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宫廷一品豆腐

养心润肺

材料

豆腐200克,咸蛋黄、皮蛋各50克,虾肉、蚕豆、玉米粒、瓜子仁各80克。

调料

盐、香油各适量。

做法

1 豆腐洗净切碎,放在碟里;蚕豆、玉米粒洗净;皮蛋去壳切块。

2 摆上咸蛋黄、皮蛋、虾肉、蚕豆、玉米粒、瓜子仁,摆成如图所示的花样,也可依个人喜爱摆盘。加入盐,放进锅里蒸15分钟,淋上香油即可。

√适量进食蚕豆,有利于人体的生长发育。

×肾功能不全者最好少吃此菜。 zfz+SEDJW8iGugegCC5gPgUkAtmNEhoSHBTJcJnO2ta6RuDHPALQpJkE/oYMVd25

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