序

早在2000多年前，孔子在《礼记》里就说“饮食男女，人之大欲存焉”，这说明了饮食和性生活是人类生存最根本的两件事情。先秦诸子中的告子也说“食色性也”，这都说明了和谐的性生活，对于促进人体心理和身体健康，对于和谐的家庭关系和社会关系都有重要作用。

早泄是最常见的性功能障碍，75%的男性一生中会出现过早泄，大样本研究表明早泄的发病率是14%～41%，一项网络调查结果表明早泄患病率为22.7%，其中美国为24.0%，德国为20.3%。

和谐性生活如此重要，早泄如此普遍，但目前为止，国内还没有一本针对早泄的科普读物使人们能够了解早泄，从而克服早泄的困扰，实现和谐的性生活。因此，中国性学会、中华医学会男科学分会及北京大学第三医院男科组织了国内早泄领域的权威专家和业务骨干撰写了《让爱更长久》一书。

《让爱更长久》是国内第一本针对早泄的科普书籍，具有科学性、科普性、全面性和实用性等特点。该书由国内早泄领域内的权威专家和一线业务骨干撰写，参考国内外专业资料，保证了科学性；采用通俗易懂的语言，图文并茂，从而保证了科普性；该书详细论述了什么是早泄、如何诊断早泄、早泄都有那些种类和早泄如何治疗等各个方面，内容比较全面；该书重视实用性，包括内含的早泄量表等，非常适合读者应用，从而使自己的性生活更加和谐美满。

《让爱更长久》的主要读者对象是成年男性，希望成为男人的“葵花宝典”，帮助男人实现满意的性生活；同时，成年女性也是该书的重要对象，因为女性不仅是和谐性生活的受益者，而且也是治疗男性性功能障碍最好的辅助者，女性的配合对实现和谐性生活非常重要。

《让爱更长久》的出版离不开参加编写的各位专家以及相关工作人员的辛勤劳动，谨在此表示真挚的感谢。

2016年10月

怎样判断自己是不是“快男”？
——教你如何使用早泄诊断量表

“早泄”的发病率要高于“阳痿”，是困扰男性的一个大问题。早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，就提早射精而出现的性交不和谐的情况。而“射精过快”这个时间定义很难下，就性交时射精时间的长短来说，个体差异很大，即使是同一个人，每次射精时间也不一定都相同，所以早泄的诊断相比于“阳痿”（勃起功能障碍）困难，特别是患者不知如何进行自我判断。很多男性感觉自己“早泄”了，却又不好意思去看医生，那到底自己是真的患上了早泄还是自己要求太高？有没有一种正确判断早泄的方法呢？

目前，“阴道内射精潜伏期”是诊断早泄的专业指标，但是它比较专业，不适宜普通人用来诊断。此外，通过问卷形式来帮助诊断早泄也是常用的一种方法，因为问卷的方法简便易行，所以可以用作自我筛查。那么，怎样通过诊断量表来评价自己的性交时间是否正常呢？

诊断量表的使用是在已有规律的性生活为前提下进行，而且最好是有固定的性伴侣，如果近半年性生活不规律，或者没有固定的性伴侣和安全、私密的性交场合，那么量表的准确性就会受到质疑。比如，有人仅仅和伴侣发生过一次性关系而感觉射精较快，这个肯定是不能诊断为早泄的，还有人根据手淫来判断是否患了早泄也是不正确的。

国际上常用的早泄诊断量表有：“早泄诊断工具量表”“阿拉伯早泄指数”“早泄谱”“早泄指数”等。那么，哪一种才是更加适合我们中国男性的早泄诊断量表呢？经过中国男科学专家的努力，目前已制定了一套更加适合国人的“中国人早泄诊断量表”，如下表所示：

读者可以根据自己半年内的性生活情况，阅读以上5个问题并选出最符合自己的一个选项，相应的分值相加为总得分。

如果总得分≥11，表示存在早泄问题（射精控制功能障碍）；总分在9～10之间，表示可能存在早泄问题，如果总分≤8，不存在早泄问题。

如果你的总分在9分以上，建议你到正规医院的泌尿外科或者男科门诊做进一步诊断治疗；如果总分在8分或以下，那么恭喜你：你不是“快男”！

当然，不是说你得分在9分以上就肯定患了早泄，量表只是一个筛查的工具，专科医生还需要结合“阴道内射精时间”“情绪指数”等来作出综合评估和诊断。 r3xwc4C70/qqR6BUvjqwOAfaXcnslxDzfUE4rvJh11TrfgWkUVEtCjLo4YQmhzUV