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蔬菜沙拉材料的清洗

醋水浸泡

取3~5滴食醋,加入清水中,制成醋水;将待洗蔬菜于水中浸泡8分钟左右,捞出用清水冲洗干净,蔬菜会比较鲜亮新鲜。

淡盐水浸泡

一般蔬菜先用清水冲洗3~6遍,然后泡入淡盐水中,再用清水冲洗一遍。包心类蔬菜可先切开,放入淡盐水中浸泡1~2小时,再用清水冲洗,以清除残留的农药。

开水烫

对蔬菜上残留的农药最好的清除方法是烫,如彩椒、菜花、豆角、芹菜等,在下锅前最好先用开水烫一下。据试验,此法可清除90%的残留农药。

淘米水浸泡

因为我国目前大多用有机磷农药杀虫,这些农药一遇酸性物质就会失去毒性,所以,蔬菜在淘米水中浸泡10分钟左右再用清水洗,能减少残留的农药。

碱水浸泡法

在清水中加入少许碱粉,搅匀碱水,放入待洗蔬菜,浸泡6分钟左右,换清水冲洗干净。也可以在清水中加入小苏打配制碱水,但需适量加长浸泡时间,一般是10分钟左右。 I8OKkNlbBnLa03xuvXwAt3DRmz3y/p9JETy7/LFNXcaY5Zbw4rZ9aOsmofKMa8Xk

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