前言

每一个孩子的成长都浸透着父母辛劳的汗水，孩子在成长道路上的每一步都会得到父母的关爱。在孩子的成长道路上，好习惯的培养非常重要，好的习惯将让孩子受益终生。

本书以有趣的故事为载体，对孩子在成长过程中需要早注意、早学习的“好习惯”做了详尽的介绍。除此以外，本书还可以帮助孩子们更加清楚地认识到什么是好习惯，应该怎样养成好习惯，让家长与孩子在一起阅读的同时，理清思路，正确引导孩子养成好习惯。

来吧，尽早将一些好习惯撒播到孩子的精神世界里吧，让孩子养成不挑食、爱清洁、谦虚不骄傲、诚实不撒谎、爱劳动等好习惯。关爱孩子的父母们，准备好，一起来打开好习惯的百宝箱吧！

Part 1 生活习惯

妈妈给圆圆买了一套动画片光碟，圆圆特别喜欢，一直催大人放给她看。

动画片真好看，那天晚上，圆圆看到很晚才上床睡觉。

第二天，圆圆很没精神，总感觉不舒服。她问妈妈这是怎么回事，妈妈说：“昨天你睡得这么晚，身体当然会不舒服了，早睡早起身体才会好呀！”

这天晚上，圆圆早早就上床睡觉了。第二天早上起床后，圆圆精神特别好。从此，圆圆不再晚睡了，变成了一个早睡早起的乖宝宝。

小叮咛

充足的睡眠有利于骨骼生长，能让我们白天精力充沛，长得高，长得壮。

选择好习惯

睡觉前，下面哪些是好习惯？

●睡觉前做剧烈运动。

●睡觉前吃糖果。

●穿上宽松舒适的睡衣。

●调暗灯光，关小声音。