柳橙1个，柠檬2片，水200毫升
1 将柳橙去皮，切成块状。
2 将柠檬洗净，切成块状。
3 将切好的柳橙、柠檬和水一起放入榨汁机榨汁。
柳橙的营养成分中有丰富的膳食纤维，B族维生素、维生素A、维生素C、磷、苹果酸等，对于治疗便秘有帮助。女性多吃柳橙，不但可美白，还能够抗氧化。但由肝阴不足所导致的口干咽燥、舌红苔少者，吃多了橙子更容易伤肝气、发虚热，故应忌食。
加入白糖，味道会更好。 JojufUVqJJ5+2ARnR3Xjl8clJphGIFTtyJRHYNDafcpHNufkB+TXaof/rXmGJgj8
