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症状：进食的欲望降低，严重者甚至出现厌食。
方法：1.揉按足部的胃、胰、十二指肠、小肠、大肠、肝反射区，每次按揉15～20分钟，然后五指并拢，从上到下推按整个后背，每次推10分钟。
2.在后背的督脉上拔罐，从大椎穴拔到长强穴，并沿着华佗夹脊拔一排，每次10～15分钟。配合吸拔膀胱经上的肺俞、肝俞、胃俞和大肠俞穴疗效更佳。
注意：1.饮食要规律，勿暴饮暴食，忌食生冷食物。
2.饭后不宜进行剧烈运动，睡前不宜饱食。
3.劳逸结合，戒烟戒酒，保持心情舒畅。
俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”人活着就得吃饭，天经地义，可现在偏偏有不少人一上饭桌就愁眉苦脸，看着满桌的美味佳肴就是没有食欲。
我就给一位小媳妇调理过，二十多岁，不到三十岁的年纪，新婚不久，本来小两口儿快快乐乐的，可是天有不测风云，老公一次出门出了车祸，腿折了，再加上公婆也上了年纪，公公身体也不好，伺候老公的重担都落在了她身上。可她呢，还得照样去上班，不然，日子没法过。这小媳妇的心情大家是可想而知的，心情不好，压力大，吃饭也没有了滋味，渐渐地就茶饭不思了。
她来我这儿以后，我了解了她的情况后，就在给做调理的时候，陪她拉拉家常，经常开导她，舒缓她的心情。
在帮她调理的时候，我用了三个方法，首先就是给她梳理足部的消化系统反射区，胃、胰、十二指肠、小肠、大肠、肝反射区都要揉一揉，每次按揉15～20分钟，然后五指并拢，从上到下推按整个后背，每次推10分钟。
梳理足部消化系统反射区，让你食欲大振
推背是最好的表达爱的方式
然后再说说拔罐，当时我主要在她后背的督脉上拔罐，在10天的调理过程中，虽然每次有所调整，但主要集中在背部的胃区和肝区：第一天从大椎穴一直拔到长强穴，沿着华佗夹脊拔一排；第二天就在她膀胱经上的肺俞、肝俞、胃俞和大肠俞上拔。
从大椎拔到长强
在肺俞、肝俞、胃俞和大肠俞拔罐
在后背的督脉拔罐
我给她做完第一次调理后，她回家以后就吃了一大碗米饭；第二次做完，她一出门就觉得饿了，去小吃店里吃了一盘水饺。她以前每天心情抑郁，胃口也不好。从那以后，她不光爱吃饭了，心情也好了很多。通过我的开导，她渐渐地释然了。后来，她丈夫也慢慢痊愈了，小两口儿又开始了新的生活。
不过要注意的是，在开始拔罐时，您可以先拔督脉，然后再拔膀胱经，每次10～15分钟。当然，首次拔罐或体质弱的人，在拔罐的数量和时间上都要有所减少，循序渐进，时间也不要太长，基本上10分钟就要起罐。
不过，除了心情不好能引起食欲缺乏以外，如果你吃得太丰富，营养过剩了，也会导致食欲缺乏。我就认识一个事业有成的老总，平时出差，忙忙碌碌，疲于各种应酬，每次吃的都是营养丰富的食物，导致营养过剩，身体里积蓄的东西太多，负责消化的脾胃就干不动活儿了，慢慢地就食欲缺乏了。
对于类似的情况，其实用按揉脚上消化系统反射区和推背两种方法，就可以解决。这两种方法，我在上面都已经说过了。很简单，也很有效。我给这个老总做了一次这样的调理后，他就对我说有食欲了，不像以前那样，见到再好吃的东西都没有食欲。
有的朋友一不想吃饭了就想着去吃药，不过不要忘了，药吃多了也是对身体有害的，倒不如让家人给自己按摩，手到病除，既省钱又有效，何乐而不为呢？