材料
黑豆……60克
糯米……60克
白糖……适量
做法
1.黑豆、糯米分别洗净，黑豆用清水浸泡6个小时，糯米用清水浸泡4个小时。
2.注水入锅，大火煮开后，倒入黑豆、糯米同煮，注意搅拌。
3.待水煮至滚沸，转小火继续慢熬至豆烂粥稠，加入适量的白糖调味，待白糖溶化，倒入碗中，即可食用。
养生功效
此款粥具有滋阴润燥、和胃健脾的功效，尤其适宜易上火者食用。 yNjDsWT4RqO/9nftD4EaRKY1WFdj7FsmScpnQBfcdtLKY2IfhUCrusq4sbcG5ALX
