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只要朝着阳光，便不会看见阴影。——海伦·凯勒
英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”如果我们的心情豁达、乐观，心中永远充满阳光，我们就能够看到生活中光明的一面，即使在漆黑的夜晚，我们也知道星星仍旧在闪烁。一个人是选择开心快乐地生活，还是选择唉声叹气地埋怨生活，这都取决于我们自己，取决于我们的心态。
很多时候，事情本身往往并不重要，重要的是一个人对这件事情的看法。如果我们改变不了事情的发展，那么我们可以改变自己对这件事情的态度和看法，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法重要。很多时候，心态变了，事情就变了，结果就变了。
我们看下面这个案例：
贝蒂小姐刚刚年满18岁，却得了一种难以治愈的疾病——癌症，在疾病的影响下，她的体重大幅下降，她瘦得有点吓人，癌细胞的扩散使得她无法进食。
医生告诉贝蒂小姐，自己将会全力为她诊治，帮助她对抗癌症，同时，每天会将治疗进度详细地告诉她，并清楚讲述医疗小组治疗的情形，以及她体内对治疗的反应，使她能充分了解自己的病情，并希望贝蒂小姐可以很好地配合治疗。
实际上，贝蒂小姐是个重症病人，医生自己也没有把握可以将她治愈。可是，结果却完全出乎医生的意料，因为贝蒂小姐对医生的嘱咐完全配合，使治疗过程进行得十分顺利。医生看到了希望，开始教贝蒂小姐运用想象力，想象着自己体内的白细胞如何与顽固的癌细胞对抗，并最终战胜癌细胞的情景。
两个星期之后，医疗小组果然抑制了癌细胞的扩散，成功地战胜了癌症。对这个杰出的治疗成果，就连医生也感到非常惊讶。
“祝贺你，贝蒂小姐。”医生对她的康复表示祝贺。
“谢谢你，医生，谢谢你对我的治疗，包括你对我说的那些话。”贝蒂小姐接着说，“当我刚被确诊的时候，我感觉这个世界的大门已经对我关闭，我只能躺在床上，等待死神的光临。但是我想起了许多事情，想起了我还有爱我的爸爸妈妈，我只有活着，才能看到他们慈祥的目光，才能看到每天早晨的阳光……所以我不能死，我要活着。”
“我非常高兴你能这么想，只要心中永远充满阳光，你就可以得到无穷的力量。”医生说。
“是的，这个力量真是巨大啊！连死神都可以战胜。我一定会把这个秘诀告诉更多的人。”贝蒂小姐激动地说。
如此成功的治疗，得益于医生运用的心理疗法。在我们的生活中，每个人都难免会生病。有时候，病情的好转或治愈正是因为他们具备了阳光的心态。上面这个故事告诉我们，一个女孩心中永远充满阳光，不仅可以让自己树立好好生活下去的顽强意志，也可以克服许多难以想象的困难，甚至连死神都会望而却步。
一个人的一生，总会有坎坎坷坷，但是如果你能够心存阳光，只想到那最美的一面，就会别有一番领悟。雪莱说：“看不见光明，是因为内心的黑暗。”所以，我们为何不心中充满阳光去迎接挑战、接受机遇呢？
一位刚刚大学毕业的女孩曾经八次敲响微软之门，一次次的拒绝都没有动摇她的信念，她对自己说：“我一定可以进去的， 一定可以的。”最后，她成功了，因为她的心中充满阳光，心中充满自信。
如果一个人心中能够永远充满阳光，世界上没有什么不可能实现的事，只有自己不敢去干的事；世界上也没有做不到的事，只有想不到的事。心中充满阳光，即使生活遇到再大的困难，也不能把自己冰封起来，因为每个人都可以在自己的心中营造一个温暖的春天，看到阳光。
戴尔·卡耐基曾说过：“快乐的人生，意味着心中充满阳光。”如果一个女孩的心中充满阳光，即使生活在一个浮躁的世界，心灵也会得到净化；如果一个女孩的心中充满阳光，她的心胸就会不断开阔，她会宽容地对待每一个人；如果一个女孩的心中充满阳光，她就会以积极的心态对待生活中遇到的困境。
让心中充满阳光，用积极的心态面对生活，这对于一个女孩的心理和生理健康有着巨大的意义，具备积极心态的女孩比起心态消极的女孩，生活要幸福美满很多。因此，培养良好的习惯，积极地面对人生的不幸与灾难，会让女孩的生活变得更加幸福。
给女孩的启示： 如果我们的心情豁达、乐观，心中永远充满阳光，我们就能够看到生活中光明的一面，即使在漆黑的夜晚，我们也知道星星仍旧在闪烁。一个人是选择开心快乐地生活，还是选择唉声叹气地埋怨生活，这都取决于我们自己，取决于我们的心态。