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人在世上难免会碰到不如意或难过的事，可是如果你因为失去太阳的明亮而哭泣，就不会发现月光的清朗。如果你把昨天的悲伤带进明天，那有限的心里又怎能再装得下快乐呢？所以我们应该这样想：无论生活怎样，都要继续下去，只有一直往前走，才能把影子甩在身后。
在我年轻还不够成熟的时候，我在纽约建了一个比较大的成人教育补习班，还在很多地方设立了分部。每个人都知道要维持这样一个庞大而纷杂的机构得需要很多经费。可我并不担心，因为我相信我将来收获的利润会很大。当时我很忙，没有时间去管理什么财务问题。更要命的是，当时我根本没有意识到聘请一个好的业务经理是十分必要的。
最后，现实给我上了生动的一课。我发现，虽然我的收入特别多，可似乎并没有给我带来任何利润。其实，如果我能及时总结经验教训的话，相信也不会损失那么重。可那时的我却没有那样做。我当时的情绪低落到了极点，每天都沉浸在无限的痛苦和忧郁之中。那段时间我每天都吃不下饭，睡不好觉，精神也十分恍惚。我必须承认，在这次大错误之后，我不仅没有及时改正，反而又犯下了另一个错误。
不知女士们是否能理解我的苦心，是否明白我在说什么。我知道，很多人会不以为然地说：“戴尔先生，真不明白你为什么会浪费这么大的篇幅来重复这句老掉牙的话，我不觉得他有什么用。”女士们，如果你们这么想，那就大错特错了，因为这些话确实包含了人类最宝贵的智慧结晶。
事实上，我们很多人都不能把自己从过去的痛苦中拯救出来，而不能把心里的重负放下，这种做法会带来什么后果呢？
前不久，我回到密苏里州去看望我的姑妈。姑妈告诉我，朱丽亚从一年前就开始变得沉默寡言，不愿与人交往。这些都还是小问题，最可怕的是朱丽亚每天都把自己关在房间里，而且只吃很少的一点儿东西，身体越来越虚弱。我忙问姑妈怎么回事，姑妈对我说，朱丽亚在一年前谈了一个男朋友，俩人相处得很好，最后已经发展到谈婚论嫁的地步。可是就在这时，那个小伙子被一场车祸夺去了生命。从那以后，朱丽亚就变得郁郁寡欢，终日以泪洗面。
后来，我曾经试图和朱丽亚沟通，劝说她重新振作起来。可她根本听不进去，并对我说她这一生都要独自守候男朋友。说实话，我为有一个如此忠贞的表妹感到自豪，可我并不赞成她这样的做法。的确男朋友的死给她带来了很大的打击，所以消沉一段时间是很正常的。可是如果她一直这样下去，那她失去的将不仅仅是男朋友，还包括她的健康和一生的幸福。
大多数女士都会认为我的表妹太傻了，不应该为了一段已经过去的感情而放弃以后美好的生活。的确，女士们的想法很对，可是很多女士在面临类似问题时往往仍会做出和我表妹一样的傻事来。
在我最敬佩的人中，有一位名叫劳拉·夏德的女士。她曾经在美国一家著名的报社做编辑。有一次，她邀请我去参加州立大学毕业班的演讲。那次演说非常精彩，很多学生都听得入迷了。突然，夏德女士问道：“请问同学们，你们有谁在家帮助父母干过锯木头的活儿？”话音刚落，很多学生举起了手。夏德女士笑了笑，接着问道：“又有谁曾经锯过木屑？”这时，没有一个人举手。
夏德停了停，说道：“我知道，没有一个人肯去锯木屑。原因很清楚，因为木屑都是被锯下来的，没有任何意义。其实，过去的事情也一样。我希望你们能够明白，当你们为那些已经发生过的事情感到忧虑、痛苦时，你们就已经开始在锯木屑了。”女士们，我真心希望你们能记住夏德女士的话，因为这对你们摆脱忧虑，放下曾经，有着至关重要的作用。其实，我们久久不能放下的，也只是一个被无限放大的负面心情。
因此，女士们，请不要被记忆拖累，让我们把昨天放下，微笑着迎接崭新的一天。我们可以试着经常在心里默念“放下”这两个字。有时候，太过执着会让我们活得很痛苦，而放下才是真正的领悟和强大。只有放下过去，忘却痛苦，心灵才能得到真正的解脱。