材料
红豆……30克
红枣……10颗
黄豆……50克
白糖……适量
红豆:健脾益胃、利尿消肿
做法
1.黄豆、红豆洗净,用清水浸泡6~8个小时;红枣洗净,用温水泡开,去核。
2.将以上食材全部倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下“豆浆”键。
3.待豆浆机提示豆浆做好后,倒出过滤,再加入适量的白糖,即可饮用。
养生功效
此款豆浆具有润燥滋阴、行气补血、清补脾胃的功效。 bcgfMc22/QAZddhx/TkNismtZ2axeiMyH6wEIE0GCUGj3zKM4G78xUGv9QV6Nn3S