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为保证在生活工作中，在与人交往中，都能和谐愉快，让自己保持从容和宽容的心态很重要。
明代养身学家吕坤在《呻吟语》中告诫人们：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”并说，“事从容则有余味，人从容则有余年”。
法国文学大师雨果曾说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种境界，它能使人生跃上新的台阶。
一个人在生活中学会了宽容，他就可以明白以下道理：
宽容就是洞察。世界由矛盾组成，任何人或任何事情都不会尽善尽美。不要苛求自己，更不要苛求别人用宽容的眼光看世界，友谊、事业家庭才能稳固和长久。
宽容就是理解。对于同事的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”都不足取，唯有理解最重要。理解就是相互体谅。
宽容就是忘却。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和伤害。时间是良好的止痛剂。相信人都会反思，不会抱着错误不放，也不会天生就以损害人为己任，不管好的、不好的都会过去的。
在重庆有一女富商在劳务市场找保姆时，巧遇当年自己从乡下刚进城里时的雇主，她说：“事隔八年能重逢，说明我们是有缘分的，能帮就帮一把吧！”当年这位雇主没给自己一天好脸色，还经常嘲笑她。八年后主雇关系调了个儿，当年受虐待的保姆以德报怨，以加倍的工资和很好的生活条件回报原来的雇主。
宽容就是涵养。宽厚待人，容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失，活得也累。
从容和宽容是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”。从容和宽容不仅能给我们带来平静和安定，也是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。
顾准是中国当代学者、思想家、经济学家、会计学家、历史学家，是中国最早提出社会主义市场理论的人。1957年被划分为“右派分子”，1965年9月，顾准被第二次戴上“右派”帽子，妻子被迫提出离婚，子女与他划清界限，革命群众更是痛斗痛打，可谓众叛亲离。
与其相处10年的现著名的经济学家吴敬琏先生记载了一则非常感人的故事：
“清理阶级队伍”运动中，顾准的一位老朋友兼老上司林里夫曾用荒诞牵强的推理“揭发”顾准，指斥他在20世纪30年代就是执行右倾投降主义路线的“内奸”，弄得顾准百口莫辩。很久以后，直到周扬得到解脱，顾准的“内奸”问题才解决。1972年顾准回京后，对林里夫却多方照顾，考虑到这位老友也处境凄苦，逢年过节总是备下酒菜，约他共餐对酌。吴敬琏当时很不以为然，认为顾准完全不必当东郭先生，对这样的人，不去回敬他一拳已算仁慈。顾准却说：你真是不懂世事，他这种古怪个性和奇特的思想方法，完全是由党内不正常的政治生活和逼供讯“审干”做法造成的，是这套制度毁掉了他的一生，悲惨的人生遭遇形成了他的古怪脾性，我们应当同情他才是，怎么可以苛责呢？
林里夫乃20世纪30年代抗战前中国民族武装自卫会的党团书记，顾准的入党介绍人。由于顾准的“恕道”，这一对老战友的友谊得以维系始终。1974年10月中旬，顾准病倒后，林里夫每天赶到社科院经济所宿舍，为顾准炊煮饮食照料生活。顾准住院后，虽有经济所一位同志专事照顾，林里夫仍然每天3次看望照料。就是顾弟陈敏之从上海赶来后，林里夫每天下班还是要到医院探望，后又派其女每天上午顶替陈敏之照看顾准。其时，林里夫的政治处境也很艰难，经济条件尤窘。想来，林里夫一定是被顾准的人格彻底感动。
顾准在其遗嘱中向里夫老友赠款500元。当时这可是一笔不小的款额。
顾准的座右铭是：“宁可天下人负我，我不负天下人。”一次，女同事张纯音与顾准争论：“别人要是打了你的左脸，你再将右脸递上去，完全是一种奴隶哲学。我的观点是针锋相对，以牙还牙，以眼还眼。”顾准答：“人类社会正是因为有强烈的报复之心，你打我一拳我还你一脚，才总是斗争不已。如果大家都有宽容仁爱之心，这个世界会好得多。”
相信若世人皆有顾准之心，这个世界将真的是一块人间净土。