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英国人口密度为每平方千米246人，是世界上人口密度最大的国家之一。2014年总人口数约为6340万。居民主要居住在伦敦、曼彻斯特（Manchester）、沃尔弗汉普顿-伯明翰（Wolverhampton-Birrningham）、格拉斯格（Glasgow）、里兹-布拉福德（Leeds-Bradford）、利物浦（Liverpool）和纽卡斯尔（Newcastle）等城市区。
“英格兰”之名源自“盎格鲁人”（Angles），原指“Engla-lond”，意思是“盎格鲁人之地”。这是继凯尔特人之后来到英格兰的一个民族，属日耳曼民族。可以说，英国民族是由欧洲大陆先后侵入到不列颠群岛的多种不同部族混合组成的，主要有英格兰人，约占全国人口的83%，苏格兰人约占8%，威尔士人约占4%，爱尔兰人占2%。这就是人们泛指英国人时要用“British”或“Briton”，而不用专指英格兰人的“English”一词的原因。不然，可能引起其他民族的反感。
英国绝大部分居民都讲英语。在威尔士地区有不少居民使用威尔士语（Welsh），在苏格兰西北高地和北爱尔兰也有少数居民讲盖耳语（Gaelic）。英国信仰基督教的人占总人口的59.3%、伊斯兰教徒占4.8%、印度教徒占1.5%和无宗教人口占25%。英国是世界上向外移民最多的国家之一，主要移向美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等国。与此同时，其他国家的人也有移居英国者，这些人大多来自西印度群岛、印度、巴基斯坦和非洲等地。在英国的华裔居民约有5万多人。