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面部表情是如何表达出各种情绪的？

表情是人们对他人情绪、情感进行识别的重要线索，是情绪主观体验的外部表现模式。在人际交往中，表情是一种重要的交流工具。人的表情包括面部表情、语言表情和身体姿态表情几个部分。其中，最有效的表情器官是人的面部五官，它主要表现为面部肌肉、鼻子、嘴巴、眼睛和眉毛的变化。

美国心理学家保尔·艾克曼的研究表明，人的面部表情大致可以分为这样几种：惊奇、愤怒、藐视、高兴、悲伤和恐惧。据艾克曼的研究发现，世界上所有的种族，在表达这些情感时的表情都是一致的。

1966年，艾克曼去了新几内亚。在一个还停留在石器时代的部落中，他将事先准备好的白人照片拿给当地的居民看，尽管这些人生活在与世隔绝的岛上，之前从没见过白人，但对于照片中白人的各种表情，他们都能准确地识别。而且，艾克曼还发现，那些生来就双目失明的人，虽然无法看到他人的面部表情，但依然能用相同的面部表情来表达情感。不言而喻，一个人面部表情的变化，反应了其内心的真实情绪。尽管有些时候，人们出于某种目的，故意做出与内心情绪相反的动作表情，但这种借以掩饰内心真实想法的动作，往往会被“有心”之人识破。在FBI办案过程中，通过微表情来观察嫌疑人是否在说谎是一个不可缺少的部分。FBI在探员训练过程中，规定学员必须掌握从嫌疑人的动作表情中，洞察他们内心的真实情绪和动机。

同样，在社会交往中，人们也应学会察言观色，具有从他人的表情变化中精准地捕捉其内心真实情绪的能力，这样才能在人际交往中把握主动权。

人类的面部表情都有共同性，不论哪个种族，他们基本情绪的表达方式都大体相同。从事这方面研究的美国心理学家艾克曼指出，人类六种基本情绪的面部表情是这样的：

（1）快乐

感到快乐时，人们的面部会呈现出这样几种表情动作：额头平展，面颊上提，眼睛有微光，嘴角上扬。笑出声音时，眼睛会更加明亮。

（2）惊奇

人在感到惊奇时，会高高挑起双眉，睁大眼睛，而且，嘴部和下颌会自然张开。

（3）愤怒

愤怒时，人往往会眉头紧蹙，眼睛瞪视对方，鼻翼扩张，紧闭双唇或者将嘴张开呈方形。

（4）厌恶

对某人某事感到厌恶时，人们通常紧蹙眉头，眯起眼睛，皱起鼻头，嘴微张，嘴角上拉，牙齿紧闭。如果一侧嘴角翘起似笑非笑，则表明除了厌恶情绪外，还对对方很不屑。

（5）恐惧

人在恐惧时，往往会把眼睛睁大，同时上眼睑上抬，下眼睑紧张，眉头微皱，嘴巴微微张开，口部向后平拉，窄而平。如果非常恐惧时，会出现面部肌肉紧张，双唇紧贴牙齿的情形。

（6）悲伤

人在悲伤时，眉毛额头往往呈下垂状，眼睛亦下塌，口角下拉。

当然，人能做出的表情非常多，远不止这些，人们内心的情绪变化也极其微妙复杂。因此，从表情上识别他人的情绪时，要做到具体情况具体分析。

那么，如何从他人的面部表情中，洞察其内心的真实情绪呢？

人的面部五官中，眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴等的不同变化，显示了一个的人不同情绪特征。一般情况下，它们呈现出的不同状态包含着这样几种含义：

眉毛：在与他人交流的过程中，对于眉毛的观察也不可忽视，而在观察眉毛的变化时，要同时注意被观察者的额头，因为二者的表情往往是相连的。

一般情况下，如果对方赞同你的观点，就会舒展他的双眉，并伴有额部肌肉上提的表情；在交流时，当你发现对方的眉头忽然紧蹙，说明你的观点让对方感到意外，或者对方不同意你的观点；如果对方在听你谈话的过程中，一直皱着眉头看别的东西，说明他对你的谈话已经失去了兴致，因此，你要长话短说，尽早结束交谈，以免被对方厌恶。

眼睛：人们说，眼睛是心灵的窗口，它的变化能更为真实地表达内心的情绪。因此，在与他人交流时，一定要注视对方，这不仅可以表示你对他的尊重，还有利于你观察对方的情绪变化。俗话说，一个巴掌拍不响。

在交谈过程中，如果一方真挚、诚恳，而另一方则时不时地露出倦怠的神情，似乎对对方的话题毫无兴趣，那么，这次交谈不可能收到理想的效果。因此，在人际交往中，如果遇到这种情况，应马上找个合适的方式结束谈话。这在上下级之间的交流中尤为重要，如果下级不懂得察言观色，是很难得到上司欣赏的。

鼻子：在面部表情中，鼻子的动作表情相对要少一些，但所表达的情绪也较为明显。

当一个人产生厌恶情绪时，往往会耸起鼻子；愤怒时，鼻孔会张大；紧张时则鼻腔收缩、屏息敛气。另外一个人在遇到困难时，通常会露出用鼻子吹气的表情。

嘴巴：体现嘴部表情的主要是口型变化。一个人在心情快乐时，嘴角就会不自觉地上扬；悲伤时则嘴角下拉；惊讶时会张开嘴巴。一个人撅起嘴巴，则可能说明他内心感受到了委屈；紧闭双唇或紧咬下唇，表明一个人正在苦苦思索，或者正在忍耐某种痛苦等等。

人们的各种情绪，是通过面部表情来表达的。美国学者沃尔夫通过深入研究发现，人的面部在表达情绪时，左右脸的变化是不对称的。一般情况下，面颊的变化由左脸开始，而且左脸的变化比右脸更加强烈。为了证实这一说法，美国宾夕法尼亚大学的心理学家挑选了86个性格不同的人，做了一系列相关实验，实验最终证明了“人的面部表情左右不对称，面部表情变化由左脸开始的”论断的正确性。

研究表明，人的大脑分为两个半球——左脑和右脑，它们分别管控人的逻辑思维与感性思维。右脑负责感性思维，具体反映在左脸上；左脑控制理性，反映在右脸上。所以，右侧脸部表情来得慢一些，而且，一般带有伪装、改造色彩。因此，左脸的表情多为真性情，右脸的表情有可能是假表情。

在人际交往中，要留心观察对方的表情，不要忽视任何细微的表情变化，以洞悉对方内心的真正情绪，帮助自己适时调节交流中的状态。 nJ0e2CYqUeV8tpbUMXAZaDcdeXsflHEZ2r5sa9Ty3Z7a4gVhKkZFOS77HCIYP33C