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◎人体机能体系
紧绷着一根弦的9岁孩子，长到10岁时，这根弦就松下来了，软和了。这一点，不但表现在孩子的行为举止上的变化，也表现在孩子身体结构的变化上。他会以内心的诚恳而非尴尬来面对任何状况。
当他坐在课桌前面时，他的姿势透露着某种泰然自若。孩子的头会从一边摆到另一边，这一般都表示他在转换心思，要么转换了视线，要么转换了思想。
10岁孩子活泼好动，户外活动是他的最爱。他们最喜欢玩的游戏，就是户外需要大肌肉群活动的跑动，包括骑车。不过，这种好动并会不太过火，不论他们做什么总有一份稳当贯穿在里面。
◎健康
总的健康状况转向“蛮好”或者“比过去好”。许多会让9岁孩子嘟嘟囔囔的身体上的毛病，比如肚子疼啦、头疼啦、头晕啦、腿疼啦之类的，都大大减少甚至消失了。即使有时候这些毛病还是会有，但是出去玩的热情自然会盖过这些小毛小病。
尽管是美好的10岁，可是，不论男女，都有过半的孩子承认他们认识的人当中至少“有些孩子”会偶尔吸烟。三分之一的孩子说他们有朋友喝含酒精的饮料，12%的孩子表示他们有同学吸毒。
◎紧张情绪的宣泄
“吃手”类的宣泄动作，有可能会增加，包括咬指甲或者拨弄头发，不过总体上来说，10岁孩子紧张情绪的宣泄动作已经没有9岁孩子那么明显了。还有，9岁孩子很常见的把嘴唇向内咬住的动作，到了10岁也不那么明显了，相反倒是会有把嘴唇向外噘出来的明显倾向。如果这时候还是有吮大拇指的习惯，那该好好花些力气把这习惯戒掉了。到了大约10岁半前后，有些孩子会出现坐立不安、单脚跳、片刻不宁等现象，而且多半会出现在女孩子身上。
◎视力
10岁孩子的视觉行为告诉我们很多其他内部机制的运作。这时候的孩子可以连续接受眼科医生的一个多小时的专业检查而不觉得疲劳。他对自己的眼睛视力甚觉满意，很少说有眼睛上的不适（比如，视力模糊、重影、总有眼泪等等），尽管实际测试结果和理论上的“理想”境界还是有相当一段距离。但是我们须注意不可混淆哪些是真正的视力问题，哪些无非是成长中的阶段性现象。
10岁孩子的定睛注目已经达到最佳阶段，能够搜寻定位。 他们用眼睛环视一间屋子或外景便能够观察到这个东西在这里，那个东西在那里。不过他们的常规行为告诉我们，这时他们还不具备深入、透彻的观察能力。无疑，这显示出他们的聚焦机制还没有准备就绪，尚未进入分辨及洞察的更高阶段。
对于10岁的孩子来说，注目的“骨架”机制已控制得当，而聚焦的“内脏”机制还有待发展。这种清晰、精准的聚焦机制要一年后才能实现。所以，这时的孩子长于记忆而短于敏锐洞察，也就不足为奇。他们更喜欢此时此地的现状，而不想置身于新的环境，尤其不愿意戴眼镜。当然了如果你要求他们戴眼镜，他们还是会戴，只不过他们能不戴就不戴。
十岁孩子对双眼的运用相对比单眼更好，因为他们还没有掌握好处理、运用单眼识别图像的能力。同时，他们的视觉机制也不能自由地向外做空间投射。这也许就是为什么他们倾向于在家附近和邻居的孩子们玩耍的原因。同样，这也可能是为什么他们喜欢骑车及跑步所带来的刺激，因为他们的视觉机制现在还没法能像骑车及跑步那样，把他们的身体推到 “太空”中去。不过，不久他们就可以并喜欢用视觉做这种空间投射游戏了。
◎女孩生理发育及性意识
10岁生日前后的女孩，其身量和性发育程度与男孩子不相上下。但是，过后就和男孩子不一样了，大多数女孩在这一年间，开始显现出虽然微小但仍然无法忽略的生理成熟，标志着她们从此走向了青春期。她们的幼童式身躯开始变得线条柔和而圆润，尤其是臀部。
整个胸部开始长出一层柔软的填充组织，往往会略微往乳间突出一点点。腰部轮廓更加清晰，胳膊的形状也比过去圆润。即使是最瘦削的女孩，虽然她的身躯还显现不出柔和，但是她的面部还是会变得饱满些，更接近椭圆形。面容轮廓，尤其是下巴的尖削程度，也会比9岁时柔和不少。
大多数女孩在这一年里开始在身高上能窜出一头那么高，少数女孩还会长出薄薄的柔软的阴毛。她们大多知道月经这回事，有些还可能开始有一点点阴道分泌物出来，这是行经即将开始的正常现象，除非味道很重或者孩子很疼、很痒，极少数的女孩在11岁之前来月经。
性发育（和社交意识）的迅速成长，一定程度上使得女孩子对性别的觉察远比男孩子出现得早。但是她们反而比男孩子更少谈论到性，不太会去说些带有性别的以及排泄涵义的不当玩笑。她们已经知道应该对性三缄其口，哪怕是面对妈妈。另一方面却又开始对爸爸妈妈之间的关系感到好奇，会问些很私人的问题，比如爸爸是不是跟妈妈“那个”了。那些性意识更明显些的女孩子，如果自己的兄弟窥探了她们，或者是她们看到了自己的爸爸穿、脱衣服，都会令她们感到十分难堪。
10~11岁的女孩子很在意自己胸部的发育，而且如果没看到有什么变化的话她们会感到局促不安。乳头的痛楚常常令她们嘟嘟囔囔。发育得快一些的女孩子又因此而发愁，不知道是应该把肩膀塌下来还是应该弓向前面，才能遮掩自己的发育。
如果有人传授性的知识，女孩比男孩显得更加尴尬，有些显得好像已经忘记了小时候知道的这方面的东西。但是她们对阅读关于身体和性方面的书籍又非常感兴趣。如果问起来，有60%的女孩会表示她们觉得已经有了足够多的知识。
小姑娘们对月经的了解来自不同途径。有些对此比较放松，有些比较期待，而且表示她们会对月经来潮感到很自豪。但也有些孩子对此感到害怕，只有当她们明白如果没有月经的话就没法生小孩之后，才能够接受这一现实。女孩子每每会问及卫生棉塞以及卫生巾。
◎男孩生理发育及性意识
尽管男孩女孩的身高差不了多少，但是男孩发育的步调要慢一些。这时他们身体上尚未显现出什么变化。但是如果仔细检查并且与9岁的身体做比较，10岁孩子还是会有微妙的变化。他的身体会更坚实一些，尽管体重方面不见得会增加多少。身体的轮廓会略微变得有些柔和饱满，尤其是下巴、脖子和胸部。外表上还看不出有任何性发育的征兆来，只有极少数的孩子喉结会稍微长大一点点。
10岁的男孩子对性别的觉察不比他的生理发育成长得更快。他问的问题很少，而且往往在不恰当的时候以一种漫不经意的方式问出来。如果问起来，将近半数的男孩子（45%）会表示他们认为已经对性有了足够多的认识。
尽管他们好像对别人传授的性知识显得漫不经心，可是大多数男孩子喜欢阅读用简单文字描述一个小婴儿从开始到成长到出生整个过程的书籍。他们对这一过程中爸爸的角色很感兴趣，虽然嘴上说“那多丢人啊”。他们已经意识到有一天自己也可能变成一个爸爸，常常会说要把什么东西留给将来的孩子、要对他们说什么话等等。
少数男孩的自我觉察和自我意识要比多数男孩多一些。洗澡的时候他们要把门关上，衣服也不肯在妈妈面前穿了，更别说是姐妹。不过，好奇心又促使他一有机会就想去偷窥她们换衣服。常常是这些孩子，会去学些粗口，开些针对性别的以及排泄的不当玩笑。若是有高年级男孩子讲些“脏话”，或者学校厕所的墙上写了什么，这些孩子总是特别机灵，一沾就会，尽管他们实际上并不知道这些字眼的真正含义是什么。他们还喜欢背诵些有关性别的以及排泄的顺口溜。知道得更多的男孩子，在妈妈以及其他女性面前说话已经开始不一样了。
◎饮食
食欲： 即使最没有胃口的孩子，这时候也比他们平常吃的要好些。有些本来食欲不太好的孩子，会一下子跳到非常能吃的地步。不过也有些孩子，食欲的好坏要看端上来的是些什么饭菜。不少孩子一整天中任何时候都有食欲，有时候只消说说菜式，10岁孩子就可以有很强烈的、要么喜欢要么讨厌的反应。早上不想吃早餐的孩子很少见，而且这有可能是因为头天夜里入睡前吃了些点心。整个白天孩子的食欲是越来越好，到了下午许多孩子都想提前知道晚餐会有些什么。
偏好与挑剔： 10岁孩子喜欢的食物比不喜欢的要多，实际上不少孩子简直是什么都喜欢吃。有些孩子不但有偏爱的食物，更有偏爱的菜式，比如开头的几样往往是牛排、烤牛肉、汉堡包和热狗，紧随其后的就是土豆泥。大部分孩子喜欢吃比萨。少数人会延伸到成人口味的龙虾等海鲜。可以生吃的蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、西红柿等，会比煮熟了的蔬菜更受欢迎些。
冰激凌和蛋糕是广受欢迎的餐后甜点。有些孩子很喜欢甜食，当然也有些孩子碰都懒得碰。那些特别馋甜食的孩子，不惜去求告、去“借”、或者干脆去偷糖来吃。
遇到不喜欢的食物，10岁孩子要么很夸张地说“我最恨吃⋯⋯”，要么干脆假装呕吐。尽管10岁孩子很乐意尝试新的东西，不过真要是碰到不喜欢的，他们又肯定不吃。猪肝、洋葱、鱼、芦笋、菠菜、煮熟的西红柿等，统统不吃。浓稠的肉汁可以来一点，但是“炖大杂烩”之类的还不属于10岁孩子可以接受的菜式之列。
点心： 几乎所有的10岁孩子都喜欢两餐之间的点心，包括曲奇饼干啦、“垃圾食品”啦、水果啦什么的，再配上一杯汽水饮料，这都是他们喜欢的。也有些喝牛奶的。
餐桌礼仪： 对10岁孩子的餐桌礼仪的抱怨声，比以前少多了。正如一个10岁孩子所说的，“我觉得吧，他们不算太糟糕，也不算太不糟糕。”家长抱怨的主要问题，是孩子的动作不够规范，比如胳膊肘支在餐桌上啦、一上桌子就先拿叉子啦之类的。抬起来的胳膊肘可能入侵到了邻座的领域。餐巾可能又忘了铺好，不过随后会想起来。如果到外面去吃饭，或者家里来了客人，10岁孩子的餐桌表现已经让人无可挑剔，也许这就是父母不再太过唠叨餐桌礼仪的原因之一吧。既然孩子已经达标了，那么家里没别人的时候，大家也就不妨放松一些了。
◎睡眠
就寝： 10岁孩子还没成长到自己能觉得累了该上床睡觉的时候，家人的提醒还是需要的。不过呢，按照10岁孩子一贯的风格，反过来的情形也是有的，“大部分时间我都做得很好；也有时候不好。”“如果我累了，我立即就去睡；如果不累呢，我就再晃悠一会儿。”总体上来说，就寝时间一般在8点半到9点半之间，这期间其中大部分孩子都会在9点左右上床，少数孩子则需要家长催了又催。
男孩子比女孩子更容易去睡觉，也能更快些入睡。他们的就寝准备也更讲究些，喜欢由妈妈来给他们掖掖被子什么的。女孩子往往不太容易入睡，听听收音机、读读书、或躺在那里想想心事，这是她们常有的就寝准备。大多女孩子9点半左右入睡，而男孩子往往比这要早一些。
总的来说，10岁的孩子能一觉睡到天亮。他们已经能意识到需要好好睡一觉的重要性，睡眠时间也减少到了10个半小时或9个半小时，当然男孩子睡眠时间比女孩子要多一点。
睡眠： 10岁孩子仍然会做噩梦，尽管他们说噩梦的数量已经大大减少，甚至有人说没有了。事实上，10岁孩子报告的噩梦次数和美梦次数挺均衡的。不论男孩女孩都已经注意到，噩梦多出现于生病的时候，比如感冒发烧，做了手术、或者看了可怕的书或者电影之后，也容易做噩梦。
晨起： 醒来并且起床，对10岁孩子来说通常不是什么问题。不少孩子醒得蛮早，尤其是男孩。早上7点是很常规的自醒时刻。随后的事情，比如穿衣啦、遛狗啦、做早饭啦什么的，需要提醒起床的次数跟晚上提醒就寝时的次数比起来，少得多了。当然，也有些早上也不肯起来的孩子，这就是那些晚上不肯睡的孩子，而且多半是女孩子。她们睡得太晚，也许需要你把她们从被窝里拽出来。
◎洗澡洗头发
大概水和肥皂里有些什么东西吧，10岁孩子似乎跟这两者有些过不去。平常又温和又顺从的10岁孩子，到了洗澡的时候，却变得固执己见。男孩也好女孩也好，肯定都不喜欢水，尤其不喜欢用水冲洗他们的脸。
当然了，也有的10岁孩子永远把自己打扮得干净整洁一丝不苟，这样的孩子肯定不去动脑筋赖掉一次洗澡。其他孩子也已经开始知道保持个人清洁将来是很重要的社会行为。家长应该理解孩子对洗浴的抗拒，把尺度放到更合适的位置上，他们应当因为10岁孩子仍然给他们机会去提醒孩子入浴而感到欣慰才好。妈妈也许还需要帮孩子放洗澡水，然后再帮孩子清洗澡盆。
有时候如果洗澡的时间和其他活动不相冲突，比如看电视或听收音机，孩子还是能够去洗澡的。不过，如果你要他自己来安排的话，他可以连续三四个星期都不洗澡，而且是根本想都不曾去想。可是呢，尽管一方面他们很抗拒洗澡，可是另一方面一旦他们进到澡盆子里，却又往往十分惬意，可以在水里面玩上一个多小时。不少孩子更喜欢盆浴，当然女孩子用洗发剂洗头往往要用淋浴，而且还要妈妈来帮她冲洗头发。
至于其他仪容上的讲究，比如梳头发、刷牙、剪指甲等等，10岁孩子都很少在乎。女孩子留短头发可以少不少麻烦。嚼胡萝卜和芹菜也许对牙齿的保护作用跟刷牙差不多重要吧。
◎衣着与收拾房间◎
10岁孩子一般都喜欢自己挑选早上要穿的衣服，尤其是各种校服。很少还有人需要妈妈替他们把衣服拿出来摆好，如果妈妈摆出来的衣服不合心意，他们也会自己去换一件。尽管10岁孩子的选择一般都还算靠谱，但是他们有可能忘记考虑天气因素，也倾向于连续好几天都拿同样一件外套。所以，妈妈还是应该检查一下。幸运的是他们大多乐于接受妈妈的建议。
对旧衣服的偏爱占主导地位，而正式的礼服孩子会很不喜欢，比如一个10岁孩子可能因为不愿意穿白色衬衣而不想去上礼拜天的主日课。
10岁孩子不希望让自己衣服的款式或者颜色吸引众人眼球。有些孩子非常讨厌新衣服，以至于完全不肯接受任何新装。妈妈们常常不无遗憾地告诉我们，“新衣服一直挂在那里无人问津。”
衣服们的待遇现在是相当的可怜，正如一个女孩子说的，“我们随手把衣服一扔，不过”，她又加上一句，毕竟是和顺的10岁孩子，“过一会儿我们还得把衣服挂起来。”父母则几乎口径一致地告诉我们，“站在那里，衣服就地一脱，抬脚就从衣服堆里跨出来走掉了。”有些家长和孩子们说好，可以把衣服堆到某张椅子上面，然后至少一个星期清理一次孩子的房间，以确保定期重新开始走向整洁。
买衣服： 妈妈买衣服的时候，10岁孩子已经开始帮着挑选了。女孩子更愿意和妈妈一起去逛商店。男孩子则大多既讨厌试穿又讨厌穿上新衣服。不论孩子是否跟着妈妈去采购，当妈妈的都需要事先询问孩子的喜好。一般都能商量出一定的结果来，而妈妈常常是最后拍板的人。
10岁孩子不觉得捡别人穿过的衣服有什么不好；相反，他们倒是会满珍惜它们，因为他们喜欢那种旧衣服的舒适感觉。
收拾房间： 从他们偏爱旧的、随意的、别人穿过的衣服的这种品味上来推测，你很难指望10岁孩子的房间有多么整齐。他们会这么说，“我的房间乱七八糟的。可是假如收拾整齐了，我也就不知道在哪儿能找到我的东西了。书就扔在一大堆东西上面。这多自在啊，这多方便啊。”有时候他们也会收拾整齐，但是，家里永远没有足够的空间存放他们的各种各样的没用的、七零八碎的“宝藏”。
10岁孩子需要一间自己的屋子，在那里他可以爱怎么乱就怎么乱，并通过他精心挑选的“宝贝”和习惯的环境来更充分感受自我。他们的房间离井井有条还有一段路要走。对了，他们已经开始喜欢用一些旗子、标语、画报来装点他们的墙壁（男孩子的画报一般是橄榄球星或者棒球球星，女孩子的画报可能是一群马或者奥林匹克体操运动员）。他们的床铺上面可以一塌糊涂，但是墙上插着的小旗子的角度却是一丝不苟。
◎金钱
大多数孩子依赖于父母给的零花钱，尽管也有少数孩子自己挣些钱。每周的零花钱，各个家庭数额都不一样，从25美分或50美分一周到超过2块钱一周的都有。（随着时间的推移，这本书提供的零花钱的参考范围，读者一定要考虑到通货膨胀的因素。）
许多孩子在这个时期对钱还非常随意，他们要么忘记向父母要，要么放到哪个口袋里忘了，要么干脆弄丢了。不少家长埋怨孩子“没责任心”。有些孩子会存一点点钱，有些孩子一点都存不下来。还有些孩子会担心家里的钱会不会用光了。
花钱的范围十分广泛，许多10岁孩子喜欢乱花钱，买些没用的东西。而且他们大多喜欢“请大家的客”。但是，也有些孩子买礼物时计划得相当仔细，而且，大部分孩子清楚地知道他们承担的圣诞节义务。（译者注：指买礼物给亲朋好友。）
◎劳动
10岁的孩子谈不上喜欢劳动。哪怕是你掏钱让他们倒个垃圾什么的，他的反应也不过是头一个星期兴致勃勃，随后渐渐厌倦。10岁孩子能做不少事情，比如烧废纸啦、修剪草坪啦、铲雪啦、在家里照看小弟弟小妹妹啦，不过做起来没什么长性，三天打鱼两天晒网。如果给孩子一定的压力，他们也能干出一手漂亮的活，但是与此同时滋生的疲累和厌倦却又使得他们会没什么好气。父母给10岁孩子安排家务劳动时，要注意保持弹性，而且还要知道不论男孩子女孩子，有个合得来的成年人和他们一起做的话，他们会干得更好。