序

贾晓明

《学习爱》又要以一种新的形式与读者们见面了。时光总是在不经意中度过，不曾想第一次和青音坐在中央人民广播电台的播音间谈学习爱，到多期节目整理出的《学习爱》书稿的出版，再到今天再谈学习爱，时间竟滑过了十四个春秋。然而这匆匆的时光里不变的却还是爱的主题。

爱是什么呢？

因为爱，你会有看别人不一样的眼神，有不一样的举动。爱充满了温暖，是使人向上成长的源泉。

记得儿子小学四年级时一次放学回家，特高兴地告诉我那天上计算机课脱外衣时，有的同学问他：“你买新校服了？”儿子说：“这是我妈妈洗的。”看着儿子一脸骄傲的样子，此后不管多么忙，多么累，儿子多么独立（上了初中就开始自己洗衣服），直到高中毕业儿子的校服都一直是我洗的，而且因骑车溅在白色校服上的泥点我多用手搓洗，保证每天他穿得干干净净上学，那样儿子感受到的是妈妈的爱！爱就是这样普通，存在于生活之中。

爱意味着信任，而真正的信任是信你所不能相信的。

有个女孩的男朋友身上一直带着前女友的照片。她问男友，你是不是还想着前女友，还爱着她。男友回答不是，和她早已结束，只是习惯了一直放在那里。那么这个女孩应该相信她男友的话吗？虽然不能保证她男友说的是真的，但她愿意相信，这才是信任。真正的信任就是信你所不能相信的。

真正的爱是可以放手，为让你爱的人幸福。

生活中有太多有情人，即使他们已成眷属，但不知哪一天，有一方说要离开，说不爱了，那么，还爱着对方的人会经受痛苦和打击。也许有人说爱情是独占的，人没有那么崇高愿意放弃自己的所爱。但是真正的爱是可以放手的，是让爱的人去找到自己的幸福。

曾看过一篇报道，有一对夫妻在海上旅行，不幸船翻了，但他们都抓到了可以漂浮的东西等待救援。然而不幸的事接踵而来，他们遇到了鲨鱼。鲨鱼碰到了丈夫，他的血流了出来。妻子看到丈夫奋力向与她相反的方向游去，鲨鱼循着血腥味冲向了她的丈夫，而她得以生还。爱是我们活着的勇气。

不知为什么现在谈爱似乎很奢侈。如今爱跟金钱、跟世俗、跟人情、跟权势太多地连在了一起，使人不禁要问：还有真爱存在吗？当对爱心存怀疑时，也是爱变得弥足珍贵时。

人不可能无视世俗，无视显然不那么容易。但是80岁、70岁、60岁、50岁、40岁的人的爱情与30岁、20 岁、10多岁的人的爱情一样，爱不会因为种族、金钱、地位就比别人更崇高、更美丽、更动人心弦。

特别赞同心理学家弗兰克尔关于人的价值的观点，当人们经历了爱与被爱的体验，其副产品就是所体会到的人生价值感。人是孤独的，极端地讲，世界上不可能有一个人真正地理解你，但是我们都有被理解的需要。人是趋向亲密关系的动物，人要透过与他人建立关系获得一种依恋，在关系中被理解、被关心、被接纳，才会使我们的内心减少孤独。然而关系是通过爱来建立的，否则即使在关系中也不会被理解，会有更深的孤独感。

毋庸置疑，每个人内心都是有爱的，每个人都有爱的能力。

当我们愿意对自己负责，愿意敞开心扉去与他人相处，愿意跟随自己的内心，爱的点点滴滴就在自己身上，就在我们的生活中。

序

青音

“爱需要学习吗？爱不需要学习吗？”——这是2001年《星星夜谈——学习爱》系列节目开播前，我为它写下的广告片花词，一转眼，十四年过去了。

十四年，有些孩子，已经结婚了；

十四年，有些结婚的，可能离婚了；

十四年，有些离婚的，或许又重新有了家庭、有了孩子；

而爱的苦恼，却天天上演；爱的话题，却始终未变。

《学习爱》是我在主持心理节目的十多年时间里，最受听众欢迎，保存也最完整的一套节目。《学习爱》陪伴了几代人的成长，也同样陪伴了我，它仿佛是一双最温暖的眼睛，提醒着年轻的我们爱情世界里的残酷和柔软，也接纳着年轻的我们在爱情世界里所有的狼狈与伤痕。

有爱，就会有伤，而爱情里，最重要的不是被教育如何避免受伤，而是在绵延的泪水中看见心灵的成长！“不是得到，就是学到”——而“在爱中学习爱”，便是这套节目和这本书的初衷。

现如今，教人如何恋爱的读本很多，但大都重“术”，而不重“理”；重“技”，而不重“情”。《学习爱》坚持十多年不变的学术性和人文性，从一个个常见的情感案例入手，以恋爱中男男女女的心理差异和心理特点为蓝本，在我和心理专家贾晓明的对话剖析中，梳理爱的苦恼，拨开爱的迷雾。也正是由于它的科学性和实用性，这本书在第一次问世的时候，便得到了心理学专业人士和广大读者的一致青睐，甚至有手抄本广为流传——它就像一朵质朴纯粹的小花，看懂它的美，便能收获它的真。

于是，在中国人民大学出版社编辑们的共同努力下，它再次以新的面貌出现在大家面前。

作为这个节目的主持人，面对新的它，我既有惊喜，更有忐忑，但更多的还是感谢——

感谢贾晓明教授对这套节目和这本书的贡献与付出；

感谢中国人民大学出版社人文分社潘宇社长，龚洪训、骆骁、张宏学编辑的精心策划与悉心关照；

感谢大学生武亮宇、陈雨坤以及谭丽丽对本书的文案改编和版式创作流下的辛勤汗水；

更要感谢一直以来深深喜爱着它的听众和读者。

“一切皆可视为游戏，唯有爱是值得认真的”——这是我常在节目里提倡的爱情价值观。幸福没那么容易，实现爱情也是，但所有为了爱而遭受的创痛与辛苦，都是值得的，因为，我们的生命是因爱而生、是为爱而来的！

加油，在爱的路上奔波的我们！ HfQUky8mUCHJrnYkZnAoafFiQvPyPh4cpYUiRpnzvtQoWH60wA64Nws3zXMVorvL