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你存在，才会感到整个世界存在。你看得到阳光，才会感到整个世界充满阳光。只有你自己才能终身与你做伴。你就是自己的一切，所以认识自己很重要。
现实生活中，很多女人常常因为他人一句无意的嘲笑，或者同事一次无心的抱怨而闷闷不乐，甚至开始怀疑自己、否定自己。可以说，这些女人一直活在“别人怎么说”的世界里，很少回头看看自己的感觉是什么，自己需要的是什么，自己的想法是什么。
如果你期望人人都对你感到满意，你必然会要求自己面面俱到。可是不管你怎么认真努力地去迎合他人，都无法做到完美无缺，让所有人都对你满意。再说，我们每个人都生活在自己所感知的现实中，别人对你的看法并不能完全反映出你的本来面目和完整形象。
人生只有一次，你能好好地活出自己的本来模样吗？如果你追求的快乐是参照他人的模式，那么你只能悲哀地活在他人的阴影里。如果你总是在意别人眼中的自己，一味迎合别人的期望，只会越来越感到迷茫，从而失去自己的想法。
事实上，生命潜能不是要你一味向积极、正面的方向去走，而忽略自己内心深处的那些无奈、无助、孤单。那将会造成自我的疏离、分裂，让自己离真实的自我越来越远。
很多时候，一个人是否实现自我，并不在于他比别人优秀多少，而在于他在精神上能否得到幸福的满足。你不需要活在别人的认可里，快快乐乐地为自己活，潇潇洒洒地“自恋”，哪怕别人把你当成“精神病患者”，你也要做一个快乐的人。
有位姑娘每天都在屋前的草地上练习唱歌。一天，一位邻居对她冷笑着说：“姑娘，别费功夫了，你即使练破了嗓子，也不会有人为你喝彩，因为你的声音实在太难听了。”
可是，姑娘却态度温和地说：“我知道我的嗓音并不甜美，可是这又有什么关系呢？我只知道我在唱歌的时候很快乐、很开心。因为我为自己而活，何必在乎别人对自己的看法呢？”
的确，一生为别人而活是很累的，也很愚蠢。美国前总统罗斯福的夫人艾莉诺·罗斯福说过：“未经你的同意，没有人能使你感觉卑微。”自信就是一个循环，如果你表现出足够的自信，别人就会认同你的自信，你就会因此而越来越自信。因此，每个人都应该坚持走为自己开辟的道路，不被流言吓倒，不被他人的观点牵制。
或许你会说，谁都不可能孤立地生活在这个世界上，很多知识和信息都需要从外界接收。这话说得没错，但你怎样接受、理解是你个人的事情，这一切都要你自己去看待、去选择。
认识、了解自己，知道自己想要什么，也许不能完全解除我们对人生对生活的困惑，但是会减少我们的许多迷茫，让我们不那么容易被外界影响，迷失自己。为了更好地认识自己，你可以问问自己下面几个问题：
1．我是谁？我是怎样一个人？
2．我的价值观是什么？我更看重什么？
3．我的优势、劣势在哪里？
4．我有什么性格特质？如果用五个词描述我的正面特质，是什么？如果用五个词描述我的负面特质，又是什么？
5．我能做、我适合做、我擅长和我喜欢的事情分别是什么？
6．和怎样的人相处我会感觉愉快，和怎样的人相处我会感觉不舒服？
当你开始寻求这些问题的答案时，你会逐渐成了自己的观察者，像观察别人一样观察自己，这样反而更能看清楚自己，知道自己能做什么，适合做什么，擅长什么，喜欢什么。事实上，只有将自己拉到更远的地方，脱离此时此地的自己，我们才更容易将自己看清楚。只有懂得享受自己的生活，不受别人的消极影响，不在意别人的评价，你的生活才会是幸福的。
为此，你应该经常鼓足勇气对自己这样说：“我很重要。我的地位可能很卑微，我的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我不重要。”是的，重要并不是伟大的同义词，但它却是心灵对生命的允诺。当你带着无比的决心，勇敢地去尝试、去踏出那一步的时候，会收获许多帮助，甚至当初不谅解你的人都会过来支持你，因为如果他们真的爱你，就会看到你活出自己之后那份光彩夺目的快乐自在，会由衷地对你表示赞赏。