补益肝肾
材料
豆腐300克，虾仁、海蜇皮、青辣椒、红辣椒各适量。
调料
盐3克，味精1克，香油适量。
做法
1 豆腐用清水浸泡片刻，捞出沥干，切片；虾仁洗净，沥干备用；鱿鱼洗净表面打花刀，再切成段；海蜇皮洗净，切段；青辣椒、红辣椒分别洗净，切菱形块。
2 将所有原材料装盘，撒上盐和味精，入蒸笼中蒸至熟透，淋上香油即可食用。
宜 √此菜对于肝肾亏损者有益。
忌 ×尿路结石患者不宜多食此菜。 j+7LjpoqAYlkOTkwepCZQNDMQaJIVhVNNUUf/Lki3x5MIKB0cyQGeMv1zaLI7K2k
