材料
红豆……30克
绿豆……30克
山楂……30克
红枣……10颗
大米……50克
白糖……适量
做法
1.红豆、绿豆分别洗净，浸泡；大米洗净，浸泡；山楂、红枣分别用温水泡开，去核。
2.注水入锅，大火烧开后，将所有食材一起下锅同煮，同时适当搅拌。
3.待水煮开后，转小火熬至豆烂粥成，加入白糖调味，倒入碗中，即可食用。
养生功效
红豆、绿豆都有清热解毒、利水消肿的功效，山楂有促进胃液分泌的作用。 EfVrLE+X8pCKo55mHOERA3JuRP5cKXuXsLsln+tMU6LdkaL/5oA6FMugApxUujhF
