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感冒应该多喝水 |
彤彤提前准备了半个月的旅行计划泡汤了，因为她得了重感冒，不得不在床上窝了一个星期。
彤彤每次吃西药都感觉很伤胃，但中药见效慢，她也只能勉强自己往嘴里扔西药片。药店的医生无法给她更多的安慰，每片都耐心叮嘱她要多喝水。其实，即使没有医生的叮嘱，彤彤也会多喝水，因为感冒会让喉咙很疼，嘴里发干，她只有多喝水，才能间断的好过片刻。至于，每次感冒病愈是不是有多喝水的功劳，彤彤就从来没想过。
那么，感冒后多喝水真的好吗？
事实上这要分情况而言。
首先，任何一种感冒，无论是上呼吸道感染型还是风热型，感染期间都应该有节制地喝水，过量多喝水并不能迅速达到将病毒通过尿液或汗水排出体外的目的。
尤其是上呼吸道感染型的感冒，多喝水不仅不会有益，反而有害。据《英国医学会会刊》上的研究报告所说，当一个人患上上呼吸道感染型感冒或是支气管炎时，身体就会自动释放出大量的保水性荷尔蒙。这种荷尔蒙会在体内不断增多，如果再喝下大量的水，人体就会像吸饱了水的海绵，造成水分过剩，使体内的电解质失去平衡，这种情况下很容易引起低血钠症。严重时，还会使人痉挛。
所以，感冒期间最健康的喝水方式就是“一成不变”，即平时每天喝多少水，感冒时还是喝多少水。当然了，多喝那么一杯两杯并没什么问题，但成倍递增式地加量的话，就得不偿失了。