第一章
瑜伽与最美好的自己相遇

瑜伽起源于公元前5000年，由梵文“YOGA”音译而来。一般解释为“结合”“联系”“和谐”之意。但随着历史的延伸，越来越多的思想者从事瑜伽的修行，它又被赋予了更深层次的含义——传承。这种传承不仅仅体现为身心合一，而且也包含大宇宙（万物神圣的能量）与小宇宙（个体）的联系与沟通，以及灵魂与神结合的意义。

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第一章 瑜伽与最美好的自己相遇

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