排毒瘦身
材料
豆腐500克。
调料
香菜、芝麻、红辣椒、葱、咸菜、盐、酱油、食用油、香油各适量。
做法
1 豆腐洗净切块摆碟;香菜、红辣椒、葱均洗净切末;咸菜切末。
2 豆腐先放进锅里蒸8分钟;锅放油烧热,将红辣椒、葱、咸菜爆香,均匀地撒在豆腐上。
3 撒上香菜、芝麻和香油即可。
宜 √因芝麻含油脂甚多,故能润肠通便。
忌 ×肾功能不全者最好少吃此菜。 bQ+bYoG8dYtdxgt0o1H6BwAZNScLLd3adUFUhNgLGoUtWo+1Qe+TPWN0OoLZM+pp