蔬果汁的保健功效

蔬果汁是采用蔬菜和水果制成的饮品，只要合理饮用就会具有很多有益人体的功效，如排毒养颜、调理亚健康及一些常见的慢性病等。需要注意的是，蔬果汁在制作时，一定要依配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果，并且尽可能选购有机蔬果。若非有机蔬果，则务必削皮后再使用。

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