要进行身体健康检查,明确自身是否适合进行游泳运动,一方面是保证身体健康,另一方面是预防疾病的传染。注意,患有高血压、心脏病、癫痫、活动性肺结核、传染性肝炎、皮肤病、红眼病、中耳炎、精神病、发烧、开放性创伤者都不适合进行游泳运动。
水中一般会滋生细菌导致红眼病,因此在游泳前要佩戴游泳眼镜,最后再滴上几滴眼药水。
游泳时水会进入耳朵,如果此时耳朵瘙痒,用手指挖掏耳朵一旦导致耳道破裂,就会引起细菌感染而导致中耳炎。所以在游泳前最好佩戴耳塞,或是采取将水倒空出来的方法。