科学研究表明，饮用单一蔬果汁，可以最大限度地吸收该蔬果所含的营养。如果将两种或两种以上的蔬果混合榨成汁，可以同时吸收多种蔬果的营养素，如维生素、蛋白质、矿物质等，能够补充人体所需的营养，提高活力。将香蕉榨汁饮用，能强健肌肉、通便利尿、增强活力。而将葡萄、香蕉混合榨汁饮用，能同时补充糖类、纤维素等多种营养素，还可以消除烦躁、缓解疲劳、增强人体免疫力，营养更加全面。 On5Z9Ay5EGTkDrxOqt4vSF0LG6r35V4VeeSDrqYFMnmvHNs3BO8EutPgMOla6X8z
