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特效穴位
紧急救治经外奇穴
取穴十宣穴被历代医家称为“经外奇穴”，在手指的十个指端，距甲缘约0.1寸处，左右共10个，取穴时需仰掌且十指微屈。
十宣穴具有清热开窍的功效，主要用于中暑、休克、受惊昏迷、精神病等突发性疾病的急救，也可用于手指麻木、急性胃肠炎、急性咽喉炎、高血压等各种热证的治疗。掐按十宣穴对神经末梢炎、癌症高热、烧伤以及中风的急性期，亦有奇效。
紧急救治小儿高热
发热是儿科常见的症状之一，常由外感风热、肺炎等引发。发热时多起病快，发展变化快，甚至造成昏厥，对儿童的生命安全构成威胁。十宣穴具有清热开窍的作用，因此，在紧急情况下，掐按十宣穴可有效泄热醒神，缓解小儿热证。具体手法如下：用大拇指指甲施重力掐按在十宣穴上，10个穴位逐一掐按，每个穴位至少掐4～5次。
掐按十宣，紧急救治中暑
中暑是指夏季高温引起的人体体温功能失调，从而引发汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多患者出现高热昏迷症状。此症起病急，发展迅速，如果不及时发现并采取措施很可能危及生命。用力掐按十宣穴可行泻法，可清热开窍，紧急救治中暑。具体方法如下：以大拇指用力深掐十宣穴，注意，一定要用力掐按每个穴位5次左右。这种办法简单易行，对抢救患者有立竿见影之效，尤其适合夏季旅途中出现的中暑症状。在救治的同时，配合物理降温（如用蒲扇扇风等），效果会更好。
按摩十宣，治疗老年常见头痛
人到老年，常见神经衰弱或慢性神经性头痛，大多是由神经系统障碍引发的，虽不至于威胁生命，却严重影响老年人的健康、情绪和生活质量。经常按摩十宣穴，对治疗此类头痛会有意想不到的效果。具体方法如下：每天以大拇指和食指分别捏揉十宣穴15～20分钟，双手交替进行，每日一次。