养肾就是养命

“早上拿出去的垃圾突然被退回了！”

请试着想象一下，日常生活中如果发生了这样的场景。无奈地拿回被清洁队员退回的垃圾，只好放在家里等待下一次能丢垃圾的日子。垃圾很占空间，而且还会发臭。然后再想象一下，如果发生在夏天的话，肯定很恐怖吧！

要是下次收垃圾时再度被退回的话，那么家里就会不断堆积垃圾，连续几次之后，家里就会变成垃圾堆了。这样下去，可能会连打扫或做顿饭的心力都没有，人自然也就会变得没有活力。

其实肾脏功能一旦衰退的话，身体细胞中也会随之发生同样的情形。细胞从血液得到养分，然后将产生的垃圾（陈旧废物）交给血液。然而循环如果变差的话，陈旧废物就会堆积在细胞内，细胞也就会逐渐失去活力。

听到“肾脏”一词，就能够想到它的形状和功能的人，不是对健康相当关心，应该就是已经罹患肾脏方面疾病的人。其他人就算对健康指标的血压相当在意，也不太会多加注意到肾脏的健康状态。

各位知道肾脏扮演着什么样的角色吗？大部分的人应该都不太清楚，其实肾脏是担负着重大责任的脏器。

请参考本文第21页的图。肾脏看起来像是蚕豆状，长约10厘米，重约100克，大小差不多是一个成人的拳头。位于腰部稍微上面一点的位置，以脊椎为中心，左右各一颗。我们都知道肾脏会制造尿液，但除此之外，它还有多种的功能。

其中最具代表的功能，就是从体内运送来的血液中过滤出陈旧废物，血液变干净后会再次回到血管，而过滤出的陈旧废物则会成为尿液排出体外。

此功能如果衰退的话，那么陈旧废物没有彻底过滤干净的血液又会再次流回体内。原本应该排出体外的陈旧废物再次返回，这就跟刚才提过的，早上拿出的垃圾被退回的状况一样。

这种状况要是不断发生的话，会导致体内都是垃圾——陈旧废物，可能会对身体造成相当大的损害，甚至会危及生命。

我们身体各部位的构造都相当精密。心脏、肺、肝脏、胰脏、脾脏等各自发挥功能全力运作，才能维持一个人的生命。

而能够让陈旧废物以尿液的形式排出体外，就只有肾脏了，不是其他任何脏器所能够替代的。

肾脏的构造和功能