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木瓜银耳豆浆

材料

木瓜……半个

银耳……2朵

黄豆……80克

白糖……适量

做法

1.黄豆洗净后,用清水浸泡6~8个小时;银耳用温水泡开,撕碎;木瓜洗净,去皮、去籽,切成小块。

2.将以上食材全部倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下“豆浆”键。

3.待豆浆机提示豆浆做好后,倒出过滤,再加入适量的白糖,即可饮用。

养生功效

此款豆浆有滋阴润肺、美肤丰胸的功效,适宜女性饮用。 XtMqUkbvVs9KY4Xn9kwN1JHy+8jtcgKaWLxiSvA3EiBVfTuWPSW6Jqc907DUApku

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