要想成功地塑造好习惯，我们必须先了解自己。我们不能想当然地认为，对一个人有效的习惯养成策略会对所有人都有效，因为每个人都是独一无二的个体。
这一部分涵盖了两种能够让我们认清自身习惯本质的策略，即四种倾向和不同人的特性。这些观察性的策略不要求我们改变正在做的事，只是让我们正确地了解自己。 qH/jheNU/ENgfSsBQ2gQlgdTk+9JQRT+sOo3yswcBNN7rlBVmmBEhPCYeaV6TLRJ
