现榨的豆浆鲜美可口、营养丰富,但一次做太多,又喝不完,那么如何保存,才能做到既卫生又保证其营养不流失呢?
1.准备容器
准备几个耐热、密封性好的容器,比如太空瓶、保温瓶或特别严实的罐头瓶。
2.沸水杀菌
将洗净的容器用沸水烫一下。
3.盛放豆浆
趁着容器刚烫过,将煮好的豆浆倒入,并留出1/5的容量。盖子轻轻盖上,不要拧紧。
4.拧紧瓶盖
稍等十几秒,待豆浆放出一点热气后,再将瓶盖拧到最紧,然后放屋里自然冷却。
5.冰箱保鲜
等豆浆冷却后,放入冰箱保鲜层中,就可存上3~4天了。想喝时取出再加热即可。