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配方
核桃仁20克，人参、生姜各6克，蜂蜜适量。
做法
人参切片；核桃仁捣碎；生姜切丝。
将人参片、核桃仁、生姜丝倒入杯中，用沸水冲泡，15分钟后，加适量蜂蜜即可。
每日1剂，代茶频饮。
茶疗功效
本茶具有温中益气、补肺和肾的功效。茶中的核桃仁补气养血、润燥化痰、温肺润肠，可缓解虚寒喘咳、腰脚重痛、心绞痛、肠风便血等症。
健康叮咛
本茶适宜患有慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等症者饮用。但患有感冒咳嗽、热痰喘咳等症者不宜饮用。
材料详解
人参
【别名】山参、园参。
【性味】性平，味甘、微苦。
【功效】大补元气。
【主治】劳伤虚损、厌食、倦怠。
核桃仁
【别名】胡桃仁。
【性味】性温，味甘。
【功效】补肾固精、温肺定喘、润肠通便。
【主治】虚寒咳喘、肺虚久咳、肠燥便秘。
蜂蜜
【别名】岩蜜、石蜜、石饴。
【性味】性平，味甘。
【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠。
生姜
【别名】姜。
【性味】性温，味辛。
【功效】化痰止咳、发汗解表、清热解毒。
【主治】外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕。