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宜
√宜了解宝宝的性格由孕妈妈塑造
孕妈妈和胎宝宝是因为爱连接在一起的。因此，孕妈妈进行胎教的第一步是拥有一种对胎宝宝深厚的感情，从内心深处期盼胎宝宝诞生，并将这种期盼贯穿于怀孕的整个过程，这种深厚的爱才是使胎教获得最佳效果的基础条件。
只要孕妈妈随时随地保持一份好心情，将注意力集中在胎宝宝身上，那么孕妈妈说的每一句话，以及想教给胎宝宝的知识一定会被胎宝宝所接受。此外，不安和焦虑的情绪对于胎教也是不利的。
√宜了解心情好有利于优孕
身体方面
经观察发现，孕妈妈不同的感情变化会分泌出不同的化学物质，并随同血液经过脐带对胎宝宝产生重要作用，因此孕妈妈在妊娠期拥有健康的身体、保持愉快的情绪，才有利于胎宝宝的健康发育。
心理方面
孕妈妈情绪是否稳定，对胎宝宝的身心健康影响很大。如果孕妈妈在妊娠期间忧虑、焦躁、心情不好，那么宝宝小时候多半会很“难养”，不乖巧、容易哭闹、不好好吃东西、睡眠也不好，而且长大了也容易出现心理问题。
不宜
×忌身体不健康怀孕
肝炎
乙型肝炎病毒携带者在妊娠期间不会受到乙型肝炎病毒的影响，但分娩或哺乳时很可能使新生儿受到感染，因此，在分娩后应立即给宝宝接种免疫球蛋白和疫苗，或舍弃母乳哺乳。对于慢性肝炎患者，如病情轻微，肝功能正常，病人年轻，体质又好，经过适当的治疗，可以妊娠。但在妊娠后应坚持高蛋白饮食并充分休息，加强孕期监护，必要时也需要住院观察。
心脏病
凡有呼吸困难、易疲劳、心慌、心悸症状的女性应检查心脏，确诊为心脏病的女性应在妊娠前进行治疗。
妊娠期女性全身的血容量比未孕期高，心脏负担也明显加重。而分娩是一种强体力劳动，心脏负担十分重，孕前心脏功能越差，孕后发生问题的概率就越大。心脏病严重的女性怀孕后，很有可能引起胎宝宝早产或死产，情况严重时甚至会造成孕妈妈死亡。因此，患严重心脏病的女性不宜怀孕。
在心脏病中，心脏瓣膜病、心内膜炎、心脏畸形等病，如果症状不严重，日常生活没有障碍，可以妊娠。但这类女性的妊娠危险高于健康女性，如果想怀孕的话一定要选择有心脏病专业医生的医院，做全面检查，认真评估心脏状况，有必要的应接受医生的生活指导。
贫血
在妊娠前如果发现患有贫血，首先要查明原因，确认是哪种原因引起的贫血，以便进行积极的调理。在饮食中摄取足够的铁元素和蛋白质，或服用铁剂，待贫血症状基本被治愈后方可怀孕。
宜
√宜了解女性最佳生育年龄
在24～29岁这一时期，女性身体发育完全成熟，卵子质量高，分娩危险小。若早于20岁怀孕生育，胎宝宝与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎宝宝发育都不好。超过29岁，遗传物质发生突变的机会随之增多，怀孕的概率会下降，而且容易患孕期并发症。
√宜了解男性最佳生育年龄
男性精子质量在27～35岁达到高峰，而且处于这个年龄段的男性智力成熟，生活经验比较丰富，会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿。男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎宝宝的健康也会产生不利影响。
不宜
×忌停止避孕药后马上怀孕
传统避孕药刚停用就怀孕不好，因为避孕药是激素类药物，激素含量较大，在服用期间对卵巢的分泌功能有一定的抑制作用。在刚停药的几次行经中，由于卵巢分泌性激素的水平尚未恢复到正常，会使子宫内膜有些变薄，子宫内膜是妊娠后胚胎发育的温床，子宫内膜条件不好，容易导致受精卵着床不牢而流产。因此刚停服避孕药应改用其他方法，如使用避孕套再避孕一段时间，一般以半年左右为佳。经过6个月的适应和调整，卵巢的功能和子宫内膜的周期变化都恢复正常，这时再怀孕就可以顺利着床，并生育出健康的小宝宝了。
×忌剖宫产后3年内怀孕
有的孕产妇，曾有过剖宫生产史，这一类孕产妇应注意以下事项：
剖宫产术未超过1年的最好不要怀孕，因为术后时间长一些，其子宫的伤口愈合得好一些，发生破裂的危险性就小一些。
有剖宫产史的妇女，妊娠后不必精神紧张，并不一定第一次是剖宫产，第二次也必须是剖宫产。
产妇做剖宫产手术有各种原因，有的是固定不变的，有的孕妈妈剖宫产的原因只是因为当时妊娠出现异常。固定不变的原因是骨盆狭窄、子宫畸形等，在第二次妊娠时仍然存在，这就需要再次剖宫产。第一次剖宫产若是因为前置胎盘、胎盘早期剥离、巨大胎宝宝或宫缩无力等，第二次妊娠时已不一定存在了，而且一切检查均正常时，这次可以考虑从阴道分娩。但是需要在有经验的医护人员观察下分娩，防止子宫破裂的发生。
宜
√宜注意性生活频率
性生活处理不当，不但影响生活质量，严重者还可能导致不孕不育。夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，如果精子没有发育成熟，与卵子相会的“后劲”就会大大减弱，受孕的概率自然降低。
对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，必然不能和卵子结合，导致女性免疫性不孕。
但如果性生活次数过少，精子在体内滞留过久，会自然衰老、死亡，活动能力下降，而且异常精子数量增多，精子质量也下降，也不利于受孕。
√宜注意性生活卫生
不卫生的性生活不但会造成妻子感染，严重的还会引起不孕。男性外生殖器包皮中，常有分泌物积聚，细菌容易繁殖。当性生活时，容易将细菌带入妻子尿道和阴道并引起感染。因此每次性生活前后，要各自清洗一次，保持外生殖器的清洁。而且应该避免在妻子的经期发生性关系，以免造成致病细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而不孕。特别是患病期间或外生殖器有炎症时，亦应避免性生活，以免传染和影响身体的恢复。
不宜
×忌在蜜月期怀孕
蜜月期亦不是最佳受孕时机。其原因如下：
1.筹办婚事，双方均劳累伤神。操办婚礼、迎宾送客或是旅行结婚、长途跋涉，及饮食缺乏规律，均会使身体疲劳，若此时怀孕，胎宝宝大都不健康。
2.新婚期间宾朋相聚，烟酒相陪。此时新郎因烟酒过度，所产生的精子多为畸形。据调查，新婚夫妇烟酒过量，可造成胎宝宝畸形或发育不良，还可出现早产、流产或胎死腹中及出生后的孩子智力低下等。
3.新婚之际，性生活比较频繁，且双方精神紧张，难以达到性高潮，精子卵子质量不高。
另外，新婚期间男女双方对性生活不定期不适应，尤其是女性，雌激素的分泌不是很正常，这些因素都不利于优生。综上所述，新婚期间不宜急于怀孕，应采取避孕措施。待夫妻性生活协调，情绪稳定，精力充沛，在物质上、精神上及育儿知识方面都做好准备后，再选择有利时机怀孕也为时不晚。
×忌在春节期间怀孕
新春佳节之际，夫妻都整日劳碌，睡眠少，疲乏时多，若酒后同房，一旦受孕，胎宝宝畸形或智力低下者多，若女方也饮酒则更为严重。孕妈妈酗酒是胎宝宝先天性畸形、先天智力低下等缺陷的原因之一。畸形儿身材短小，体重不够标准，头围小，眼裂短，鼻梁低而短，内眼角有皱褶，鼻唇沟不明显，上唇狭窄，下巴偏小，上眼睑下垂，斜视，还多患先天性心脏病，并且反应迟钝，羞怯畏缩，呈白痴状态。
宜
√宜了解人工授精
在医学技术迅速发展的今天，因为不孕不育没法拥有宝宝的难题已经迎刃而解。试管婴儿技术、人工授精技术可以为不孕不育患者带来光明和希望。如果你的身体出现问题，千万不要丧失信心，先进的医学技术可以让你实现做母亲的愿望。
试管婴儿
试管婴儿即体外受精后进行培养，然后将胚胎移植到母体子宫中，是治疗绝对不孕症和部分相对不孕的最后办法。如果由于卵巢发育不良，早衰，子宫内膜异位症，输卵管闭塞、积液、粘连等，甚至由于部分免疫性不孕，女性体内存在抗精子抗体、宫颈异常，男性精液异常等原因不明导致的不孕，可考虑尝试使用体外受精和胚胎移植技术，从而拥有自己的宝宝。
人工授精
人工授精是用人工方法，将经过处理的精子注入女性生殖道内，使女性怀孕的一种方法。根据精液的来源不同，分为丈夫精液或供精者精液两种。
前者适用于男性性功能障碍、性生活后试验异常经治疗无效及子宫颈黏液内有抗精子抗体等；后者适用于男方无精子或男方携带有遗传病基因等症。
不宜
×忌孕前吸烟
香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，女性子宫血管收缩和胎盘血管收缩不利于受精卵着床。女性吸烟与不孕症有很大关系。香烟在燃烧过程中所产生的苯并芘有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，卵子和精子在遗传因子方面的突变，会导致胎宝宝畸形和智力低下。所以女性想怀孕，应在1年前停止吸烟为宜，并同时让丈夫也戒烟。香烟里的有害物质可以通过吸烟者的血液进入生殖系统，可使男子的精子发生变异，也就是染色体和遗传基因发生变异。
×忌孕前饮酒
酒精是生殖细胞的毒害因子。酒精中毒的卵细胞仍可与精子结合而形成畸形胎宝宝。要想避免此种情况，应等这种中毒的卵细胞排出后，新的健康的卵细胞成熟，再考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后2～3天即可排泄出去，但一个卵细胞的成熟至少要14天以上。因此，可安排在戒酒后3～4周怀孕。如果是酗酒者，最少应完全戒酒两个月以上方可考虑要孩子。
宜
√宜了解父母的血型与胎宝宝的健康
如果母子血型不合，可使母体产生抗体，致使胎宝宝或新生儿发生溶血症。女性和丈夫在孕前检测血型，不但可以推出宝宝可能是什么血型，还可以避免发生ABO溶血症，这也是检测血型的目的。
ABO溶血症即母婴血型不合溶血病中最常见的一种，主要发生在妈妈是O型血，胎宝宝是A型或B型，其他血型极少见。
ABO溶血症的症状有一部分新生儿可能发生黄疸，一般医院都在新生儿出生24小时之内监测是否出现黄疸，如果新生儿在24小时之内就出现黄疸，妈妈和宝宝一定要验血型，如果不及时验血型确定是否是ABO溶血症，错过最佳治疗的时间，容易导致宝宝运动及智力障碍等后遗症发生。
做好婚前检查，看看男女双方的血型合不合，如果血型不合，建议不要怀孕，否则会影响宝宝的身体健康。如果新生儿黄疸严重，也要验一下妈妈和宝宝是什么血型，如果溶血就要积极配合治疗。
不宜
×忌忽视怀孕征兆
在女性怀疑自己是否怀孕时，孕妈妈的身体会自动验证。看看我们的身体是如何告诉自己已经怀孕了，这些早期的征兆因人而异。
月经没来
这是最明显的征兆，但有些与怀孕无关的原因也会导致月经不规律，比如紧张、疾病、体重较大的波动。
疲倦
不再有足够的精力应付习以为常的活动。典型的表现就是下班后或在上班的时候最想做的事就是睡觉或特别想午睡。
情绪不稳
怀孕早期大量的孕激素使孕妈妈的情绪变化大，有时甚至会情不自禁地流泪。
盆腔和腹腔不适
下腹到盆腔都感到不舒服，但如果只是一侧剧痛，就必须在产检时请医生仔细检查。腹部可能会出现微胀不舒服感。
阴道微量出血
受精卵着床时会造成轻微出血，多数女性常常会误以为是月经来了。
恶心和呕吐
恶心、呕吐可能会被误以为是感冒，有的人在怀孕3周后就感到恶心，大多数人会在怀孕5～6周时才感到恶心。这种现象被称为“早孕反应”，在一天的任何时间都可发生，有的是轻微作呕，有的是一整天都会干呕或呕吐。早孕反应会在怀孕14～16周后自行消失。