材料
生姜……1块
黑豆……80克
红糖……适量
做法
1.黑豆洗净,用清水浸泡6~8个小时;生姜洗净,去皮,切成小片。
2.将以上食材全部倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下“豆浆”键。
3.待豆浆机提示豆浆做好后,倒出过滤,加入适量的红糖,即可饮用。
养生功效
生姜具有发散风寒、化痰止咳的功效;黑豆具有补脾利水、解毒乌发的功效。此款豆浆可驱寒暖胃,同时对预防风寒感冒有非常显著的作用。 7IR8e+AqSchZoS5sWHznHdpoFP4GN6yD0cq/iDpYuWonRrZeS2q8wAY+4i9BgAO5