《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”而汤正是容纳百味营养精华的最好形式。煲汤是最能体现中国人饮食养生智慧的烹调方式，一碗好汤，可以滋养全家。 iA4BsMPw2EEY0ttkv2ppUji1gLeFhU1YLYsj00CEqCMh+N21VSuqu/4F0BEwv4Oc
第一章
《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”而汤正是容纳百味营养精华的最好形式。煲汤是最能体现中国人饮食养生智慧的烹调方式，一碗好汤，可以滋养全家。