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许多人在观看芭蕾表演后，常常被舞者的优美舞姿所吸引，进而想要去学习这门表演。年轻人学习芭蕾是尝试一种新的挑战，或者是将芭蕾与之前所学的专业进行融会贯通。许多人参加初级芭蕾课程是想拓展他们的专业，以及加强另一种舞蹈形式、艺术或其他专业。学习表演、音乐或音乐剧的学生们经常通过练习芭蕾舞提高身体的运动机能。同样，体操、滑冰、篮球和足球等运动员也会学习芭蕾来提高其身体力量、敏捷度和平衡度。芭蕾可以为人们带来以下各种好处：
• 有助于改善身姿和协调性；
• 增加身体活动量，有助于控制体重和健身；
• 提高身体灵活性、力量和平衡；
• 改善舞姿和具有创造性的优雅动作；
• 同时还能促进精神和身体交集；提供一种愉悦的身心体验。
您知道吗？
不管您是艺术与文化活动中的参与者还是欣赏者，均能够从芭蕾中获得身心健康和幸福感（Cuypers 2011）。
不管您感兴趣的是什么，也不管您所学的领域是什么，芭蕾均能够提高您的生活品质。