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内容提要

《看图学游泳》由拥有美国运动医学会ACSM—CPT私人教练认证、AASFP亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练认证及专业营养师资格的国家高级职业游泳教练员及裁判员做技术指导并亲身示范标准动作。本书创新使用水下高清拍摄,通过752幅高清连拍图片,解析100种水下、陆上游泳练习方法,帮助初学者从呼吸、憋气、漂浮、打水等基础入门技巧开始循序渐进学会蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳这四种专业泳姿。

《看图学游泳》一书不仅讲解了四泳姿标准动作及练习,还提供了简明实用的泳前热身、出发和转身技术、体能训练以及17种水上救生方法。

1 教练介绍:

王文博,北京明智拓维彩虹城健身馆高级资深游泳教练。从2007年开始投身教练行业,至今已累计授课节数达8000节。

2 授课特点:

针对各年龄段的游泳初学者做提高训练,在长期教学中总结出独特的教学方法,使学员在短期内熟练掌握游泳技巧。

3 荣誉资质:

国家高级职业游泳教练资格

AASFP亚洲运动及体适能专业学院认证私人教练资格,营养师资格

2004年荣获济南市第二届运动会游泳项目第二名

2006年荣获泰安市第四届青年运动会 200 米自由泳第一名

2007年加入北京水上救生协会 aWU5sKbO9k5DZQFKEhg2jXgZQjjQk48MxKIhqgkv+VUaDGb5UGIxsvXd+9Y08uPI

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